КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 22.02.24 22.02.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +2
описание   +2
Мой сон: Оценка сна: 76 Время общего сна: 04:42 Глубокий сон: 01:30 Лёгкий сон: 03:12 Вообще не выспалась. Видимо сегодня раньше улягусь))
рацион   +2
завтрак: зелень- 13.00 гр, Хлеб цельнозерновой- 13.00 гр, яблоко- 60.00 гр, помидор- 42.00 гр, яйцо- 103.00 гр, лук репчатый, луковица- 32.00 гр, огурец- 19.00 гр Завтрак: Яичница с луком, помидором, зеленью. Хлеб, яблоко, огурец
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 24» ИН: 167%»
спорт   +1
вес: 114.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45
жир: 62.2 кг
вода: 49.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю мышцы ног
сожгла: 202 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +48
голоса: +8

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +918 +1 привет всем! сегодня хоронили маму подруги. очень тихие и спокойные» +5
+6
Svetlanкa +918 +1 привет всем! сегодня буду налаживать питание, в очередной раз. надо» +10
+15
SSS112 +762 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +2
Svetlanкa +918 +1 всем доброй ночи» +2
+6
Mmdms +357 -1 наконец-то выбрались на хутор. дано не были. ну и наелись, как обычно.» +12
+16
новая_я_) +168 -24 доброе утро» +12
+7
KissЮлик +919 +18 вчера я была прям молодец и находила 1 тыс шагоа. конечно очень сильно» +5
+12
Лисёночек 68 +380 -24 всем привет.вчера я целый день вчера вышивала вот прям с 2 часов до 8.» +7
+17
Svetlanкa +918 +1 привет всем! спала сегодня фигово. вина вчера вечером выпила зря, оно» +22
+16
Mmdms +357 -1 с новой работы прислали мне сегодня сюрприз. шикарный букет ко дню рождения)» +7
+5
Аленька26 +1745 +1 погодка у нас сегодня не айс, но мы же легких путей не ищем.» +21
+6
Ш@хиризада +205 -3 доброе утречка и отличного настроения» +8
+14
OLIVOCHKA))) +928 +2 столько всего на работе сегодня переделала! очень насыщеный вторник,» +7
+9
Шмидт +792 -2 вчера ходила на танцы к новому тренеру ивану (моя инеса перешла в другой» +14
+19
Шмидт +792 -2 у нас такая прекрасная яркая осень. она только календарная, обожаю такой» +10
+18
Svetlanкa +918 +1 привет всем! сегодня очень теплое утро. вышла из дома и в 6 утра было» +23
+14
Svetlanкa +918 +1 привет всем!)пойду в басейн поплавю, сегодня проводили к богу хорошего» +1
+8
SSS112 +762 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод нажарила детям греков,» +5
+7
Аленька26 +1745 +1 отличного осенего настроения, девчоночки.» +20
+5
OLIVOCHKA))) +928 +2 вставать завтра рано,пора выключать интернет и заняться чтением. план» +4
+5
Mmdms +357 -1 есть мысль поменять ваную на глубокий угловой подон. пока это просто» +14
+24
Аленька26 +1745 +1 праздники на сегодня, 4 сентября, вот такие:» +12
+2
Шмидт +792 -2 надо чем-то себя порадовать, приболела я всё же, состояние сегодня, как» +14
+9
KissЮлик +919 +18 всем доброе утро. вот уже серединка недели. а мне до отпуска осталось» +6
+12
Аленька26 +1745 +1 приветик, мои дорогие! хорошего осенего утра всем нам, девчоночки!» +22
+7
Шмидт +792 -2 наверное, сегодня оливье сделаю и всё. муж говорил, что борщ сварит. вчерашней» +16
+16
Bria болею, насморк кашель, взвесилась, привес 1 кг. последне время не добираю» +3
+1
Ринуся +374 -24 эх кабачки, пока извлекать пользу» +11
+13
SSS112 +762 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:59, медленый» +5
+12
Аленька26 +1745 +1 новая програма у нас на работе, зачем она под конец года нужна будет,» +25
+12
SSS112 +762 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+8
Шмидт +792 -2 муж вчера вечером сделал запеканку со свининой, чтобы лиля её сегодня» +22
+22
OLIVOCHKA))) +928 +2 всем доброго дня! отработала,ни куда не заходила,отдохну и щарлотку сварганю.» +11
+4
Аленька26 +1745 +1 праздники у нас 3 сентября вот такие, выбирайте мои хорошие» +12
+3
SSS112 +762 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! нас что то дожди заливают,» +5
+7
Svetlanкa +918 +1 очент хороше впечатление осталось от дня» +1
+4
Svetlanкa +918 +1 привет всём!находила вчера очень хорошо, прошла 19 тысяч шагов, но действительно» +15
+14
Шмидт +792 -2 запланировала на вечер стэп-аэробику, надеюсь, что не разболеюсь, а то» +14
+22
OLIVOCHKA))) +928 +2 затеяла я стирку и уборку,часа на два наверно получится. что то убираюсь» +12
+8
SSS112 +762 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:38, медленый» +3
+8
Шмидт +792 -2 как бы я ни болела, а есть всё равно хочу, пмс накрывает. полная фигня» +11
+11
KissЮлик +919 +18 вчера вечером я себя ощутила настоящим сантехником. собрала сама всё по» +7
+11
Аленька26 +1745 +1 расписала свое меню на сегодняшний день, вот что получилось у меня:» +46
+23
Svetlanкa +918 +1 привет всем! на работе работы тьма, а так хочется сегодня отдохнуть,» +10
+14
liliya26 +327 -24 всем хорошего вечера. как уже темнет рано(. иду домой и уже темноватенько.» +2
+6
OLIVOCHKA))) +928 +2 вот еще две баночки помидор закрыла.все дела домашние переделала. на улицу» +7
+7
SSS112 +762 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! до спала сегодня свой двухдневный» +1
SSS112 +762 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +5
+11
Шмидт +792 -2 старый професор: - недавно мне приснилось, что я читаю лекцию студентам.» +8
+6
Тили +249 -27 04 сентября, среда. (6:09)» +17
+9
OLIVOCHKA))) +928 +2 так быстро наступил вечер! ужасный график конечно. у меня еще дел вагон,постараюсь» +22
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой красивый мужчина! а вы бы влюбились? а еще вкусно пахнет, ласков и галантен! » 21
за сколько можно продать 11 айфон? весь в сколах, экран с царапинами. за 20 тысяч можно? » 13
тема содержит фото что бы сказали о взгляде или по глазам о человеке? » 34
что из сладкого ели сегодня? я хочу купить пирожное прага и латте. » 101
призналась мужчине, что не готовлю и он очень удивился! почему такая реакция? не все же девушки обязаны » 33
тема содержит фото как вам такой образ? хочу составить подобный. куртка есть похожая. » 14
тема содержит фото карамельки сосете или нет? какие ваши любимые? в детстве любила клубнику со сливками, сейчас - москвичку. » 31
какая фамилия нравится больше? выхухолев, выхухолевский, выхухолевич? скунсин, скунсевич, скунсиевский? » 33
мать и отец говорят, что я толстая, хотя я 48 размера, была 44! хотя мать сама 68 размера. уже и желания » 12
говорят, если в новых отношениях резко худеешь, это плохо! а если набираешь вес, это тоже плохо или, » 14
в любом банке в смс или отчёте видно, кто перевел деньги? »
как вы относитесь к секонд-хендам? ходите туда? носили бы вещи оттуда? » 26
подруга во второй раз вышла замуж и не хочет общаться. она отдалилась и больше мне не звонит! что это » 8
у кого здесь мужчина-рак? » 35
тема содержит фото на какой возраст выглядит девушка на фото? сколько бы дали лет? » 38
какая фигура лучше: спортивная худая, но без бёдер и талии или полная фигура кг 80-90, но песочные часы? » 36
хочу сменить фамилию мужа. кто так делал, как отреагировал муж и родственники? но и своя не особо нравится! » 11
тема содержит фото вам нравится актриса? смотрели сериал след? » 16
прошлась по трц в зелёных носках с авокадо. сколько же осуждений со стороны людей! прям шептались и » 16
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 52
бросать этого мутного? парень ссылается на постоянную занятость и поэтому не может показать истинного » 11
как ваш муж пережил уход своей матери из жизни? замыкался в себе, не хотел ни с кем общаться? » 21
тема содержит фото сняла гель лак и не могу привыкнуть! хочу вернуться к гелю. а вы как к этому относитесь? » 53
как сбить температуру, если ибупрофен не помогает или начинает действовать через длительное время? может » 37
у кого был аппендицит, как все начиналось? резкая боль в центре живота, больно сидеть, лежать, ходить. » 33
тема содержит фото у кого малый рост, пошли бы на такие риски, чтобы его увеличить? кто-нибудь делал? » 76
тема содержит фото кто лучше как певица? » 9
хочу себе в лоб проколоть уколы красоты! сколько в среднем стоимость уколов и что колют? кто-нибудь » 22
тема содержит фото с днем рождения! с днем рождения меня! есть тут ещё именинники? » 49
кто ставил коронки на передние зубы? не знаю какие ставить! один врач говорил цирконевые, другой - металлокерамику! » 13
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 45
вы красивее своей мамы в молодости или мама красивее? например, когда смотрите свои и её фотографии? » 31
тема содержит фото такой жуткой бредятины не смотрела 100 лет, как такое на тв выходит? живущие за границей, у вас такая » 12
ногти скручиваются! мне нужно по краям пилить снизу под ногтем? только так? » 5
насколько наушники за 2 тысячи лучше тех, что за 350? » 10
тема содержит фото вам нравится такая фигура? что за тип фигуры? » 7
что вы говорите мужчинам, если они спрашивают: почему вы одиноки, почему нет мужчины? хотели бы отношений, » 9
тема содержит фото какой это тип фигуры у девушки? » 7
какую сумочку вы брали с собой на последнюю вечернюю или ночную прогулку? примерно после 21 часа. » 11
тема содержит фото посмотрите, какой котик. как он лапкой жмякает и урчит при этом » 40
во время разрыва, переспала почти со всем окружением парня. всех соблазнила сама! почему женщина может » 53
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 32
некоторые пишут, что перешли с тональника на пудру, так как тональники подчеркивают морщинки. а что » 17
тема содержит фото мойщикам тележек посвящается! жить, чтобы совершенствоваться, а не впечатлять! » 14
регулярно брею подмышки и ноги, обычным станком, намыливая тело. нужна ли мне электробритва или станок » 22
гражданский муж потратил мои кредитки и не собирается их возвращать! что делать? жилья у меня своего » 6
в 21 веке живём! нужно ли сейчас привозить оригиналы документов или можно подать оригиналы через госуслуги » 10
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 10
вы когда-нибудь резко меняли свою жизнь? в каком возрасте и почему? » 33
тема содержит фото загадывайте желание и оно сбудется 100% через 2 недели. главное - верить! пишем, что хотим! » 3175
что вы носите в своих сумочках? » 35
тема содержит фото как вам эти фото? хорошие? или лучше оставить для архива? » 18
да что ж это творится! не могу найти брюки из хб-ткани, такое редко встречается или фасон не подходит, » 10
с какими тенями макияж выглядит более эффектным: матовыми или перламутровыми? какие вам нравятся? » 31
тема содержит фото какое вам фото из этих больше понравилось? » 17
что из новинок декоративной косметики вам понравилось? какую покупку считаете удачной? » 9
почему женщины так любят блокировать? сами нарвутся, а потом блокируют. мужчины как-то смелее и честнее » 5
может ли высокое давление быть от гормонов? сосуды в норме, холестерин тоже. что проверить? » 49
тема содержит фото повесили бы такую картину у себя дома? выхухоль на холсте. какая больше нравится? » 13
ходите ли вы в спорт клубы? хочу записаться снова, но не могу пока выбрать какой. » 24
у вас выпадали волосы? при приеме ок стали сильно лезть. грешу на таблетки либо низкий гемоглобин. » 15
в любое время мчится как чип и дейл помогать друзьям! а мне: зай, я тебе денюжку перевёл на такси. он » 33
тема содержит фото как вам такое платье? одели бы на свадьбу подруги? » 18
вы лебезите перед врачами? » 66
что делать, если тошнит от работы и нет ни сил, ни желания что-то делать, но_ лучше работу ты не найдешь? » 30
тема содержит фото а в вашем городе есть реки, озера, водохранилища? купаетесь там? вчера гуляли по окрестностям жк, волны » 25
тема содержит фото интересно мнение! посмотрев мое фото, какие у вас впечатления? фото без фильтров. принимаю критику. » 24
бросил парень. у меня день рождения через два дня, а сегодня мы поругались и он разговаривал грубо и » 15
индивидуальный пенсионный коэффициент 69,758 - это много или мало, плохо или хорошо при стаже 14 лет » 13
вас раздражает, когда на улице к вам подбегают маленькие собаки и начинают на вас лаять? как будете » 22
парень живёт в другом городе, видимся раз в месяц. не получаю ни заботы, ни внимания, он постоянно в » 14
тема содержит фото сегодня знаменательный день! день книголюба! предлагаю каждому написать в качестве рекомендации - название » 28
заядлые дачницы, можно ли высаживать в грунт гортензию садовую осенью, под зиму? не вымерзнет ли она » 8
как часто вы ощущаете себя красивой? каждый день и в любое время; иногда, когда настроение хорошее; » 48
как относитесь к девицам, которые суют свой нос куда попало? менеджер в пункте выдачи заказов спросила: » 16
тема содержит фото понравилось платье в магазине. думала, думала и заказала. идеально на отпуск в леопардовом стиле » 41
тема содержит фото как вам фигура и стиль? красиво или стремно? » 10
на чём можно подзаработать онлайн в свободное после работы время? во фрилансе дизайн или программирование, » 5
тема содержит фото эта девушка намного мощнее меня? » 31
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 20
какие выбрать тени? с какими тенями макияж выглядит более эффектным? матовыми или перламутровыми? » 50
кто делает в салонах ресницы, маникюр и педикюр, как часто повторяете процедуру? сколько носите ресницы, » 25
посоветуйте хорошую альтернативу тиндеру и баду » 17
тема содержит фото говорят, глаза - зеркало души! загляните в мои. какой характер, состояние? одинока или замужем? есть » 39
какого цвета у вас сумочки? » 31
что лучше подарить пожилым родителям на годовщину: аренду яхты или полет на вертолете? материальное » 64
тема содержит фото какое платье выбрали бы? » 16
я абсолютно не умею дружить с женщинами, но в последнее время они хотят подружиться со мной! сейчас » 50
звоню знакомой в 2 часа ночи после работы, пока жду такси. рассказываю, как прошел день. она отвечает, » 3
тема содержит фото у нее всегда чего-то не хватает! хочет на вечернее платно, но нет диплома о наличии спо! отклоняем: » 13
тема содержит фото нравится такая мини-сумка? нормальная? » 19
почему в моих фамилиях неправильно? в вашей фамилии тоже часто путают ударение? раздражает ли вас это? » 5
какие планы на сегодня? мы едем в суздаль, будет концерт, море народа, немного страшно » 83
мама говорит о том, что ей плохо, что она чуть сознание не потеряла. но решать эту проблему не хочет » 29
какие духи ваши любимые или вы хотели бы купить услышав на других? какие духи нравятся вашим мч? » 11
тема содержит фото девушки, пробовал ли кто-нибудь подобное? задумка кажется интересной, а по факту что? » 14
если бы вы узнали, что муж вас обманывал 2 года, что является учредителем общества и поэтому помогал » 12
какое у вас отношение к астрологии? обращаете внимание на знак зодиака человека? » 92
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 29
очень беспокоят большие поры и шрамы от прыщей! дерматолог предложила желтый пилинг, но сказала, что » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»