КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 23.01.22 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ТРЕТИЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ ИЗ ШЕСТИ.    +5
описание   +5
Сегодня у меня третий рабочий день из шести. Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
рацион   
индейка- 100.00 гр Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 119.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 53.9 кг
вода: 55.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: бадминтон - 5 мин Стремитесь употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день. Выбирайте цельнозерновые продукты (100% цельнозерновой пшеничный хлеб, коричневый рис и т.д.) вместо рафинированных (белого хлеба, белого риса и т.д.).
сожгла: 60 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +34
голоса: +17

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16
Стройная +970 -43 17.06.2024» +3
+6
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
Глаша64 +346 +51 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» +6
+4
Стройная +970 -43 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +10
+7
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
РезультатЕже +1009 отправила» +1
+5
OченьBезучая +534 -47 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
Аленька26 +3909 +2 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Стройная +970 -43 17.06.2024» +3
+4
Солнышко57 +85 +47 17.06.2024» +3
+4
Ш@хиризада +856 -47 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
KissЮлик +3534 +51 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11
Классика +2417 -1 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +9
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
Mmdms +1188 +51 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34
SSS112 +2698 -1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
SSS112 +2698 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+6
KissЮлик +3534 +51 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10
Прометей +966 +51 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
Соня 89 +848 +50 17.06.2024» +2
+4
ЯРыба@ +1199 -40 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
SSS112 +2698 -1 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +11
+7
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Соня 89 +848 +50 17.06.2024» +2
+4
Прометей +966 +51 18.06.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +977 -47 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13
OLIVOCHKA))) +977 -47 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4
Прометей +966 +51 18.06.2024» +1
+1
Соня 89 +848 +50 17.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3909 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Прометей +966 +51 18.06.2024» +2
+4
ЯРыба@ +1199 -40 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12
юка1986 17.06.2024» +2
Стройная +970 -43 17.06.2024» +3
+5
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +10
+9
Соня 89 +848 +50 18.06.2024» +2
+1
Соня 89 +848 +50 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
OченьBезучая +534 -47 хочется чего-то вкусненького.» +10
новая_я_) +918 -47 с началом недельки» +5
+6
Соня 89 +848 +50 17.06.2024» +2
+4
Стройная +970 -43 17.06.2024» +3
+4
Аленька26 +3909 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
liliya26 +1111 +2 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
Аленька26 +3909 +2 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
Прометей +966 +51 17.06.2024» +1
+2
liliya26 +1111 +2 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
тема содержит фото как вам фотография? » 17
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»