КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Gaedbl 15.01.22 день 15.01.2022 МОЖНО УЖЕ ОТМОТАТЬ ДО 9.06?    +3
описание   +5
Я такой человек, который хочет результаты здесь и сейчас. Терпения не хватает, чтобы увидеть финальный результат- 69 кг. Вчера ужин был у меня грандиозный, после него, решила сегодня не напрягаться больше так. :D
рацион   +3
обед: хурма- 50.00 гр,
ужин: яблоко- 50.00 гр, хурма- 80.00 гр, мандарин- 100.00 гр, сахар- 5.00 гр, говяжий суп- 200.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, сыр чеддер- 30.00 гр,
сыр чеддер- 20.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, яблоко- 50.00 гр, киви- 80.00 гр, банан- 100.00 гр, мандарин- 120.00 гр Тудей у меня фрукты +
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 80.50 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 26
жир: 13.9 кг
вода: 29.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 105.00 см.
вечер: кардио - 20 мин, силовые тренировки - 20 мин Вечером у меня снова Синдюша Кроуфорд
сожгла: 274 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
статистика просмотры: +28
голоса: +20

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 16.05.2024»
Mmdms +1340 -6 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Д@ШуткА +2154 -6 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
OченьBезучая +286 -6 последние полтора дня.» +1
Эйва Шекер +2667 -6 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Svetlanкa +3793 -3 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Соня 89 +1447 -6 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Классика +4023 -1 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
Ш@хиризада +272 -6 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Классика +4023 -1 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
I am +2467 -6 по офису сегодня набегала пять тысяч, обычно от силы набирается две, и»


Шмидт +3677 -2 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
РезультатЕже +1235 сброс.аж на 405 грам а к вечеру набор!» +2
Эйва Шекер +2667 -6 я не знаю как у вас, а у меня чем тепле на улице становится, чем быстре» +4
Svetlanкa +3793 -3 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
SSS112 +1479 +3 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
Миссис Дарси +2497 -6 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Лисёночек 68 +1300 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
liliya26 +1195 -6 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
Винга +283 -6 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Классика +4023 -1 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
Svetlanкa +3793 -3 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
Хотюшка +439 -6 девчата, пошла в отдел кадров, у меня оказываетя еще за 2 - 23 -недогулено»


Svetlanкa +3793 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Eve-Lina +1107 -6 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
Шмидт +3677 -2 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Эйва Шекер +2667 -6 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
KissЮлик +3908 -6 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Истина +261 -6 погода - это слово женского рода, всякие дядьки - синоптики пытаются е»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4320 +3 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Классика +4023 -1 сегодня сижу снова за компом» +1
Шмидт +3677 -2 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
VikkI_boom +711 -6 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
Шмидт +3677 -2 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
юка1986 16.05.2024»
KissЮлик +3908 -6 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
KissЮлик +3908 -6 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
ЯНА без +1130 -6 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
ЗмейкаPS 16.05.2024»
freyaa 16.05.2024»
KissЮлик +3908 -6 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
Д@ШуткА +2154 -6 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
Стройняшка Т +191 16.05.2024»
Mmdms +1340 -6 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
KissЮлик +3908 -6 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
Svetlanкa +3793 -3 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
Шмидт +3677 -2 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
I am +2467 -6 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
I am +2467 -6 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4320 +3 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17

топ темы       »»       новые темы»
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 168
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 9
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 46
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 90
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 37
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 36
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 16
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 18
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 22
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 10
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 7
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 33
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
какая ваша любимая песня? » 25
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 25
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 9
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 18
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 18
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 8
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 32
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 16
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 25
разные в сексе. расходиться? » 1
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 21
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 35
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 92
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 14
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 27
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 58
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 4
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 8
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 76
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 24
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 21
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1155
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 45
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 33
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 32
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 29
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 37
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 5
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 50
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 76
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 7
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 17
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 14
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»