КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 19.05.22 СЕГОДНЯ РАЗГРУЖАЮСЬ НА ТВОРОГЕ .    +3
описание   +3
Сегодня разгружаюсь на твороге .
рацион   +2
чай черный в сухом виде- 2.00 гр, мед- 10.00 гр, творог обезжиренный- 360.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочный день: творог обезжиренный
ГИ: 62» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 107.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 37
жир: 45.2 кг
вода: 46.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 108.00 см.
-: одевание - 5 мин, работа в офисе - 420 мин, хождение по магазинам - 30 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, сон - 480 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 1194 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.8, итог: -54.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +26
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 84.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024» +3
+3
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024» +3
+4
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Стройная +1330 -55 18.05.2024» +2
+4
I am +2359 -55 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Классика +3829 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Прометей +1643 -55 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Д@ШуткА +2084 +36 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Шмидт +3505 +40 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
Классика +3829 +1 завтра еду в посёлок» +1
Стройная +1330 -55 18.05.2024» +2
+4
Прометей +1643 -55 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Аленька26 +4224 -5 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
новая_я_) +1198 +40 чудесный день» +18
+8
Шмидт +3505 +40 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Стройная +1330 -55 18.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024» +3
+4
Классика +3829 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Классика +3829 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Классика +3829 +1 следующая неделя съёмочная» +1
KissЮлик +3674 -55 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
РезультатЕже +1191 активные дни.» +1
+2
KissЮлик +3674 -55 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Д@ШуткА +2084 +36 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
ОльгаОля +710 18.05.2024» +1
+5
Д@ШуткА +2084 +36 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
liliya26 +1115 +36 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Д@ШуткА +2084 +36 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
ЯРыба@ +1224 +36 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Стройная +1330 -55 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Шмидт +3505 +40 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Прометей +1643 -55 18.05.2024» +3
+4
Аленька26 +4224 -5 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
I am +2359 -55 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Шмидт +3505 +40 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Прометей +1643 -55 18.05.2024» +3
+4
Лисёночек 68 +1225 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Стройная +1330 -55 18.05.2024» +4
+6
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3674 -55 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Винга +276 +36 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Совушка ДВ +4035 +2 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Прометей +1643 -55 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3674 -55 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Д@ШуткА +2084 +36 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
вы любите трещать по телефону? » 24
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»