хочу второго, но никто не поддерживает. жалко у» +26
смотрели фильм после 4 часть? понравился? » +17
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +879950
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Шмидт -2 06.08.22 СЕГОДНЯ У НАС ВЫЕЗД НА МАНЕЖ В ЦЕНТР. ПУСТЬ ДЕТИ ПОХОДЯТ ПО ВЫСТАВКЕ РАЗВИТИЯ ГОРОДА - ТАМ ПРИКОЛЬНО. ПОТОМ ПРИЕДЕМ ДОМОЙ ПРИГОТОВЛЮ МЯСО В ДУХОВКЕ, ГРЕЧКУ, ШТРУДЕЛЬ С
 10  5 8 1 1 спортивные занятия 75м рацион 4482 процедуры 64%
описание   
Сегодня у нас выезд на Манеж в центр. Пусть дети походят по выставке развития города - там прикольно. Потом приедем домой приготовлю мясо в духовке, гречку, штрудель с яблоками и салатик овощной
рацион   
Кока кола- 200.00 гр, салат овощной- 500.00 гр, бефстроганов жареное мясо- 500.00 гр, кофе с молоком- 1000.00 гр, мармелад- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 350.00 гр, Гречка Пассим- 100.00 гр, пирог с фруктами- 100.00 гр Готовим
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 97.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 40.2 кг
вода: 39.02 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 75 мин, приготовление еды - 220 мин, мытье посуды - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 80 мин, прогулка быстрый темп - 70 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 150 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 390 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, письмо - 30 мин Особые пожелания
сожгла: 1745 ккал., сожгла за счет жиров: 310 ккал. (33 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.4, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 285, месяц: 1762
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +159
баллы сутки: +1, неделя: -2245, месяц: +340
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 175, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 9, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +63.7% , лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -2, баллы участницы: 341

вес 95.5 кг съела 1689 к сожгла 1657 к баллы 341
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2779» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 139»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 4 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт-0.6
2. tatyanakoroleva-0.4
3. ХоллиГолантли-0.3
4. poxydelki0
5. Д@ШуткА0
6. Мисисс Дарси0
ник кг
7. Совушка ДВ0
8. Классика Жанра0
9. Эйва Шекер0
10. Olacutechik0
11. @nn@_y@_0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +23
статистика просмотры: +16
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +496 +4 пока не время отвесов.» +21
+44



Бусинка Кэт +86 -129 отвес ровно 20 грам. мало совсем, я расчитывала что будет больше сегодня» +5
+6


Тати 18 +3 +83 сегодня привес. планирую сегодня на белках посидеть, надеюсь завтра на» +5
+6
Svetlanкa +397 -2 30.9.202» +28
+18


KissЮлик +455 -1 всем отличной пятницы! сегодня у меня пятый день диеты лепестки и у меня» +13
+19



Olacutechik +84 -128 шея не поворачивается» +6
+17



tatyanakorol +157 -1 30.09.202 так хорошо» +3
+4
Шмидт +341 -2 впереди кд, нападаю на сладкое просто ужасно, а от недосыпа даже и не» +17
+17



Мисисс Дарси +365 +5 на завтра думаю что приготовить, скоре всего что солянку и кашу какую-то» +5
+5



Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 пришла с работы,стряпаем пельмени.как,все- таки дома хорошо, душевно,» +6
+10


Шмидт +341 -2 так и не прошерстила свою химию. пока всё руки не доходят, всю свою» +6
+14



Мисисс Дарси +365 +5 вес такой же как и в дневнике. без изменений, ну это для меня очень хорошо!» +6
+8



SSS112 +380 +80 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:31, медленый» +4
+9



tatyanakorol +157 -1 30.09.202 день 80 / омад / 73.4кг» +7
+5
Д@ШуткА +322 +80 давно ничего не готовила в духовке в глиняных горшочках, вот сегодня скоре» +6
+7



Шмидт +341 -2 сегодня протру тряпочкой листья всех растений в доме. люблю я их. бегония» +12
+10



Классика +496 +4 какой-то детский днев)» +17
+30



Эйва Шекер +340 +80 а погода то у нас, а погода. м. супер! сейчас градусник в тени» +6
+7



Мисисс Дарси +365 +5 сегодня у меня ничего интересного, стирку поставила, потом глажка, готовка» +4
+8



Mmdms +184 -2 сегодня у меня суп в стакане. решила не заморачиваться обедом в пятницу)» +2
+4

Бусинка Кэт +86 -129 на этой неделе уже не будет никаких разгрузов, завтра вобще планирую» +4
+5


Поверь_в_меч всем доброе утро. за окном хорошая погода, наверное, пойдем гулять с сыном» +2
+3
KissЮлик +455 -1 сегодня утром себе замешала творога, добавила зелени и подсолила. очень» +8
+14



Svetlanкa +397 -2 30.9.202» +13
+14


Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 да что ж такое!проспала всего 6 часов.проснулась в 3.0 и хоть глаз выкали.на» +21
+21



Рукоделкина +14 +80 конец месяца и конец квартала» +1
+4


OLIVOCHKA))) +118 -2 доброго всем утра! собираюсь на работу. сегодня пол дня.» +2
+14



Svetlanкa +397 -2 30.9.202» +17
+18


Истина +21 +80 копите радости минуты, в копилку сердца положив!пока ты радуешься жизни» +1
+2
KissЮлик +455 -1 всем доброе пятничное утро! как хорошо, что сегодня пятница уже и дождались.сегодня» +12
+14



SSS112 +380 +80 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня моталась загород» +4
+10



Эйва Шекер +340 +80 долго уснуть сегодня не могла, по-моему уснула когда уже было часа три» +6
+8



ACOMAN +295 +80 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1




Victoria_88 +115 -3 30.09.202день» +2
+15



Yuleshka медлено, но верно» +1
+2

Xозяйк@ +32 +80 доброе утро!тесты в университете пройдены! результат 10%. снег идёт,» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 лягу сегодня пораньше,устала очень.наготовили и пельмени , и котлеты,все,» +3
+4



Olacutechik +84 -128 ночь прошла спокойно» +18
+19



Классика +496 +4 ориентировочно часов 7 точно вышло» +13
+28



KissЮлик +455 -1 сегодня будет хорошая погодка и небо ясное. а вот вчера было конечно испытание» +8
+13



Beautiful30 -129 сегодня снова отвесик -50» +1
+8

Roberta +59 -128 доброго всем утра, с новым днём!» +4
+3

Шмидт +341 -2 старшую вчера полоскало вечером. ночью, вроде, спала нормально. посмотрим,» +26
+15



Roberta +59 -128 вместо тысячи слов!» +4
+4

Svetlanкa +397 -2 30.9.202» +18
+18



ХоллиГолантл +129 -134 первый раз на своей» +1
+2



Д@ШуткА +322 +80 шестой день луного цикла:» +5
+6



Аленька26 сейчас на сайте +378 -1 доброе утро,галчатки. сегодня разгрузка на твороге,чуть- чуть добавлю» +15
+20



Бусинка Кэт +86 -129 сегодня пятница, и впереди два выходных денька, и пусть погодка не подкачает!» +4
+6

SSS112 +380 +80 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +7
+16



Классика +496 +4 за один раз прошла 850» +14
+37



««       топ темы       »»       новые темы»
в кино была дама с грудничком. он плакал на весь зал! а вы видели детей в местах, » 32
так понравился её телефон, что я такой же себе захотела! стоит ли брать в кредит? » 52
что планируете сегодня вкусного на обед? » 26
начал перегораживать мне дорогу и начал глупо улыбаться! сегодня опять они » 7
в 26 жизнь закончена? в душе я еще подросток. не хочу взрослеть! почему в 20 » 38
активно зовёт на свидания, но ему зачем-то нужны мои фотографии! я ничего не » 14
даже размечтаться не успела, как все закончилось. даже до личной встречи не » 11
правда, что в европе женщины не такие ухоженные как наши? с мужчинами как партнеры » 141
сидел просто никакой со слезами на глазах. это дает какую-то надежду, что вернется. » 37
где вы встретили своих любимых и в каком возрасте? мне 22, наблюдаю, как мои » 45
клиентка орала, что я ужасный продавец и она напишет на меня жалобу! ведь у » 51
ищу подругу! я настя из самары, мне 28. хотелось бы очень пообщаться, гулять, » 13
тема содержит фото как вам куртка? » 26
предстоит небольшая операция, требуют сдать анализ на вич! если у человека » 24
работники просто покрасили краской, но потом сказали, что нужно все это выровнять! » 1
2 раза гуляли, угощал ужином оба раза. а давай ты в тот аэропорт прилетишь » 20
если бы вы жили в доме с матерью и была возможность купить ей квартиру, отселили » 11
острой причины для стресса нет, но он внезапно обрушился на меня! не ем вредное, » 17
не уезжает с ним, а остается со своим полумаргинальным абьюзером, рыдая в уголочке! » 10
стыдно ли одной ходить на мероприятия или гулять? хочу сходить в театр, но » 40
как решиться выбросить хлам? накупила много лишнего, а куда деть не знаю. куда » 35
как поскорее выплатить долги судебным приставам? найти дополнительную подработку? » 5
вы знаете молодые семьи, которые живут у тёщи или свекрови? жили со свекровью? » 33
бывший не взял трубку и не перезвонил! ведь греет ему душу, что я не забываю » 30
самые неудачные свидания в вашей жизни! пишите, повеселимся! » 5
жены готовы сгрызть любовниц! вдруг влюбитесь до невозможности в женатого? » 207
как определить девственника? встречали парня-девственника после тридцати? как » 11
за срывы в диете ругаете себя? или питаетесь правильно, а затем едите три дня » 14
у вас тоже с наступлением холодов просыпается адский жор? » 35
накричала на дочь. и услышала от нее: я тебя ненавижу, сдохни, тварь! хочу » 63
парень уехал без меня в отпуск к маме. как он без кекса будет столько времени? » 57
у кого после окрашивания волосы стали тонкими и редкими? вы так и ходите без » 7
подскажите название фильма! вроде на реальных событиях основан! или про стюардессу, » 2
кто красил бетонный потолок? его нужно выравнивать перед покраской? » 36
компанией едем в мини-путешествие. с нами едет девушка, у которой в этот день » 11
жалуется на проблему, предлагаю разные пути решения, но либо ноет: ой да это » 17
тема содержит фото у кого есть ложка - весы? она реально взвешивает от 1 грамма? мне нужно лекарства » 17
свекровь достала: приходит каждый день и начинается: почему ты надела ему эти » 20
тема содержит фото как вам эта фигура? » 31
чтобы выглядеть сногсшибательно перед свиданием или мероприятием, какие у вас » 18
мужчина должен вкладываться больше девушки, у нее своих расходов хватает! для » 101
не могу подобрать тональный крем! лицо у меня бледное, а кожа сухая, и тон » 10
можно ли сдавать хгч вечером? повлияет ли это на результат? » 3
работаю 2 через 2. на первый день совсем нет сил. помогает сауна и бассейн, » 20
летом хожу как в тумане, в жару голова вообще не соображает! когда холодает » 3
если мужчине нравится женщина, он будет стесняться при ней? как думаете? » 18
тема содержит фото давайте все наденем желтые ленточки, чтобы при случае узнать друг друга на » 68
кто делал чистку, через какое время у вас лицо стало полностью чистым? шелушилось » 5
кто сидит на сайтах знакомств? что там сейчас происходит? есть там ещё нормальные » 3
подруга повысила голос на моего ребёнка! я сказала спокойно: ты чего кричишь?! » 43
завидую успешным людям! не имею нормального образования, замуж выйти удачно » 48
вам встречались семейные пары, где мужчина занимается готовкой на постоянной » 21
частный дом или квартира? что выберете и почему? » 51
посоветуйте увлекательный сериал в жанре драма или детектив, чтобы не оторваться! » 28
хочу найти интернет-подругу! рассказывать как день прошёл и делиться секретиками. » 11
подвернулся профессиональный фотоаппарат! с чего вы начинали? какие сложности » 2
школа далеко, задолбалась ездить по 50 минут в одну сторону по пробкам! как » 22
если б начальник видел, что я не бум-бум, просто отменил бы встречи! стрессую » 3
есть дети, которые уже всё перепробовали, а над ними всё равно сверстники издеваются. » 10
тема содержит фото в день стабильно рублей 200 - 300 уходит! и ладно, я бы там транжирила, но » 50
поделитесь, на что обратить внимание при выборе садика? как вы выбрали? » 17
хотела купить духи, но их перестали выпускать. стоит ли покупать на сайте? » 8
работодатель написал кучу сообщений. что-то тут не чисто? ведь не будет нормальный » 5
тотальная реконструкция волос. кто-то делал при ломких волосах? долго держалось? » 1
если вы подписались на страницу мастера и он подписался на вас, то вы примите » 8
какой у вас обхват ноги в самом толстом месте - 4 см над коленом? и какой у » 39
мужу родители говорят, что не хочу работать и поэтому дочка не ходит в сад! » 45
больше не хочу ни с кем делиться своими проблемами, личной жизнью, планами,и » 25
у вас осенью ухудшается самочувствие? вылезают хронические болячки, болеете » 14
тема содержит фото все у нас про это говорят, прям тема дня. я ничего про неё не знаю, но где-то » 93
подруга жалуется на мужа, и что я вижу: на празднике гуляют, весёлые такие! » 14
если изначально не поднимать тему интима, девушки сливаются! но пишут, якобы » 22
мужчина отправил вам воду, вы написали, что благодарны, он на это говорит спасибо. » 27
мужчина настаивает на том, чтобы мама изначально жила отдельно! максимум, пару » 61
тема содержит фото вам нравится визуально эта модель? а то многие от нее без ума, ставят в один » 30
тема содержит фото я отращиваю волосы полгода! как вам? зацените! » 34
хочется хоть раз в жизни быть сделанной, девушкой которая часто посещает салоны. » 14
пытаюсь устроиться в офис продаж кровли и фасада. обещают от 50 т. кто работает » 16
отец бросил больную жену, а вас выгнал из дома. стали бы помогать ему в старости? » 27
не имею финансовой возможности ходить по музеям, и решила изучать искусство » 12
сошлась с бывшим. из новых ничего хорошего нет, а его хотя бы знаю. через силу » 13
как определить, что мужчина подбухивает? все встречи сопровождались баночкой » 41
деньги пересылайте мне сразу на карту! я думала, по факту оплата. неужели из-за » 12
у него статус: не пишите мне в вотсап. я всё-таки написала, на что он ответил: » 15
сколько у вас болело после удаления зуба мудрости? у меня 6-ой день пошёл! » 11
какие были самые неудачные отношения в вашей жизни? почему вы ушли? что сейчас » 25
тема содержит фото готовлю рыбу в первый раз. верхушка рыбы какая-то жёлтая? это нормально? » 17
что ты делаешь на сз? не над кем мне пошутить, не над тобой же! я его послала. » 19
каким мобильным оператором вы пользуетесь? какие самые недорогие? хочу сменить » 18
тема содержит фото какая девушка симпатичнее? особенно интересно мужское мнение. » 20
в момент близости называет не совсем приличными словами, это нормально? какое » 46
парень уезжает в питер и зовёт меня. не сильно подло, если он уедет, а через » 42
стоит ли ставить на себе крест? мне 26, а я до сих пор не замужем! от меня » 24
мой сожитель отправляет на аборт беременную от него женщину. жениться не собирается: » 23
как определить симпатию? человек её скрывает, но она есть! как отличить - дружеское » 3
девушка пищит, хотя у неё голос низкий. это похоже на влюблённость? можно надеяться, » 10
тема содержит фото очень сильно расстроилась, рыдала ужасно! я его с детства обожаю, а сейчас » 33
часто бываете в плохом настроении? когда всё бесит, общаться не хотите? из-за » 18
переводить в любовные отношения не хочу! как дать понять мужчине после свидания, » 15
меня не замечают мужчины! ты же всю жизнь одинокая, кому ты интересна?! хотя » 237

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»