КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 19.11.21 19.11.2021 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!    +4
описание   +4
Самое худшее, что мы можем сделать для себя, – это подавлять свои физиологические потребности, загонять эмоцию внутрь, искусственно успокаивать себя. Эверетт Шостром вчера прям отдохнула насмотрелась комедий , насмеялась На улице мороз сейчас поставлю выпекаться хлеб и пойду с собакой
рацион   +3
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 6.00 гр, сыр- 30.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр,
перекус 1: отруби овсяные- 30.00 гр, отруби пшеничные- 30.00 гр, ячменный напиток- 3.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр думаю сегодня на овощах, без фруктов
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 100%»
спорт   +2
вес: 77.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 17.5 кг
вода: 27.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 35 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 254 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +33
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 22»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2832 -27 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +12
+4
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Стройная +844 -27 15.06.2024» +3
+10
Соня 89 +705 -27 15.06.2024» +2
+2
Аленька26 +3020 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +3
+5
Прометей +792 -27 15.06.2024» +2
+4
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8
liliya26 +844 +76 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
Mmdms +969 -27 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Стройная +844 -27 15.06.2024» +3
+4
Совушка ДВ +2215 -27 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19
Ринуся +399 -3 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Прометей +792 -27 15.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9
Прометей +792 -27 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +705 -27 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Стройная +844 -27 15.06.2024» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +1
OLIVOCHKA))) +683 +63 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
liliya26 +844 +76 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
KissЮлик +2832 -27 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +10
+4
Соня 89 +705 -27 15.06.2024» +1
+2
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +1
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +1
Глаша64 +305 +3 16.06.2024 день медика» +1
OLIVOCHKA))) +683 +63 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +33
+9
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +1
OLIVOCHKA))) +683 +63 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Mmdms +969 -27 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +2
OLIVOCHKA))) +683 +63 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +16
+13
Стройная +844 -27 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +1
Svetlanкa +3122 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +15
+9
Тили +487 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
Стройная +844 -27 15.06.2024» +3
+4
Olgadobro +311 +2 15.06.2024» +3
+6
Стройная +844 -27 16.06.2024» +1
Соня 89 +705 -27 15.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7
OченьBезучая +380 +76 как провести хороший день.» +3
+9
Стройная +844 -27 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Mirlona +112 +7 16.06.2024» +1
новая_я_) +745 -1 пол июня пролетело» +13
+8
Винга +283 +63 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +5
+7
Стройная +844 -27 16.06.2024» +1
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
OLIVOCHKA))) +683 +63 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6
Svetlanкa +3122 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11
Соня 89 +705 -27 15.06.2024» +2
+5
Винга +283 +63 5 день б/с» +8
+3
Ш@хиризада +564 +76 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +1
+5

топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 35
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 29
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 6
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 16
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 26
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 24
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 43
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 10
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 5
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 5
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 27
тема содержит фото это красивый профиль? » 19
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 5
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 12
тема содержит фото породистая и дорогая, согласны? » 82
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 30
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 13
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 57
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 3
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше » 2
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 24
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 60
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 25
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 30
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 17
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 13
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 42
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 22
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 25
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 8
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 29
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 24
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 51
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 37
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 11
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 95
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 47
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 24
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 1
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 148
как правильно платечко или платичко? » 36
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 26
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 10
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 62
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 84
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 60
как избавиться от навязчивого неадеквата? » 2
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 13
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 13
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 37
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 3
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 112
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 44
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 7
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 56
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 69
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 39
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 24
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 28
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? »
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 16
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 14
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»