КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 23.09.21 УТРО НАЧАЛА СЕГОДНЯ С ЗАРЯДКИ, БЫЛО ЛЕНЬ, НО НИЧЕГО, ПЕРЕБОРОЛА СВОЮ ЛЕНЬ, ВЫПОЛНИЛА ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И САМООЦЕНКА ПОВЫСИЛАСЬ, МОГУ ЖЕ, ДАЖЕ КОГДА НЕ ХОЧУ! ВЧЕРА СЕБЕ ПООБЕЩАЛА    +4
описание   +4
Утро начала сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень, выполнила простые упражнения и самооценка повысилась, могу же, даже когда не хочу! Вчера себе пообещала что по утрам буду делать зарядку.
рацион   +4
свекла квашеная- 80.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, котлеты рыбные- 140.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр свекла квашеная - 80.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, котлеты рыбные - 140.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 4.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 225%»
спорт   +4
вес: 89.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28 кг
вода: 34.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин свекла квашеная - 80.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, котлеты рыбные - 140.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 4.00 гр
сожгла: 370 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +2
-: LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +17
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2350 -20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Svetlanкa +3321 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
I am +1441 -17 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
ЯНА без +614 -20 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2
Mirlona +169 -20 12.06.2024» +4
+3
Классика +2081 -20 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Svetlanкa +3321 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
ЯРыба@ +990 -17 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Svetlanкa +3321 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Стройная +892 -17 12.06.2024» +2
+2
Olgadobro +314 -20 12.06.2024» +15
+11
Sparkl star +137 -17 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
Mmdms +1027 +73 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Svetlanкa +3321 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Svetlanкa +3321 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Стройная +892 -17 13.06.2024» +1
Прометей +911 +73 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Svetlanкa +3321 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
SSS112 +2350 -20 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Стройная +892 -17 12.06.2024» +2
+2
Винга +287 -17 12.06.2024» +3
Стройная +892 -17 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Стройная +892 -17 13.06.2024» +1
KissЮлик +3016 +73 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Эйва Шекер +1329 -17 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Ш@хиризада +635 -20 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Стройная +892 -17 13.06.2024» +1
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
юка1986 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3016 +73 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
SSS112 +2350 -20 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
KissЮлик +3016 +73 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Стройная +892 -17 12.06.2024» +2
+2
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
KissЮлик +3016 +73 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
SSS112 +2350 -20 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Стройная +892 -17 13.06.2024» +1
+1
KissЮлик +3016 +73 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Стройная +892 -17 12.06.2024» +2
+2
Соня 89 +777 +73 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
OченьBезучая +427 -20 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
SSS112 +2350 -20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
Винга +287 -17 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
I am +1441 -17 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
сколько у вас комнат? какие они? » 87
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тема содержит фото как вам образ? » 27
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
у вас был интим на природе? где именно? » 39
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»