вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.05.22 30.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ СОН    +5
описание   +4
Оценка сна: 93 Провела время в постели: 7 часов 21 минута Медленн сон: 1 час 54 минуты Быстрый сон: 5 часов 27 минут
рацион   +4
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, салат- 4.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, помидор- 26.00 гр, киви- 28.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, отруби- 17.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 253.00 гр Завтрак: Каша из отрубей, простокваши, киви и творога. Помидор, салат. Яйцо отварное.Кофе с молоком
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 35» ИН: 107%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3, месяц: -1, итог: -3
статистика просмотры: +89
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.01%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
SSS112 +2552 -10 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
Ринуся +1501 -8 погода удивляет» +6
+11
SSS112 +2552 -10 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
liliya26 +1420 -9 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Bria +188 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Тили +1115 +1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Ринуся +1501 -8 ура, пятница!» +1
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
SSS112 +2552 -10 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
liliya26 +1420 -9 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
SSS112 +2552 -10 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
ВашуМаму как-то» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
SSS112 +2552 -10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Лисёночек 68 +1686 +1 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
SSS112 +2552 -10 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
Тили +1115 +1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
SSS112 +2552 -10 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
Ринуся +1501 -8 забегалась сегодня» +13
+4
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 афирмаци» +20
+15
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
SSS112 +2552 -10 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12
Аленька26 +7142 -10 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
Mmdms +1611 -4 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
SSS112 +2552 -10 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
Аленька26 +7142 -10 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
Аленька26 +7142 -10 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
новая_я_) +926 +25 с началом новой недельки» +22
+9
Лисёночек 68 +1686 +1 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
KissЮлик +4263 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
SSS112 +2552 -10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
Истина +295 -4 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
тема содержит фото классная фигура? » 18
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
кем вы работаете? » 37
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
тема содержит фото как платье? » 21
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
тема содержит фото какие из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»