Составила список дел, утром надо всё до обеда сделать, чтобы после обеда уже сесть за уроки и потом отдыхать, а не быть в суете целый день!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 06.02.23

СОСТАВИЛА СПИСОК ДЕЛ, УТРОМ НАДО ВСЁ ДО ОБЕДА СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОСЛЕ ОБЕДА УЖЕ СЕСТЬ ЗА УРОКИ И ПОТОМ ОТДЫХАТЬ, А НЕ БЫТЬ В СУЕТЕ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!

описание

Составила список дел, утром надо всё до обеда сделать, чтобы после обеда уже сесть за уроки и потом отдыхать, а не быть в суете целый день!

рацион

суп картофельный с крупой- 220.00 гр, кофе черный без сахара - 200.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр : суп картофельный с крупой - 220 гр. кофе черный без сахара - 200 гр. сметана 20 % - 30

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 88%»

спорт

вес: 93.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 32.5 кг
вода: 36.99 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : суп картофельный с крупой - 220 гр. кофе черный без сахара - 200 гр. сметана 20 % - 30

сожгла: 55 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

д@шутка
06.02.23 22:51

вес 92 кг съела 708 к сожгла 421 к баллы 1789

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
VikkI_boom +840 +65	жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла»	+4 +5
Шмидт +4077 -1	сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем»	+19 +13
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и»	+10 +14
Шмидт +4077 -1	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+28 +20
Аленька26 +5288 +2	доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила»	+6 +4
Ринуся +872 -49	всем приветик!»	+5 +5
Тили +900 +1	21 июня, пятница. (5:05)»	+20 +12
Миссис Дарси +1928 -1	2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца»	+1
Шмидт +4077 -1	вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.»	+18 +14
Аленька26 +5288 +2	№ 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера»	+34 +6
Истина +362 +56	не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.»	+2 +2
Д@ШуткА +1789 -36	шестнадцатый день луного цикла:»	+2 +4
hg8f5r2tcacr	21.06.2024»	+10 +3
Шмидт +4077 -1	надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного»	+21 +13
Olgadobro +436 -1	2.06.2024»	+5 +2
Шмидт +4077 -1	сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне»	+15 +12
Olgadobro +436 -1	21.06.2024»	+10 +9
Миссис Дарси +1928 -1	неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,»	+1
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень»	+15 +4
13th Month	сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже»	+6 +3
Аленька26 +5288 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая»	+3
OченьBезучая +696 +65	накупила черешни и клубники.»	+12 +17
Ринуся +872 -49	купили черешню»	+12 +8
Ш@хиризада +1198 +65	отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали»	+12 +5
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,»	+10 +12
Тили +900 +1	2 июня, субота. (5:28)»	+8 +3

Планет@ +810 +65	зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам»	+16 +5
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то»	+11 +11
Д@ШуткА +1789 -36	сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до»	+1
liliya26 +1438 -1	всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)»	+9 +5
Лисёночек 68 +1230 +1	всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер»	+11 +8
новая_я_) +1171 -1	доброе утро»	+15 +3
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала»	+34 +8
KissЮлик +4598 -36	вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.»	+28 +11
Ш@хиризада +1198 +65	доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь»	+9 +7
Аленька26 +5288 +2	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+61 +13
Mmdms +1585 -2	21.06.2024»	+5 +4
KissЮлик +4598 -36	мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и»	+1
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+11 +12
liliya26 +1438 -1	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+14 +12
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+24 +5
Солнышко57 +191 -36	21.06.2024»	+1
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»	+11 +11
РезультатЕже +1288 +1	много важных задач»	+2 +4
KissЮлик +4598 -36	всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас»	+18 +5
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень»	+15 +8
Кто ЛевТотИ	сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.»	+4 +1
Аленька26 +5288 +2	№ 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте»	+3
KissЮлик +4598 -36	всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику»	+8 +5
KissЮлик +4598 -36	вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в»	+1
ЯНА без +830 +1	капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично»	+3 +4

«« топ темы »» новые темы»
	мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? »	21
	сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? »	12
	магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё »	16
	кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? »	13
	как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные »	26
	мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это »	22
	вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? »	29
	как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена »	71
	зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему »	8
	снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? »	23

	принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? »	32
	смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы »	76
	стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. »	34
	кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? »	50
	парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники »	107
	он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется »	23
	хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не »	25
	я посерединке. а вы? »	31
	что подарить маме будущего мужа на день рождения? »	69
	у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет »	92
	хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? »	77
	какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? »	23
	вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не »	3
	у вас есть домашнее животное? »	32
	ели белую землянику? »	15

	сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? »	5
	если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? »	44
	хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! »	10
	очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили »	8
	как вам босоножки? хорошенькие или не очень? »	26
	кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их »	2
	кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры »	30
	кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? »	13
	выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? »	12
	вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше »	23
	14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, »	11
	у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? »	8
	можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? »	2
	вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? »	25
	как зовут эту блогершу? »	11
	есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! »	22
	вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями »	87
	можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как »	22
	по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? »	6
	большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать »	21
	какое из платьев купить? какое вам больше нравится »	22
	где можно купить эту блузу? вы носили бы? »	46
	как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? »	20
	с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? »	13
	идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а »	19
	если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали »	59
	кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? »	13
	кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? »	1
	красивый мужчина? где такого надыбать? »	32
	как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! »	14
	кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? »	1
	как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? »	22
	богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? »	18
	сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? »	8
	хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по »	38
	как вам блузка? нравится расцветка? »	10
	образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные »	5
	если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! »	28
	как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных. »	53
	какое фото красивее? »	30
	я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? »	58
	до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? »	62
	есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, »	46
	решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. »	198
	что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения »	13
	с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию »	15
	сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет »	18
	такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? »	14
	нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная »	39
	кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? »	12
	какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? »	33
	если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? »	64
	парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать »	130
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, »	25
	как вам образ для дорогого ресторана? »	45
	стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины »	11
	считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? »	79
	эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? »	15
	как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может »	9
	чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? »	28
	долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? »	121
	вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? »	15
	а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? »	20
	как вам якутская тужурочка? »	16
	мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? »	4
	общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела »	32
	муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу »	35
	мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые »	30
	как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? »	57
	что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? »	15
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2944
	актрисы кто красивее? »	8
	что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение »	28
	бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? »	42

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»