КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.11.22 Я ВЧЕРА ХОТЕЛА ПРИГОТОВИТЬ ДЕСЕРТ    +7
описание   +6
Я вчера хотела приготовить десерт шоколадная колбаска, но увы не приготовила, потому что из головы вылетело что надо купить печенье. Сегодня точно приготовлю, дети загорелись этой идеей приготовить вкусненький десертик.
рацион   +4
сало- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 25» ИН: 84%»
спорт   +4
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +35

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей сейчас на сайте +792 -22 14.06.2024» +2
+4
KissЮлик +2832 -22 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Стройная +844 -22 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Совушка ДВ +2215 -22 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Прометей сейчас на сайте +792 -22 14.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +683 +68 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
KissЮлик +2832 -22 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Соня 89 +705 -22 13.06.2024» +1
+2
Миссис Дарси +1329 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Прометей сейчас на сайте +792 -22 14.06.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +683 +68 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
KissЮлик +2832 -22 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+5
Стройная +844 -22 14.06.2024» +2
+2
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Классика +1950 -1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Стройная +844 -22 14.06.2024» +2
+2
новая_я_) +745 -1 пятница» +8
+6
OченьBезучая +380 +83 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+5
Ш@хиризада +564 +83 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
OLIVOCHKA))) +683 +68 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
KissЮлик +2832 -22 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +705 -22 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Эйва Шекер +1256 +68 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
KissЮлик +2832 -22 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Стройная +844 -22 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Birdie@ +32 -28 14.06.2024» +1
+2
oxyd +98 -22 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Mmdms +969 -22 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Тили +487 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Соня 89 +705 -22 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
KissЮлик +2832 -22 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Ринуся +399 -2 церемония награждения» +6
+14
юка1986 14.06.2024» +2
+2
РезультатЕже +806 -1 страшно» +4
+6
Прометей сейчас на сайте +792 -22 14.06.2024» +2
+4
Стройная +844 -22 14.06.2024» +2
+2
Прометей сейчас на сайте +792 -22 14.06.2024» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
SSS112 +2218 -28 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
KissЮлик +2832 -22 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Миссис Дарси +1329 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»