КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 23.09.21 УТРО НАЧАЛА СЕГОДНЯ С ЗАРЯДКИ, БЫЛО ЛЕНЬ, НО НИЧЕГО, ПЕРЕБОРОЛА СВОЮ ЛЕНЬ, ВЫПОЛНИЛА ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И САМООЦЕНКА ПОВЫСИЛАСЬ, МОГУ ЖЕ, ДАЖЕ КОГДА НЕ ХОЧУ! ВЧЕРА СЕБЕ ПООБЕЩАЛА    +4
описание   +4
Утро начала сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень, выполнила простые упражнения и самооценка повысилась, могу же, даже когда не хочу! Вчера себе пообещала что по утрам буду делать зарядку.
рацион   +4
свекла квашеная- 80.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, котлеты рыбные- 140.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр свекла квашеная - 80.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, котлеты рыбные - 140.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 4.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 225%»
спорт   +4
вес: 89.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 28 кг
вода: 34.2 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин свекла квашеная - 80.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, котлеты рыбные - 140.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 4.00 гр
сожгла: 370 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +2
-: LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +17
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5741 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6768 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт +4987 -1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Mmdms +1912 +4 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Миссис Дарси +3563 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Классика +5741 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



KissЮлик +5639 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



er5o4t43pfp4 +174 +6 треня» +4
+2
Svetlanкa +6768 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa +6768 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



KissЮлик +5639 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



KissЮлик +5639 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Д@ШуткА +3482 +6 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Д@ШуткА +3482 +6 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Svetlanкa +6768 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Классика +5741 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Svetlanкa +6768 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



KissЮлик +5639 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7419 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Совушка ДВ +6210 +4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Классика +5741 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



ЯРыба@ +2006 +4 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7419 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Шмидт +4987 -1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Svetlanкa +6768 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



OLIVOCHKA))) +2440 +4 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7419 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Совушка ДВ +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Д@ШуткА +3482 +6 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Шмидт +4987 -1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



SSS112 +1904 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +4987 -1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Шмидт +4987 -1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Д@ШуткА +3482 +6 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Эйва Шекер +3917 +6 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Шмидт +4987 -1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Тили +853 +6 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Эйва Шекер +3917 +6 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



OLIVOCHKA))) +2440 +4 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7419 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Шмидт +4987 -1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa +6768 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Д@ШуткА +3482 +6 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Birdie@ +229 +6 39 den» +3

Svetlanкa +6768 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Birdie@ +229 +6 38 den» +3
+1

топ темы»       ««       новые темы       »»
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
вам нравится косметика этого бренда? »
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
не открываются комментарии, почему так? » 6
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
как понять что ты готова к браку? » 23
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»