КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
oxyd 07.09.21 ВОТ УЖЕ И ОБЕД. УТРО ПРОЛЕТЕЛО КАК 5 МИНУТ ПРОШЛО.    
описание   
Ну за утро успела пешком сходить до банка оформить дебетовую карточку и придти пешком обратно в школу за старшей. А ещё у нас молоко подгорело пришлось снова идти в магазин и заново кипятить :)
рацион   +1
сахар- 21.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 80.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр Сегодня обед прям как настоящий обед. Нормальная еда без всяких перекусов на бегу :)
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 176%»
спорт   
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, чтение - 45 мин, мытье посуды - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, зарядка - 35 мин Ещё 10000 шагов не находила. Но сегодня план по шагам точно будет выполнен. Надо ещё по спорту выполнить.
сожгла: 428 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +1
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3608 +1 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12



Ш@хиризада +249 +1 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3


Аленька26 +4132 +1 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6



Svetlanкa +3466 +1 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17



Прометей +1592 +7 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10



Эйва Шекер +2436 -1 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2



I am +2303 -1 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2



Mmdms +1196 -3 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13



BuketSireni +416 +1 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10




Стройная +1280 +5 16.05.2024» +3
+5
Д@ШуткА +2023 -4 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2



Классика +3608 +1 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2



I am +2303 -1 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1



Eve-Lina +1033 +2 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6




Аленька26 +4132 +1 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12



ЯРыба@ +1179 -2 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14



Стройная +1280 +5 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11



Эйва Шекер +2436 -1 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2



Svetlanкa +3466 +1 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7



Стройная +1280 +5 16.05.2024» +3
+4
Шмидт +3422 +1 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12



Тили +592 -1 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6



Шмидт +3422 +1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8


Эйва Шекер +2436 -1 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1



РезультатЕже +1147 +1 как-то лучше.» +1
+2

KissЮлик +3574 -1 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19



I am +2303 -1 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1



Классика +3608 +1 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35



KissЮлик +3574 -1 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17



SSS112 +1308 -3 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6



Svetlanкa +3466 +1 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16



Аленька26 +4132 +1 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25



Эйва Шекер +2436 -1 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2



Стройная +1280 +5 16.05.2024» +3
+4
Хотюшка +436 +6 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4


Соня 89 +1276 +6 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6



hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Эйва Шекер +2436 -1 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2



Д@ШуткА +2023 -4 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2



Эйва Шекер +2436 -1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2



новая_я_) +1148 +96 дни очень подвижные» +37
+10

Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16



Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11



Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
Классика +3608 +1 сегодня сижу снова за компом» +1



liliya26 +1066 -3 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10



hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Стройная +1280 +5 16.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3574 -1 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5



Эйва Шекер +2436 -1 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2



Прометей +1592 +7 16.05.2024» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 22
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
что значит быть под женским каблуком? » 23
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 29
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 7
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 10
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
какие книги по теме андеграунда вы читали? » 1
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
какие у вас увлечения? » 24
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
очень хотелось бы найти друзей » 12
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 21
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»