По ощущению сегодня по ккал, так, с завтрашнего дня в программе считать буду.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885140

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Aktiva_1 09.08.22

ПО ОЩУЩЕНИЮ СЕГОДНЯ ПО ККАЛ, ТАК, С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ В ПРОГРАММЕ СЧИТАТЬ БУДУ.

описание

Девочки, всем привет!!! Ну я тот еще чайник, заголовок отжигает, я не его заполняла))) Я новенькая. Рада такой командной возможности прийти к стройности. А как заголовок отредактировать можно?

рацион

завтрак: помидор- 180.00 гр, овсяная крупа- 52.00 гр,
обед: курица- 80.00 гр,
ужин: гречка- 100.00 гр, куриный суп- 280.00 гр,
перекус: пряники - 15.00 гр, хлеб ржаной- 180.00 гр, вишня- 200.00 гр,
яйца куриные вареные- 70.00 гр Поперепутывала в последовательности. Зато поняла логику, как вносить данные)))

разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 155%»

спорт

вес: 85.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 33
жир: 33.2 кг
вода: 30.61 кг

хочу вес»

талия: 95.00 см.
бедра: 114.00 см.

день: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин

сожгла: 370 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)

процедуры

-: массаж лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: 0, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -2.5, итог: -2.5

статистика

просмотры: +34
голоса: +6

начало

«« »»

aktiva_1
09.08.22 21:11

Поучусь, пообсуждаю!
Подскажите, плиз кто, а почему у команды Апельсин нет ни девиза, ни устава?
И как их заполнить?
А то как-то не полюдски

вес 84.7 кг съела 1325 к сожгла 204 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +2680 -1	надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все»	+9 +13
Аленька26 +3171 +5	хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,»	+10 +14
Д@ШуткА +1643 +41	шестой день луного цикла:»	+2 +2
Тили +491 +50	13 мая, понедельник. (5:23)»	+12 +6
I am +1933 +1	! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных»	+2 +5
Совушка ДВ +3071 -1	08.05.2024 дневник номер 1»	+22 +14
Аленька26 +3171 +5	№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»	+31 +15
Аленька26 +3171 +5	доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала»	+9 +10
Mmdms +887 +41	сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде»	+4 +5
Аленька26 +3171 +5	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера»	+13 +17
Аленька26 +3171 +5	девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы»	+27 +22
Аленька26 +3171 +5	спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов»	+9 +10
Аленька26 +3171 +5	№ 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый»	+17 +10
Миссис Дарси +1964 -1	два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами»	+2 +2
Аленька26 +3171 +5	находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на»	+22 +14
Аленька26 +3171 +5	нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме»	+2
ЯРыба@ +927 +2	доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,»	+14 +16
Винга +190 -55	генеральная уборка моим чистим убираем»	+4 +3
Mmdms +887 +41	прикольную рекламу я нынче в инете увидела»	+4
Шмидт +2680 -1	сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот»	+11 +14
Эйва Шекер +2071 -1	утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего»	+2 +7
Шмидт +2680 -1	купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого»	+6 +5
Olgadobro +248 -55	12.05.2024»	+4 +4
KissЮлик +2817 +41	всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас»	+7 +14
ЯРыба@ +927 +2	доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб»	+2 +5
Миссис Дарси +1964 -1	пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня»	+1

liliya26 +822 +41	всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся»	+5 +5
hg8f5r2tcacr	12.05.2024»	+2 +1
Аленька26 +3171 +5	№ 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный»	+25 +10
Шмидт +2680 -1	блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю»	+11 +13
KissЮлик +2817 +41	вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.»	+8 +13
Миссис Дарси +1964 -1	морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня»	+2 +2
13th Month	так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,»	+3 +3
ЯРыба@ +927 +2	доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у»	+9 +6
WHISPE	часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой»	+1
SSS112 +1062 -55	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+19 +13
Миссис Дарси +1964 -1	желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,»	+2 +2
ЯРыба@ +927 +2	привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,»	+12 +3
Аленька26 +3171 +5	№ 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться»	+56 +29
Аленька26 +3171 +5	добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на»	+18 +6
Аленька26 +3171 +5	№ 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно»	+35 +18
Миссис Дарси +1964 -1	желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!»	+2 +2
Аленька26 +3171 +5	№ 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники»	+20 +12
Миссис Дарси +1964 -1	будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми»	+2 +2
Olgadobro +248 -55	08.05.2024»	+8 +6
Маво4ка +498 -1	христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не»	+13 +9
Шмидт +2680 -1	вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.»	+9 +16
Шмидт +2680 -1	ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.»	+25 +14
Глаша64 +266 +4	13.05.2024 сегодня обещают +25»	+8 +13
KissЮлик +2817 +41	всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.»	+11 +6
13th Month	позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.»	+1 +1

«« топ темы »» новые темы»
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44

	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	как вам фото из праги? »	11
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151

	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	как вам этот образ на весну? »	17
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	кто красивее? »	14
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	на работку бизнес-леди »	8
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	кто красивее? »	18
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»