КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
isle 06.01.22 06.01.2022 - ПЕРЕЕЛА - 2500 ККАЛ - ЗАТО МЕСЯЧНЫЕ    +2
описание   +3
Что-то прям жор напал. Сначала более или менее правильной едой, но потом сходила за мороженым. Сегодня почти весь день ела и спала. Хочу на выходных не пить кофе, а то уж очень крепкий пью в рабочие дни и несколько раз в день, при этом эффекта особо не чувствую, только что в сон не клонит. А так и раньше было, что, если кофе не выпью, засыпаю после завтрака. Вечером позанималась аэробикой, на силовые так себя и не сподвигла днём, хоть надо бы в первую очередь их. Расстрой кишечника из-за месячных, так что слабительное посчитала излишним пить. Месячные в итоге на 3 недели задержались, но, выходит, что процент жира достаточен, просто в еде жиров надо хотя бы 40-50 г употреблять.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 51.40 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 18

вода: 14.66 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 65.00 см.
бедра: 87.00 см.
-: аэробика - 55 мин
сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +63
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1918 -6 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



Планет@ +1427 -7 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1



Svetlanкa +3999 -6 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16



Шмидт +3394 -7 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



Д@ШуткА +2548 -6 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2



Svetlanкa +3999 -6 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9



Классика +3959 -7 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



Шмидт +3394 -7 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



OченьBезучая +456 -7 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
KissЮлик +3524 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



Шмидт +3394 -7 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10




Эйва Шекер +2637 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2



новая_я_) +979 -7 начало положено» +18
+9

KissЮлик +3524 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11



Лисёночек 68 +1123 -7 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10



I am +2546 -6 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2



Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3394 -7 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17



Д@ШуткА +2548 -6 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1



Mirlona +315 16.04.2024» +3
+2

iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
OLIVOCHKA))) +1316 -6 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5



Eve-Lina +1155 -7 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1



13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт +3394 -7 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4354 -7 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15




hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Классика +3959 -7 надо доделать дело» +3
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4354 -7 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3781 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12



Д@ШуткА +2548 -6 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3



Тили +547 -6 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10



I am +2546 -6 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2



OченьBезучая +456 -7 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Mmdms +1225 -6 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5



Миссис Дарси +2601 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2



Шмидт +3394 -7 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14



Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Roberta +1074 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1



KissЮлик +3524 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



Шмидт +3394 -7 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



62 кг,к 8 +94 -6 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
I am +2546 -6 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2



Roberta +1074 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1



ЯНА без +976 -7 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1



OченьBезучая +456 -7 10 дней к себе.» +7
+3
BuketSireni +93 -7 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4


Классика +3959 -7 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото кто красивее? » 14
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото кто красивее? » 18
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»