КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.11.22 ХОТЕЛОСЬ БЫ УСТРОИТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ    +5
описание   +5
Сегодня хотелось бы устроить разгрузочный день, но я не загадываю, потому что не знаю как день пойдёт вообще с каким настроением, точнее, какой будет настрой. Но в планах есть такой пунктик как разгрузка.
рацион   +4
сало- 5.00 гр, семечки- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, вода- 120.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +33

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +269 -52 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Birdie@ +28 +50 nawinayu vse s nawala» +3
+2
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024дневник номер 2» +19
+11
Классика +3553 -2 купила себе три футболочки» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024 дневник номер 4» +26
+12
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +3
+1
Birdie@ +28 +50 na rabotu» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +22
+6
Винга +269 -52 доброе утро сегодня чудесный день» +14
+9
Соня 89 +1276 +40 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
KissЮлик +3452 +40 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +37
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 18.05.2024дневник номер 3» +17
+11
новая_я_) +1108 +50 чудесный день» +17
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +18
+10
Хотюшка +431 -52 отличной всем суботы» +2
+4
Лисёночек 68 +1156 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +3
+9
Прометей +1569 +40 17.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 16.05.2024 дневник номер 3» +62
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024дневник номер 3» +17
+13
Ш@хиризада +233 +50 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
SSS112 +1308 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
OLIVOCHKA))) +916 -52 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +18
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +26
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +20
+6
koshka1507 +146 -52 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Тили +571 +50 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 5» +23
+15
liliya26 +1066 +40 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
ЯРыба@ +1157 +40 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Шмидт +3303 +4 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +4
+5
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Mirlona +191 +50 18.05.2024» +4
+1
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +42
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024 дневник номер 5» +27
+12
Olgadobro +282 -52 18.05.2024» +4
+2
BuketSireni +394 -59 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Шмидт +3303 +4 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 18.05.2024дневник номер 1» +9
+11
Алекс74 +158 -52 рипсалидопсис» +4
+5
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +48
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +28
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 18.05.2024дневник номер 4» +5
+6
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +8
+11
OLIVOCHKA))) +916 -52 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +18
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 18.05.2024дневник номер 2» +8
+6
OLIVOCHKA))) +916 -52 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +6
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 17.05.2024дневник номер 1» +19
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +35
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +17
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
тема содержит фото носили бы такое? » 22
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
как поблагодарить подругу за совет? » 18
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»