КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 22.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ С АКТИВНОСТЬЮ ВЧЕРА ВСЁ БЫЛО В ПОРЯДКЕ. ПРОШЛА 11800 ШАГОВ, ГУЛЯЛА УТРОМ, В ОБЕД И ВЕЧЕРОМ. В ОБЩЕМ, Я МОЛОДЕЦ!!! ВСЕМ АКТИВНОГО ДНЯ    +5
описание   +2
Привет всем С активностью вчера всё было в порядке. Прошла 11800 шагов, гуляла утром, в обед и вечером. В общем, я молодец!!! Всем активного дня
рацион   
Салат из свежих овощей с маслом- 100.00 гр, Молока горбуши- 100.00 гр, фасоль вареная- 100.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 99.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 40.8 кг 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +42
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 33.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1304 +27 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
РезультатЕже +1149 -1 на новой работе» +1
+3
юка1986 20.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Аленька26 +4627 -85 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
новая_я_) +1039 +27 четверг» +13
+7
freyaa 20.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Классика +2767 +28 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Mmdms +1405 +23 18.06.2024» +14
+2
Аленька26 +4627 -85 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Стройная +1047 +23 20.06.2024» +1
+3
Шмидт +3675 +28 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Ш@хиризада +1069 +28 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Шмидт +3675 +28 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
I am +1651 +27 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Eve-Lina сейчас на сайте +717 +2 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
РезультатЕже +1149 -1 очень нервный день» +1
Классика +2767 +28 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Аленька26 +4627 -85 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Ш@хиризада +1069 +28 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Svetlanкa +4817 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Классика +2767 +28 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Olgadobro +411 +28 20.06.2024» +21
+11
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
Тили +810 +1 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Mmdms +1405 +23 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
РезультатЕже +1149 -1 сегодня такой день.» +4
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Аленька26 +4627 -85 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Аленька26 +4627 -85 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
ЯРыба@ +1405 +23 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Mirlona +210 +27 20.06.2024» +6
+4
Тили +810 +1 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
ЯРыба@ +1405 +23 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Шмидт +3675 +28 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Ринуся +760 +1 сегодня в офисе» +16
+15
Шмидт +3675 +28 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
KissЮлик +4157 +1 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Аленька26 +4627 -85 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Истина +335 -1 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Ринуся +760 +1 чудесная полба» +16
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
тема содержит фото где лучше? » 30
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
а я вчера уволилась! » 9
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото как вам образ? » 27
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»