вес 95.8 кг сожгла 1147 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
На ужин будет суп с лососем, на обед креветки и что-то к ним из овощей. Тренир нужно полноценную на часика полтора сделать. И в течение дня буду пить зелёный чай, чтобы хоть немного воду согнать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
Соня 89 +15 +15 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +380 +4 | 29.05.2024дневник номер 3» |
+23 +16 |
Прометей +27 +15 | 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» |
+2 +4 |
Ш@хиризада +29 +1 | 29.05.2024» |
+4 |
Классика +362 +4 | купила сегодня новый лате» |
+2 +4 |
LEZIZA | жара!» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +267 -1 | погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» |
+2 +6 |
Ш@хиризада +29 +1 | добрый вечер , к вечеру солнышко вышло . сегодня блинов нажарила , с куриным» |
+4 +7 |
Шмидт +269 -2 | не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» |
+8 +22 |
новая_я_) +109 +15 | уже среда» |
+19 +13 |
Аленька26 +163 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие у нас:» |
+33 +10 |
Глаша64 +21 -96 | 29.05.2024 уже кучу дел переделала» |
+9 +11 |
Классика +362 +4 | по шагам за эту неделю всё нормально» |
+1 +9 |
ЯРыба@ +96 +15 | доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» |
+14 +21 |
Стройная +37 +15 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+5 +23 |
Стройная +37 +15 | 30.05.2024» |
+2 +5 |
Классика +362 +4 | завтра у нас последний учебный день, наконец-то!» |
+6 +6 |
Аленька26 +163 +1 | № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» |
+22 +14 |
Svetlanкa +279 -96 | привет всем! сегодня спала хорошо, но традиционо, в будни, мало. открыла» |
+16 +22 |
Классика +362 +4 | добрый вечер всем!» |
+2 +6 |
Соня 89 +15 +15 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Стройная +37 +15 | 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +380 +4 | 29.05.2024дневник номер 2» |
+19 +14 |
Стройная +37 +15 | 29.05.2024 пусть будет день удачным» |
+2 +7 |
Прометей +27 +15 | 29.05.2024» |
+2 +1 |
Соня 89 +15 +15 | 29.05.2024» |
+2 +2 |
Классика +362 +4 | мне в июне надо будет заняться своим похудением.» |
+2 |
Eve-Lina +109 +15 | закрутила меня рабочая неделя так, что и не взвешивалась и дневники не» |
+1 +6 |
Классика +362 +4 | страное как для меня желание на ужин» |
+5 +12 |
Стройная +37 +15 | 29.05.2024» |
+2 +8 |
Соня 89 +15 +15 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Стройная +37 +15 | 29.05.2024» |
+4 +3 |
Шмидт +269 -2 | жарко у нас, пора делать домашний лимонад. он, конечно, с сахаром, но» |
+16 +16 |
Шмидт +269 -2 | у нас снизу уже с месяц назад купили квартиру и тишина. никого нет. я» |
+15 +23 |
Svetlanкa +279 -96 | привет всем! ходила вчера опять немного, сегодня тоже вряд ли больше» |
+26 +20 |
Стройная +37 +15 | 10.05.2024» |
+2 +1 |
Д@ШуткА +267 -1 | двадцатый день луного цикла:» |
+2 +8 |
Д@ШуткА +267 -1 | наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» |
+2 +6 |
SSS112 +242 +15 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +12 |
Классика +362 +4 | очень хочется спать, вобще словно не спала» |
+7 +23 |
SSS112 +242 +15 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+14 +16 |
Совушка ДВ +380 +4 | 29.05.2024дневник номер 4» |
+28 +16 |
Ш@хиризада +29 +1 | добрый вечер и отличного настроения» |
+1 +3 |
Эйва Шекер +270 -2 | много съела не по делу, просто много кусочничала, вроде как кушать и не» |
+1 +6 |
Аленька26 +163 +1 | № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» |
+40 +14 |
Соня 89 +15 +15 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Стройная +37 +15 | 29.05.2024» |
+2 +10 |
Svetlanкa +279 -96 | привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» |
+20 +16 |
Классика +362 +4 | сна нет даже и четырёх часов.» |
+1 +8 |
Стройная +37 +15 | 29.05.2024» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +380 +4 | 29.05.2024дневник номер 1» |
+21 +13 |
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » | 31 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 | |
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 | |
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 29 | |
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 | |
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 | |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 | |
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 | |
куда больше уходят у вас деньги? » | 32 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 | |
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 | |
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 | |
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 | |
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 | |
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 | |
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 | |
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 | |
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 | |
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 | |
узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » | 73 | |
посоветуйте фильм! » | 9 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » | 34 | |
хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » | 182 | |
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 | |
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 29 | |
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 | |
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 | |
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 | |
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 63 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 | |
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 | |
игромания - это психическое отклонение? » | 13 | |
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 | |
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 | |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 | |
кто знает, что это за цветок? » | 7 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 | |
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 | |
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 | |
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 | |
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 | |
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 | |
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 | |
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 | |
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 | |
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » | 11 | |
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » | 6 | |
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 | |
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 | |
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 | |
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » | 12 | |
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 | |
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » | 11 | |
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » | 9 | |
вам нравится такая фигура? » | 40 | |
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 | |
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 | |
вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » | 2 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 20 | |
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 19 | |
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 | |
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 | |
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 | |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 19 | |
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 | |
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 | |
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 | |
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 | |
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 | |
как прошел ваш день? » | 73 | |
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 | |
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 | |
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 14 | |
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 | |
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 | |
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » | 13 | |
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 | |
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 44 | |
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 | |
кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » | 31 | |
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » | 51 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 | |
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 | |
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 | |
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 |
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |