КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 04.05.24 № 5 НАШАГАЛА ВЧЕРА ОКОЛО 4200 ШАГОВ, ДУМАЛА ВЕЧЕРОМ НАХОЖУ, НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, ДУМАЮ СЕГОДНЯ ПОЛУЧИТСЯ, У НАС ВРЕМЯ 8 ЧАСОВ УТРА,А У МЕНЯ УЖЕ 1500 ШАГОВ, ЧТО-ТО ВСЁ БЕГАЛА ПО    +5
описание   +5
№ 5 Нашагала вчера около 4200 шагов, думала вечером нахожу, не получилось, думаю сегодня получится, у нас время 8 часов утра,а у меня уже 1500 шагов, что-то всё бегала по квартире, как обычно, у меня с утра энергия так и прёт.
рацион   +4
куриные бедра без кожи отварные- 100.00 гр, рис на курином бульоне- 200.00 гр Вот прям хочу риса такого.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +3
вес: 73.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 11.2 кг
вода: 25.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин Сериалы днем посмотрим.
сожгла: 257 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.3, итог: -57.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +122
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 88.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Винга сейчас на сайте +465 +56 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Traicy +46 -36 25.06.2024» +1
Д@ШуткА +1789 -36 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Шмидт +4077 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +15
+6
Тили +900 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Классика +3112 -2 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Шмидт +4077 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
KissЮлик +4598 -36 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Birdie@ +60 +1 25.06.2024» +2
+3
Бусинка Кэт +874 -1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Шмидт +4077 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +36
+14
Эйва Шекер +1882 +56 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
OченьBезучая +696 +65 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Эйва Шекер +1882 +56 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Olgadobro +436 -1 25.06.2024» +9
+10
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 доброе утро» +13
+7
Классика +3112 -2 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Mmdms +1585 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Д@ШуткА +1789 -36 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Шмидт +4077 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Ш@хиризада +1198 +65 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Шмидт +4077 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +5
+12
Эйва Шекер +1882 +56 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
KissЮлик +4598 -36 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Шмидт +4077 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
KissЮлик +4598 -36 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Эйва Шекер +1882 +56 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Классика +3112 -2 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Sweety Pie +24 -26 неделю спустя» +3
+6
Солнышко57 +191 -36 24.06.2024» +2
+6
Алекс74 сейчас на сайте +222 -36 мы соединились с wb» +9
+3
Винга сейчас на сайте +465 +56 25.06.2024» +4
+6
KissЮлик +4598 -36 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Ш@хиризада +1198 +65 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
VikkI_boom +840 +65 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Д@ШуткА +1789 -36 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Солнышко57 +191 -36 25.06.2024» +2
+5
Ш@хиризада +1198 +65 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Шмидт +4077 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
как вам сумки patrizia pepe? » 3
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»