29.11.2022 кето день 17

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Sweetcool 29.11.22

29.11.2022 КЕТО ДЕНЬ 17

описание

Сегодня сделала замеры, я ровно неделю назад последний раз делала, мне по вторникам удобнее. Была приятно удивлена тем, что с талии сошло И бока уменьшились Это все обруч! Вот это стимул продолжать дальше, не смотря на то что вес стоит. У меня все-таки есть надежда, что сегодня начнутся КД, живот болит начиная с утра И через несколько дней я верю, что будут еще и отвесы

рацион

завтрак: кофе с молоком - 300.00 гр кето диета

разгрузочный день: кето
ГИ: 60»

спорт

вес: 67.30 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 10.6 кг
вода: 21.57 кг

хочу вес»

грудь:

97.00 см.
талия:

80.00 см.
бедра: 101.00 см.

-: приготовление еды - 20 мин, силовые тренировки - 15 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, занятие с обручем - 15 мин, день: уборка - 30 мин ягодицы+грудь, планки и отжимания, обруч

сожгла: 334 ккал., сожгла за счет жиров: 155 ккал. (17 гр.)

процедуры

день: уход за собой 10 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5

статистика

просмотры: +22
голоса: +3

начало

«« »»

sweetcool
30.11.22 22:08

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): супер

вес 69.4 кг

60

70

vfqjh
30.11.22 01:04

так держать!

вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 106

шмидт

29.11.22 16:04

супер

вес 98.4 кг съела 251 к сожгла 1363 к баллы 4830

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1605 +22	всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами»	+3 +5
новая_я_) +1514 +2	недельный план выполнен»	+16 +7
Svetlanкa +5583 -1	привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»	+19 +11
Совушка ДВ +5411 +18	25.04.2024 дневник № 1»	+29 +13
Маво4ка +1025 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+10 +14
Тили +797 +6	26 апреля, пятница. (6:46)»	+9 +4
Olgadobro +381 +18	26.04.2024»	+5 +4
Шмидт +4830 +22	сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом»	+2 +5
Алекс74 +198 -70	лососинка»	+2
Аленька26 +6028 +2	№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной»	+5 +4
Шмидт +4830 +22	павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в»	+2 +5
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+4
Svetlanкa +5583 -1	привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.»	+10 +5
Аленька26 +6028 +2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в»	+18 +1
Аленька26 +6028 +2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+28 +22
Olgadobro +381 +18	25.04.2024»	+5 +6
KissЮлик +4939 -1	вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а»	+1
OченьBезучая +551 -1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+5 +7
Аленька26 +6028 +2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+31 +22
Совушка ДВ +5411 +18	26.04.2024 дневник номер 1»	+7 +8
Аленька26 +6028 +2	№ 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого»	+15 +5
Совушка ДВ +5411 +18	25.04.2024 дневник № 4»	+28 +15
Совушка ДВ +5411 +18	25.04.2024 дневник № 3»	+18 +10
Шмидт +4830 +22	я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,»	+4 +8
KissЮлик +4939 -1	всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она»	+4 +5
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+27 +17

Аленька26 +6028 +2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+23 +6
hg8f5r2tcacr	26.04.2024»	+4 +1
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не»	+2
Аленька26 +6028 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+36 +12
ЯРыба@ +1673 -1	привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)»	+1
Аленька26 +6028 +2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+26 +13
Svetlanкa +5583 -1	привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,»	+2 +5
Аленька26 +6028 +2	№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10»	+12 +1
BuketSireni +216 +1	а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!»	+1
Совушка ДВ +5411 +18	26.04.2024 дневник номер 3»	+4 +7
Совушка ДВ +5411 +18	26.04.2024 дневник номер 2»	+4 +8
ЯРыба@ +1673 -1	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+35 +12
liliya26 +1514 -1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+7 +5
Аленька26 +6028 +2	№ 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике»	+6 +1
Аленька26 +6028 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+31 +9
Глаша64 +415 +2	26.04.2024 холодно, но солнце»	+4 +5
Совушка ДВ +5411 +18	26.04.2024 дневник номер 5»	+6 +14
Аленька26 +6028 +2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+48 +12
Шмидт +4830 +22	вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко»	+4 +5
Совушка ДВ +5411 +18	24.04.2024 дневник номер 2»	+17 +8
SSS112 +1635 +18	дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего»	+6 +8
Лисёночек 68 +1605 +22	короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили»	+2
Совушка ДВ +5411 +18	25.04.2024 дневник № 2»	+24 +11
Аленька26 +6028 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+48 +12
Совушка ДВ +5411 +18	26.04.2024 дневник номер 4»	+5 +8

топ темы» «« новые темы »»
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29

	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22

	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	как вам аутфит? »	19
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? »	8
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	где такие красавицы обитают? »	33
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»