КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.05.23 30.05.2023 ДНЕВНИК № 5    +4
описание   +3
Сегодня договорились со своей Верой встретиться в магазине, зашли на пару с ней в Карри, а там весы напольные, с бонусами получается всего 910 рублей цена. Куда меньше. Решила купить. Так что я с весами новыми.
рацион   +3
ужин: орех грецкий- 8.00 гр, помидор- 22.00 гр, салат- 51.00 гр, масло оливковое- 8.00 гр, огурец- 54.00 гр, яйца куриные вареные- 42.00 гр, Тунец гриль- 85.00 гр Тунец гриль, яйцо отварное, листья салата,помидор, огурец, смесь, масло оливковое.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +2
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко, они помогают мне убирать головокружение.
сожгла: 62 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +3
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +138
голоса: +17

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +960 четверг» +13
+7
Mmdms +1275 -1 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Аленька26 +4159 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Аленька26 +4159 -1 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Аленька26 +4159 -1 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Mirlona +196 20.06.2024» +6
+3
ЯРыба@ +1275 -1 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Ринуся +655 +2 чудесная полба» +16
+5
Svetlanкa +4426 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
Аленька26 +4159 -1 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Шмидт +3384 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
freyaa 19.06.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1069 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
freyaa 20.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3812 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Классика +2565 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
KissЮлик +3812 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Шмидт +3384 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
liliya26 +1174 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
KissЮлик +3812 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
KissЮлик +3812 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Ш@хиризада +901 +1 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Классика +2565 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Olgadobro +382 -1 19.06.2024» +12
+10
Svetlanкa +4426 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Шмидт +3384 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Стройная +991 -1 20.06.2024» +1
+3
Эйва Шекер +1566 -1 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Аленька26 +4159 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Тили +737 +66 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
юка1986 20.06.2024» +1
+2
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
Olgadobro +382 -1 20.06.2024» +21
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Тили +737 +66 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
I am +1546 -1 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Классика +2565 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Ринуся +655 +2 сегодня в офисе» +16
+15
Шмидт +3384 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
KissЮлик +3812 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
ЯРыба@ +1275 -1 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Svetlanкa +4426 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Аленька26 +4159 -1 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Svetlanкa +4426 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 26
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»