03.05.2024

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Соня 89 03.05.24

03.05.2024

описание

рацион

запеканка из картофеля- 100.00 гр

разгрузочный день: пюре из кабачков

спорт

вес: 72.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 11.7 кг
вода: 24.96 кг

хочу вес»

грудь: 108.50 см.
талия: 98.50 см.
бедра: 108.50 см.

-: силовые тренировки - 5 мин В баклажанах много клетчатки, необходимой для нормализации работы кишечника, выведения токсинов и холестерина из организма.

сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 26 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5

статистика

просмотры: +4
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 30»

начало

«« »»

прометей
03.05.24 13:01

голосую за спорт

вес 76 кг съела 29 к сожгла 26 к баллы 1033

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Ринуся +872 +14	и всё таки я погуляла»	+6 +12
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники»	+1
Эйва Шекер +1882 +13	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+3 +2
62 кг,к 8 +14 +13	ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе»	+5 +5
Тили +901 +1	26 июня, среда. (5:0)»	+3 +5
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+3
KissЮлик +4598 +12	всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня»	+1
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.»	+4
Бусинка Кэт +874 -1	желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного»	+1 +5
freyaa +14 +20	25.06.2024»	+2 +3
liliya26 +1438 +15	всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не»	+8 +5
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+1
OченьBезучая +696 +15	сделала себе кофе-фрапа»	+6 +4
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»	+3 +5
KissЮлик +4598 +12	вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила»	+2 +6
Ш@хиризада +1198 +15	добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная»	+1 +5
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»	+3 +8
Аленька26 +5291 +2	нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,»	+1
Лисёночек 68 +1230 +1	всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.»	+8 +9
Глаша64 +431 +1	26.06.2024 колбаски к пиву»	+3 +5
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый»	+1
Ринуся +872 +14	ура есть отвесик»	+16 +12
liliya26 +1438 +15	всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет»	+9 +8
Аленька26 +5291 +2	пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего»	+53 +26
OLIVOCHKA))) +1438 +2	вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на»	+14 +8
Аленька26 +5291 +2	праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»	+2

ЯРыба@ +1565 +13	ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми»	+4 +5
Классика +3112 -2	купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики»	+5 +15
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»	+7 +5
KissЮлик +4598 +12	всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать»	+10 +12
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-»	+1 +1
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+3 +5
hg8f5r2tcacr	26.06.2024»	+2 +1
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.»	+32 +21
Аленька26 +5291 +2	по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»	+7 +6
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»	+3 +8
Mmdms +1585 -2	польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого»	+7
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,»	+1 +8
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями»	+1
Ринуся +872 +14	вчера 120 шагов»	+25 +15
hg8f5r2tcacr	25.06.2024»	+7 +3
РезультатЕже +1288 +1	прикол вчера был.»	+2 +6
Аленька26 +5291 +2	доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»	+1 +1
Одуванчик69	доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»	+3 +5
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»	+5 +5
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала»	+4 +7
Аленька26 +5291 +2	погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»	+1
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»	+4 +13
ЯРыба@ +1565 +13	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+14 +16
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и»	+3 +5
Mmdms +1585 -2	пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него»	+15 +14

«« топ темы »» новые темы»
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	68
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27

	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем »	47
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	как вам граффити? классно? »	14
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30

	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? »	24
	сколько лет дадите по фото? »	37
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? »	98
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после »	27
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	макияж с каким губами лучше? »	31
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд »	46
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	30
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? »	104
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»