напишите действенный, по-настоящему работающий,» +26
уволиться и начать жить заново, или строить» +26
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Chaytea +84 25.05.22 ВЧЕРА ЗАПИСАНА НА КРОВЬ БЫЛА НА 11 ЧАСОВ, ЕСТЕСТВЕННО НИЧЕГО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ БЫЛО, ПОТОМ ЕЗДИЛА В ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ЗАБИРАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПО ЩИТОВИДКЕ, ПОТОМ БЫСТРЕНЬКО НА РАБОТУ,
 7 15 8 6 похудела -кг спортивные занятия рацион 443 процедуры 7%
описание   +1
Вчера записана на кровь была на 11 часов, естественно ничего есть нельзя было, потом ездила в диагностический центр забирать результат по щитовидке, потом быстренько на работу, короче поела я только в час дня первый раз. Кстати, я всегда не любила завтракать и никогда не могла есть с утра, мне просто становилось очень плохо, но потом начитавшись рекомендаций из инета про полезность завтрака начала через силу впихивать еду, теперь уже привыкла к завтраку уже давно) Потом ужин был в 20.00 и всё. Вот и отвесик вышел из-за этого вполне меня устраивающий 700гр. Теперь и не знаю, может так у меня природой заложено, что завтракать мне не надо, а только обедать и ужинать? Ведь раньше я была тростинкой,
рацион   +1
завтрак: яйцо- 60.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, лосось семга малосоленые- 70.00 гр, сыр творожный- 7.00 гр, батон- 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 190%»
спорт   +1
вес: 95.50 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 30.7 кг
вода: 38.72 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
утро: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, вечер: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин
сожгла: 1093 ккал., сожгла за счет жиров: 480 ккал. (52 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 30 мин. вечер: уход за собой 30 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.7, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 290
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +17, итог: +21
баллы сутки: +1, неделя: -141, месяц: +82
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 134, месяц: 24
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 8, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
аквариум: +6.54% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 24 +84, баллы участницы: 82

вес 95.4 кг сожгла 1092 к баллы 82
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +57» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Chaytea кг : Малина-Худейка см : Малина-Худейка спорт : Chaytea
план команды
5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Chaytea-1.5
2. Elle Nina-0.9
3. Малина-Худейка0
4. Erana0
5. Sveto4ek170
ник кг
6. Jlooo0
7. cactusya0
8. Enchik140
9. танец огня0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +44
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +673 +86 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера наготовили кучу еды,» +7
+7



Классика +861 +3 сейчас сиеста, послеобеденый отдых.» +13
+36



Шмидт +617 +84 в 201 году индийский храм падманабхасвами в городе тривандрум, штат керала» +4
+9



Бусинка Кэт +100 -111 и всё же я сегодня созрела налепить вареники с картошкой.так размахнулась,» +4
+4


-Very Well- +9 +84 на ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов» +4
+4
Тигра на днях открыла для себя прописную истину. люди относятся к нам так, как» +2
+2
liliya26 +202 +84 всем хорошего вечера. и спокойной ночки» +1
+4



tatyanakorol +134 -105 +1
+6

13th Month +10 -105 недолго думая начала вчера учить английский. разобрала одну песню, сделала» +2
+2
Типа ФЕЯ)28 +5 +84 28.06.202» +4
+1

Мисисс Дарси +601 +86 домой приду с работы, хочу испечь своим пирог с вишнями. я вчера купила» +5
+6



Тати 18 +21 +1 если честно, расчитывала на больший отвес, так как вчера было совсем» +7
+3

Самая +750 +1 сегодня я тоже не взвешивалась. судя по вчерашним косякам и утреним отекам,» +13
+8



Elle Nina +16 +84 утро в китайской деревне» +8
+14



Мисисс Дарси +601 +86 сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечёной» +4
+8



Планет@ +109 +84 сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)вот так» +4
+5

Ринуся +57 +84 отпуск закончился (» +7
+17



SSS112 +673 +86 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+6




Эйва Шекер +610 -1 успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра» +4
+5



Типа ФЕЯ)28 +5 +84 с добрым утром девчата всем отличного утра с утра освежающий дождик» +8
+4



Планет@ +109 +84 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +4
+5

I am отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +4
+5


Эйва Шекер +610 -1 надо сегодня поехать оборвать три куста красной смородины у мамы и четыре» +4
+7



Д@ШуткА +683 +4 завтра надо будет мне что-то грибное приготовить, может типа ризото.» +4
+4



Эйва Шекер +610 -1 сегодня не крашусь вобще, буду сегодня отдыхать от косметики, обычно» +4
+6



Chaytea +82 +84 день2 вес 96,2 кг минус 70гр цель: к 1 сентября весить 89 кг.» +3
+5



Рукоделкина +41 -1 прошли мои музыкальные выходные.» +8
+11


Жиротучка +9 +84 открыла летний сезон.» +2
+5


Эйва Шекер +610 -1 завтра передают жаркую погоду, я скоре всего буду стирать зимние куртки,» +4
+4



Эйва Шекер +610 -1 мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку» +4
+5



KissЮлик +627 -4 всем ещё раз приветик! начались рабочие будни и я потихоньку уже вхожу» +10
+15



-Мася- +177 -1 всем спокойной ночи и приятных снов» +1
+10


Mmdms +337 +84 у нас сегодня реально холодно. сгоняла переодеться домой. но завтра уже» +11
+15


Д@ШуткА +683 +4 что-то я сегодня упахалась, стирка-уборка-готовк только из дума пришла,» +4
+4



Классика +861 +3 это так, для запаха» +15
+34



Тили +106 +86 28 июня, вторник. (5:48)» +15
+12




SSS112 +673 +86 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовить не надо,» +5
+7



Классика +861 +3 эта неделя у меня будет не худеющая.» +15
+38



Бусинка Кэт +100 -111 отвесило сегодня минус 1 кил. много, но думаю что это просто вода слилась,» +4
+4


KissЮлик +627 -4 на работе обед у нас. сегодня я взяла снова своего кролика тушеного в» +7
+8



Типа ФЕЯ)28 +5 +84 28.06.202» +4
+6


ЯНА без вот так всегда, кушать вкусно мне нравится, а скидывать не особо нравится,» +5
+5

Mmdms +337 +84 блин, поели торта аж притошнило меня все-таки тяжелая это пища, как ни» +3
+10


Бусинка Кэт +100 -111 с утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко было. но позавтракала.» +4
+5

SSS112 +673 +86 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +1
+3



Шмидт +617 +84 у нас наконец-то похолодание - аж 26 градусов) на самом деле, я в этом» +9
+15



Планет@ +109 +84 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +4
+5

Классика +861 +3 и спрашивается, зачем тогда в календарь смотрела» +13
+33



Классика +861 +3 теперь мне пятницу ещё стойко отстоять и можно худеть дальше)» +28
+55



Мисисс Дарси +601 +86 сегодня как-то мало у меня работы, по записи мало и вобще у всех девочек» +4
+8



Мисисс Дарси +601 +86 по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс. шагов.» +4
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что вы думаете в целом насчёт фигуры? » 25
когда мясо в ресторане подают на досках, его надо перекладывать в тарелку? » 12
когда ваши дети перешли на общий стол? дочери 8 месяцев, полный отказ от пюре, » 14
покраситься на дому в технике balayage у парикмахера за 4 тысячи - дорого? » 16
тема содержит фото когда вы сидите за столом со свёкрами - вы ищете темы для беседы, поддерживаете » 18
не переношу других людей! до слёз могут довести. своей компании и друзей у » 26
тема содержит фото вам понравился фильм? » 4
тема содержит фото оцените мой домашний образ. на улицу хожу так же, только с футболкой и кедами, » 18
кто рожал в юности, и парень вас бросил сразу, родители вас поддержали? как » 8
можно ли заканчивать туда, если девушка пьёт противозачаточные? » 26
многие женщины скрывают свой вес, бьюти процедуры, финансы! а у вас есть секреты » 76
ты беременна? не бойся это временно! а ведь это действительно так! чего волноваться-то?! » 23
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны » 28
мне за 40, но замуж не хочу. ждала привлекательного, подтянутого, но в основном » 30
кто вам делает эпиляцию в интимном месте? » 16
отдали бы за маникюр 3500 рублей? » 75
знакомый дарит цветы за неделю до 8 марта, потому что так дешевле. что вы об » 17
терпеть не могу, когда мужик экономит! мой просит включать стиралку после 23.00, » 50
тема содержит фото тест показал плюсик, а потом он пропал. сделала обычный, и там такой результат. » 26
вы легко обучаемы? изучение языка, новая работа, вождение автомобиля, танцы? » 29
тема содержит фото как платье? купить можно для поездки на море ? » 37
стоит писать в соцсетях о личных переживаниях? не знаю, с кем поделиться! быть » 17
тема содержит фото сегодня моей куколке исполнилось 6 лет! как отмечаете день рождения питомцев? » 50
когда вы остаетесь у свекрови ночевать, вы моете там посуду? какие у вас отношения? » 19
за месяц до свадьбы нашла голые фото его бывшей в почте! я не из тех, кто всё » 64
у меня на маму до сих пор обида! даже не делала попыток уйти от отца. ты так » 39
как понять, что человек злобный? есть знакомая, может пошутить, но от неё исходит » 29
болит спина, я позвонила в слезах брату, он ответил: естественный отбор! » 30
внезапно пропал токсикоз! рвотные рефлексы лишь при чистке зубов и запахах. » 7
рыдает в трубку и просит меня поговорить с ней, рассказать, какой он хороший » 8
столько побочек от него начиталась. кто пил? и как вы себя чувствовали после » 10
тема содержит фото чем мои фото могут отпугивать? начинается переписка, просят открыть фотки. » 51
ищу подруг в москве, которые не замужем и без детей! хочу общения, гулять и » 1
его тошнит от моего пирога! пошел ты нафиг и с этого дня ничего не делаю! неужели » 30
муж бесит - не работает, спит до обеда. может выклянчить последние деньги на » 32
рост 172, вес 69, был 58. надо ли мне 58 опять, уж слишком худой была! у кого » 29
живём с молодым человеком и у него сломался холодильник. предлагает купить » 42
какие женские имена вам нравятся? какие вы считаете красивыми? » 30
парень с серьгой, длинные волосы заплетает в хвостик. носит аксессуары. ваше » 22
тема содержит фото променял монику белуччи на эту красотку. как она вам? » 29
мужик от безделья стал лезть в мои дела! собрался учить, как готовить суп. » 59
тема содержит фото как вам внешность такая? лицо, черты? » 20
тема содержит фото была в рюшечках, решила перейти на классику! сделала каре и подобрала простую » 25
я была очередной! начал встречаться с бывшей одноклассницей, свозил ее на море. » 2
проходит мужчина и как рыгнет мне в трубку, рядом с телефоном специально! рядом » 9
у вас есть ощущение по собственной жизни, что есть судьба или есть карма? » 2
не понимаю женщин, которые любят тех, кто их не любит! на каждый товар свой » 46
как думаете - у профессиональных спортсменов между собой есть зависть? » 14
оцените моё фирменное меню, необычный стол на праздник: свиная голова фаршированная, » 51
зверею с каждым днем - перестала спать! вроде заснула чуть быстрее и проснулась » 41
предпочитаете мужчин старше или ровесников? чем вас привлекают мужчины старше » 35
муж хочет. прям лезет с этим. типа для разнообразия. я против, брыкаюсь. » 54
в беременность придерживаетесь правильного питания? сколько у вас недель? сколько » 9
у кого есть дети, сколько им лет? какой период для вас был самым тяжёлым? почему? » 19
кто выучился на медсестру? где работаете? сколько зарплата? » 2
вам нахамила коллега, а начальница одернула вас, а не хамку. вы бы остались » 38
парень не понимает, зачем звонить каждый день. предложила вообще не общаться » 13
хочу купить медицинский допплер, так как на нервяке постоянно. ничего не чувствую. » 7
она лежала на кровати и начала меня звать: иди ко мне. я и лёг с ней. почувствовала » 26
тема содержит фото кто из блондинок красивее? » 23
к в вам вернулись бывшие, которые вас бросили? через какое время? приняли назад? » 6
тема содержит фото какое фото лучше? » 18
что сегодня готовите вкусненького? у меня огромная кастрюля борща! » 28
верите в приметы или иронично относитесь к тем, кто верит в это и считаете » 44
соседка по даче следит и завидует всему! а другая соседка хочет подключиться » 28
сын подружился с таким же шалопаем, и они стали доставать соседей. мама звонила » 43
какую технику используете, чтобы облегчить быт? посудомойка, робот-пылесос, » 28
муж-тиран. может практически без причины наорать, неделями не спать со мной, » 47
что ж так плохо готовят спецов? говорит: так сделать нельзя! пошла к другому, » 18
буквально на другой день пришло приглашение записаться на фотографирование, » 8
она в естественном виде намного красивее меня, когда я при параде! начинаю » 21
как понять, что мч хорошо в постели? » 20
если я рожу, маму к внукам близко подпускать не хочу! нет желания делиться » 31
бабка-соседка постоянно жалуется на отсутствие денег: вот у вас всё есть, а » 10
мне нужно где-то тренироваться, ну и подзаработать! можно ли заработать в вебкам, » 5
я лично еду, а ты как хочешь! живём вместе, а по одному ездить на дачу к друзьям » 38
пока можем потихоньку ползать, будет ухаживать друг за другом, а если уж кто » 115
тебе надо попроще лицо делать - мужчины тебя боятся! я не просила советы и » 13
нижнее бельё насколько вам хватает пары трусов в среднем? » 30
энергия на нуле, постоянные думания, настроения нет. хочу уйти в пещеру, и » 12
педиатр сказала, что уже можно вводить овощи! сыну 4,5 месяца, нет проблем » 11
ну что я, бутерброд не куплю человеку? в итоге, купила ему продуктов на 700 » 35
где вы знакомились с мужчинами, исключая интернет, с которыми потом завязывались » 22
мужчины, которые говорят, что никогда никого не любили, скрывают это, или действительно » 8
уже не так переживаю из-за отсутствия парня. шансы встретить своего человека, » 19
тема содержит фото год назад и сейчас! есть ли разница без регулярного занятия спортом? » 61
вам по жизни много помогают родители? в чём и как? » 56
мне 32 года, а уже обвисло все! сколько стоит операция по удалению второго » 12
девушка понравилась мужчине. и вот он видит её в свободной кофте, уставшую. » 13
как быстро наступила беременность от начала попыток? сколько вам было лет? » 50
если это человек, значит он обязательно с кем-то спит! что бы вы подумали о » 15
пол заплёван, в посуде плесень. папа, прошу: проснись! ты дал слово, что в » 9
переживаю, что могут начать приставать, а она перевела разговор на себя, что » 21
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 1828
свекру сделали операцию, питается через зонд. как он будет питаться дома?! » 14
тебя молодую дуру с красивым и свежим, девственным телом, совратил старый извращенец. » 41
котику 15 лет. уже неделю не ест, ослаб, не запрыгивает даже на подоконник. » 44
мужчина вам отказал, а потом передумал, и согласился. стали бы с ним встречаться? » 37
не предохраняюсь со своими мужчинами, но беременность не наступала после двух » 3
иду в бар через три часа. я там никогда не была! что там делают? пьют, а не » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»