КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
isle 06.01.22 06.01.2022 - ПЕРЕЕЛА - 2500 ККАЛ - ЗАТО МЕСЯЧНЫЕ    +2
описание   +3
Что-то прям жор напал. Сначала более или менее правильной едой, но потом сходила за мороженым. Сегодня почти весь день ела и спала. Хочу на выходных не пить кофе, а то уж очень крепкий пью в рабочие дни и несколько раз в день, при этом эффекта особо не чувствую, только что в сон не клонит. А так и раньше было, что, если кофе не выпью, засыпаю после завтрака. Вечером позанималась аэробикой, на силовые так себя и не сподвигла днём, хоть надо бы в первую очередь их. Расстрой кишечника из-за месячных, так что слабительное посчитала излишним пить. Месячные в итоге на 3 недели задержались, но, выходит, что процент жира достаточен, просто в еде жиров надо хотя бы 40-50 г употреблять.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 51.40 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 18
вода: 14.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 65.00 см.
бедра: 87.00 см.
-: аэробика - 55 мин
сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +63
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +815 +41 12.06.2024» +2
+2
Прометей +788 -49 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
ЯНА без +560 +49 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
ЯРыба@ +931 +41 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Olgadobro +299 +49 12.06.2024» +15
+11
Стройная +815 +41 12.06.2024» +2
+2
Стройная +815 +41 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3092 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Винга +282 +41 12.06.2024» +3
Эйва Шекер +1255 +41 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Mirlona +112 +49 12.06.2024» +4
+3
Совушка ДВ +2215 -49 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
Аленька26 +2992 -62 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
SSS112 +2217 -62 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Аленька26 +2992 -62 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Svetlanкa +3092 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
KissЮлик +2823 -49 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Svetlanкa +3092 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Ш@хиризада +563 +49 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Стройная +815 +41 13.06.2024» +1
Sparkl star +132 +41 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
Svetlanкa +3092 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Классика +1949 -1 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
SSS112 +2217 -62 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
I am +1364 +41 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
SSS112 +2217 -62 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
Совушка ДВ +2215 -49 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
SSS112 +2217 -62 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Миссис Дарси +1328 -62 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Совушка ДВ +2215 -49 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Стройная +815 +41 13.06.2024» +1
+1
KissЮлик +2823 -49 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Стройная +815 +41 12.06.2024» +2
+2
SSS112 +2217 -62 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Стройная +815 +41 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Svetlanкa +3092 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
KissЮлик +2823 -49 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Лисёночек 68 +723 +41 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
Совушка ДВ +2215 -49 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Mmdms +969 +41 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Аленька26 +2992 -62 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
I am +1364 +41 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Стройная +815 +41 13.06.2024» +1
Винга +282 +41 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Совушка ДВ +2215 -49 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Соня 89 +700 +41 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
Стройная +815 +41 13.06.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
тема содержит фото как вам фотография? » 17
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1586
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
как регируете на хамство? » 79
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»