КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 23.06.22 СЕГОДНЯ +100, НУ ЧТО ЗА ЕРУНДА У МЕНЯ.ПОПРОБУЮ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ СЕГОДНЯ ПОБЫТЬ. ПРОСТО ЧИСТО РАДИ ЭКСПЕРИМЕНТА.    +4
описание   +3
Сегодня +100, ну что за ерунда у меня. Попробую на интервальном сегодня побыть. Просто чисто ради эксперимента.
рацион 
разгрузочный день
спорт   +3
вес: 87.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 32.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: зарядка - 5 мин
сожгла: 16 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: -27.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +15
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 36»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2427 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Соня 89 +666 -27 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +666 -27 14.06.2024» +2
+5
Ринуся +390 -35 на дачке» +1
+4
Прометей +754 -27 14.06.2024» +2
+5
Прометей +754 -27 14.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2771 -26 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
OченьBезучая +379 -1 однако я вчера загнула.» +8
+5
Mmdms +941 -26 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
Шмидт +2427 -1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5
Ш@хиризада +553 -35 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Лисёночек 68 +705 -1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
SSS112 +2217 +75 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Шмидт +2427 -1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11
Классика +1949 +1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
Прометей +754 -27 14.06.2024» +2
+4
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Шмидт +2427 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
OLIVOCHKA))) +673 +4 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
KissЮлик +2771 -26 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
SSS112 +2217 +75 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
ЯРыба@ +931 -1 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
Mmdms +941 -26 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
OLIVOCHKA))) +673 +4 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19
KissЮлик +2771 -26 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Шмидт +2427 -1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
Прометей +754 -27 14.06.2024» +2
+4
Ринуся +390 -35 церемония награждения» +6
+14
Olgadobro +299 +1 15.06.2024» +2
+6
РезультатЕже +773 +1 страшно» +4
+6
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
РезультатЕже +773 +1 день работун» +1
+4
Миссис Дарси +1328 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
OLIVOCHKA))) +673 +4 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
KissЮлик +2771 -26 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Аленька26 +2952 +75 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
SSS112 +2217 +75 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
OченьBезучая +379 -1 выходной.» +4
+4
SSS112 +2217 +75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
ЯРыба@ +931 -1 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
KissЮлик +2771 -26 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Миссис Дарси +1328 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Совушка ДВ +2215 +63 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
SSS112 +2217 +75 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Соня 89 +666 -27 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +666 -27 13.06.2024» +1
+2
Прометей +754 -27 14.06.2024» +2
+4
Шмидт +2427 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
OLIVOCHKA))) +673 +4 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Соня 89 +666 -27 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
тема содержит фото как вам образ? » 43
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
тема содержит фото доброе утречко » 10
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
кидайте картинки со смешными котами! » 27
вы фотогеничны? » 33
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»