КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 20.01.22 день 20.01.2022 ДЕНЬ 11    +2
описание   +5
Отвес
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 73.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 27
жир: 17.8 кг
вода: 24.65 кг 		грудь: 102.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 107.00 см.
день: силовые тренировки - 10 мин
сожгла: 93 ккал., сожгла за счет жиров: 52 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.9, итог: -9.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -32
статистика просмотры: +20
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4956 +1 ждут великие дела!» +2
+13
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
I am +2927 +7 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Классика +4956 +1 а про ужин и забыла.» +1
Эйва Шекер +3109 +7 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
новая_я_) +1610 +3 вот и четверг» +16
+10
liliya26 +1461 -101 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
I am +2927 +7 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Olgadobro +381 +4 2.05.2024» +6
+7
Шмидт +4589 -3 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
KissЮлик +4830 +4 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Классика +4956 +1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Аленька26 +5730 +7 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Ш@хиризада +384 +7 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
KissЮлик +4830 +4 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Mmdms +1716 +4 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
I am +2927 +7 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Тили +803 +7 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
KissЮлик +4830 +4 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Ринуся +625 +7 вернулась из турци» +10
+11
Шмидт +4589 -3 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
SSS112 +1801 +4 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
KissЮлик +4830 +4 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Аленька26 +5730 +7 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Ирис76 +169 +4 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Классика +4956 +1 сегодня у меня энерги много» +2
liliya26 +1461 -101 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Шмидт +4589 -3 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Глаша64 +378 -1 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Планет@ +1677 -1 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Шмидт +4589 -3 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Шмидт +4589 -3 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Аленька26 +5730 +7 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
KissЮлик +4830 +4 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Шмидт +4589 -3 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Svetlanкa +4914 +1 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Д@ШуткА +2631 +4 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Шмидт +4589 -3 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Ринуся +625 +7 на дачке» +9
+10
Шмидт +4589 -3 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Классика +4956 +1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Классика +4956 +1 забегала сегодня на дачу» +2
KissЮлик +4830 +4 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Бусинка Кэт +1359 +7 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
что значит быть под женским каблуком? » 23
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
какой у вас крем с spf для лица? » 22
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»