КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 19.05.22 СЕГОДНЯ РАЗГРУЖАЮСЬ НА ТВОРОГЕ .    +3
описание   +3
Сегодня разгружаюсь на твороге .
рацион   +2
чай черный в сухом виде- 2.00 гр, мед- 10.00 гр, творог обезжиренный- 360.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочный день: творог обезжиренный
ГИ: 62» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 107.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 37
жир: 45.2 кг
вода: 46.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 108.00 см.
-: одевание - 5 мин, работа в офисе - 420 мин, хождение по магазинам - 30 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, сон - 480 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 1194 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.5, итог: -53.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +26
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Глаша64 +379 +58 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3421 +58 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Eve-Lina +1343 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Эйва Шекер +3421 +58 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Миссис Дарси +3215 +1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
KissЮлик +4655 -36 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Классика +5071 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Миссис Дарси +3215 +1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Миссис Дарси +3215 +1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
KissЮлик +4655 -36 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
I am +3298 -30 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Эйва Шекер +3421 +58 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Mmdms +1665 -30 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт +4573 -1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Svetlanкa +5306 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
KissЮлик +4655 -36 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
KissЮлик +4655 -36 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Svetlanкa +5306 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Хотюшка +503 -36 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Классика +5071 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Лисёночек 68 +1508 -36 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Шмидт +4573 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
ЯРыба@ +1621 +3 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa +5306 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Svetlanкa +5306 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Svetlanкa +5306 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +5071 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Маво4ка +914 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Эйва Шекер +3421 +58 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Шмидт +4573 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Классика +5071 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +58 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Миссис Дарси +3215 +1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Классика +5071 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
KissЮлик +4655 -36 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Миссис Дарси +3215 +1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Маво4ка +914 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Шмидт +4573 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Эйва Шекер +3421 +58 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тут проходит формат фото png? » 2
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»