КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885161
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 23.05.22 23.05.2022 ДВИГАЕМСЯ ДАЛЬШЕ    +4
описание   +5
разгрузка
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 15.00 гр, вода- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочный день: молокочай
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 70.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 25
жир: 10.5 кг
вода: 23.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 101.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 25 мин, вождение машины - 25 мин, хождение по магазинам - 25 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 145 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +38
голоса: +16

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1407 -44 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Прометей +1761 -44 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
OLIVOCHKA))) +1056 +47 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
Шмидт +3692 +53 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Шмидт +3692 +53 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
OченьBезучая +286 +1 воскресенье.» +4
+3
OLIVOCHKA))) +1056 +47 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024дневник номер 3» +6
+5
ЯРыба@ +1321 +47 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +6
+6
Шмидт +3692 +53 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +2
+7
Svetlanкa +3826 -5 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Бусинка Кэт +1143 -55 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024 дневник номер 2» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +9
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024дневник номер 5» +8
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024дневник номер 4» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +46
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 21.05.2024 дневник номер 1» +8
+5
Тили +633 -1 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Миссис Дарси +2497 -2 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Ринуся +512 +47 вернулась из турци» +3
+5
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
Ринуся +512 +47 всем приветик!» +8
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Прометей +1761 -44 20.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +4360 +3 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Прометей +1761 -44 20.05.2024» +2
+5
Миссис Дарси +2497 -2 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
OLIVOCHKA))) +1056 +47 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Миссис Дарси +2497 -2 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Миссис Дарси +2497 -2 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Соня 89 +1447 -44 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
liliya26 +1195 +47 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +1
Миссис Дарси +2497 -2 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Ирис76 +99 -44 20.05.2024 такс.» +4
+5
VikkI_boom +711 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +5
+5
Ринуся +512 +47 отпуск. в турци» +6
+20
SSS112 +1479 +1 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1056 +47 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Прометей +1761 -44 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Прометей +1761 -44 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4628 -55 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +5
+5
BuketSireni +492 +53 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Шмидт +3692 +53 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
ЯРыба@ +1321 +47 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»