КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 26.07.21 НА УЛИЦЕ ХОРОШО, ПРОХЛАДНО, ЛЕГКИЙ ВЕТЕРОК!    
описание   +3
Одно удовольствие кататься на велике. Еще сегодня товарищ должен привезти коньячок из Крыма, прям жду не ждусь. Возьмем с собой в поход, когда будет прохладно, на сон грядущий...
рацион   +1
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, мюсли- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 150.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 250.00 гр, фарш мясной- 100.00 гр, кабачок- 100.00 гр, помидор- 190.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 24» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 20 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин, гребной тренажер - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин
сожгла: 2522 ккал., сожгла за счет жиров: 989 ккал. (106 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +11
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +15
+1
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Алекс74 +198 -70 лососинка» +2
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
KissЮлик +4939 -1 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +12
+1
Совушка ДВ +5411 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник № 2» +24
+11
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник № 3» +18
+10
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 2» +4
+8
KissЮлик +4939 -1 вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а» +1
Совушка ДВ +5411 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +4
Лисёночек 68 +1605 +22 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
BuketSireni +202 +1 а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» +1
hg8f5r2tcacr 26.04.2024» +4
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Совушка ДВ +5411 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +6
+1
SSS112 +1635 +18 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» +4
+8
Olgadobro +381 +18 26.04.2024» +5
+4
Olgadobro +381 +18 25.04.2024» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +2
+5
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 3» +4
+7
Лисёночек 68 +1605 +22 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
новая_я_) сейчас на сайте +1514 +2 недельный план выполнен» +16
+7
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +8
+5
Тили +797 +6 26 апреля, пятница. (6:46)» +9
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +15
+5
Глаша64 +415 +2 26.04.2024 холодно, но солнце» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» +4
+5
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 1» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +5
+4
Совушка ДВ +5411 +18 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 5» +6
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Совушка ДВ +5411 +18 26.04.2024 дневник номер 4» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото как вам образ? » 10
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото это про меня. » 39
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»