КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885062
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
BSv 27.07.21 утро 27.07.2021 ВЕС ПРЕЖНИЙ    +3
описание   +3
Второй день делаю подъем бедер из положения лёжа - 50 раз. Попробую делать месяц каждый день. Надо сфотографироват свою апельсиновую жопку. В планах массаж гуа-ша и массаж сухой щеткой. Жду, пока уснет Милана. Еще нужно сходить в магазин за булгуром, рисовой сечкой и хлебцами. И еще список дел. Настраиваюсь. Но лучше бы поспала
рацион   +2
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, Цикламат натрия- 1.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 10.00 гр, курица тушен. с овощами- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, изюм- 5.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
обед: масло сливочное- 5.00 гр, Псиллиум- 5.00 гр, икра кабачковая- 40.00 гр, изюм- 5.00 гр, Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 100.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 6.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр,
перекус 2: Мороженое Гран-При Ласунка- 110.00 гр,
ужин: Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 140.00 гр, Сальтисон- 15.00 гр, йогурт 6%- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 170.00 гр, изюм- 6.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр Слишком много калорий
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 112%»
спорт   +2
вес: 62.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 19.38 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 102.00 см.
прогулка медленный темп - 50 мин, зарядка - 2 мин
сожгла: 96 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +24
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая сейчас на сайте +585 +7 перерыв в универе.» +2
+3
KissЮлик +5350 +1 всем доброе утро! ну вот и наступили выходные большие и можно будет переделать» +6
+6
Шмидт +5189 +7 приготовлю-ка я сегодня котлетки в духовке, картошечку пожарю и бутербродики» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1986 +7 всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!» +4
+8
Совушка ДВ +5851 +5 28.04.2024 дневник номер 2» +16
+9
Совушка ДВ +5851 +5 27.04.2024дневник номер 2» +25
+18
Совушка ДВ +5851 +5 28.04.2024 дневник номер 4» +12
+12
Svetlanкa +6068 привет всем продолжаю свое сбалансированое питание, но вес чуть плюсанул» +12
+5
Глаша64 +435 +5 26.04.2024 холодно, но солнце» +9
+15
Mmdms +1903 +5 всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» +1
Лисёночек 68 +1736 +7 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +15
+16
новая_я_) +1640 +1 какой чудесный день» +10
+12
Шмидт +5189 +7 вчера отлично с мужем посидели с пивом за сериалом. смотрим американский» +4
+11
Svetlanкa +6068 привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно» +1
+3
Senata день 1. вес 91 кг. диета, больше белка и овощей. минус мучное и сахар.» +1
+1
Шмидт +5189 +7 каких живых организмов на земле больше всего? на земле существует огромное» +4
+12
OченьBезучая сейчас на сайте +585 +7 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +7
+7
Совушка ДВ +5851 +5 28.04.2024 дневник номер 1» +12
+9
KissЮлик +5350 +1 великий пост 42/48.сегодня можно 2 раз за пост кушать рыбу. апетита сегодня» +7
+6
Svetlanкa +6068 привет всем наелись шашлыков, много и с вином. в общем, сегодня день» +1
+3
KissЮлик +5350 +1 поздравляю всех с вербным воскресеньем! пусть верба одарит ваши дома здравием» +4
+6
Svetlanкa +6068 привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» +32
+11
Совушка ДВ +5851 +5 28.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Тили +848 +7 28 апреля, воскресенье. (4:41)» +5
+1
Svetlanкa +6068 привет всем! спала долго, но вот так себе спала. спина болела опять,» +5
+9
SSS112 +1695 +5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
ЯРыба@ +1796 +5 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +40
+12
Маво4ка +1156 доброе утро ,галчатки!с вербным воскресеньем !всем добра в дом и счастья!» +4
+9
Шмидт +5189 +7 приветик, вчера тут туры в беларусь смотрела, в принципе на недельку можно» +6
+11
ЯРыба@ +1796 +5 доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет» +14
+10
Шмидт +5189 +7 сегодня вербное воскресенье, а я так и не купила вербочки, обидно. редко» +8
+15
Шмидт +5189 +7 короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» +5
+11
Шмидт +5189 +7 сегодня отправляем мужа в отпуск. вчера что-то пиво не пошло, перенесли» +8
+10
Классика +5650 +7 к счастью спала сегодня хорошо» +3
+6
Винга +325 +5 весенего настроения» +7
+3
новая_я_) +1640 +1 доброго чудесного дня» +8
+6
Mmdms +1903 +5 я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает!» +7
+8
Классика +5650 +7 надо что-то идти готовить» +3
+6
Шмидт +5189 +7 как же сегодня красиво на улице! а завтра будет ещё лучше! замечательное» +4
+11
Шмидт +5189 +7 у нас второй день нет отопления, пока что дома тепло и на следующей неделе,» +7
+11
Классика +5650 +7 через неделю уже пасха» +3
+6
Д@ШуткА +3602 +5 на руси этот праздник давно называется вербным воскресением. название» +1
Mirlona +417 -1 28.04.2024» +2
KissЮлик +5350 +1 я прям не нарадуюсь своему цветку и так красиво цветёт. плюс пахнет на» +12
+3
Шмидт +5189 +7 а как же так быстро-то апрель прошёл? ну, хорошо, почти прошёл. завтра» +6
+5
Svetlanкa +6068 привет всем! нам крупно повезло, директор объявил 2 и 3 мая. выходными» +5
+9
KissЮлик +5350 +1 вчера я прям отлично находила. получилось натопать 1260 шагов. вечером» +5
+9
Аленька26 +6437 +7 № 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,» +30
+18
Прометей +2384 -1 26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +4
+6
Совушка ДВ +5851 +5 28.04.2024 дневник номер 5» +19
+13
Svetlanкa +6068 привет всем! находила вчера отлично, прошла 1470 шагов, ну прям умница» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото как вам платье? » 22
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
очень хотелось бы найти друзей » 6
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
чистите язык? чем? » 16
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»