вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Белый_Ангел 01.04.23 01.04.2023    +4
описание 
рацион   +3
завтрак: сыр творожный- 40.00 гр, лаваш- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе в сухом виде- 3.00 гр,
обед: вода- 300.00 гр, картофель запечен. со свининой- 300.00 гр,
ужин: помидор- 80.00 гр, огурец- 80.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 17»
спорт   +2
вес: 55.10 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 22
жир: 5.6 кг
вода: 15.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 95.00 см.
утро: уборка - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, бодифлекс - 15 мин
сожгла: 313 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +8.5
статистика просмотры: +10
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +396 -11 27.09.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
KissЮлик +4193 -1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
SSS112 +2517 +23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
Аленька26 +7066 -11 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
SSS112 +2517 +23 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
62 кг,к 8 сейчас на сайте +463 -1 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
SSS112 +2517 +23 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
Mmdms сейчас на сайте +1557 +13 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +1
Ринуся +1484 +23 солнечное утро» +33
+9
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
Алекс74 сейчас на сайте +309 +13 вот такая красотень» +22
+5
KissЮлик +4193 -1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
Шмидт +3344 -11 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
Шмидт +3344 -11 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
Аленька26 +7066 -11 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
ЯРыба@ +1813 +1 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
Совушка ДВ +3356 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
Шмидт +3344 -11 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Лисёночек 68 +1631 +2 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Nezemo4ka +439 +1 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Аленька26 +7066 -11 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
SSS112 +2517 +23 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
KissЮлик +4193 -1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Шмидт +3344 -11 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
с чистого +405 -7 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
ЯРыба@ +1813 +1 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +13
+16
Шмидт +3344 -11 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
Аленька26 +7066 -11 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
с чистого +405 -7 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
Bria +187 +1 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
KissЮлик +4193 -1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +11
+17
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
liliya26 +1361 -11 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +1
SSS112 +2517 +23 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +11
+16
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
Шмидт +3344 -11 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » 44
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » 22
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » 6
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
красота страшная сила! стоит ли заниматься наращиванием ресниц? так ли выгодно? курс 20 тысяч, ну и » 43
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 22
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
какие женские имена вам нравятся? » 43
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 228
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
сколько вы обычно ходите с маникюром? 3 недели, месяц? » 22
какие вам нравятся мужские имена? » 24
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » 24
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » 21
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » 12
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » 2
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
тема содержит фото какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » 38
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 20
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » 21
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время » 6
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » 21
тема содержит фото как вам куртяшка? страшная? » 29
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с » 10
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 51
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » 17
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » 23
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? » 14
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»