КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
maxa78 18.06.21 КОТЛЕТКИ ПРИДУМАЛА, И БЕЗ СОЛИ БОЛЕЕ МЕНЕЕ    +2
описание   +3
В фарш, лучше говядина ил телятина, можно баранину, курица безвкусной выходит, на терке трем помидор и кабачок. Лепим люля и выпекаем на 200 градусах 35-40 минут.
рацион   +4
кабачок- 40.00 гр, помидор- 120.00 гр, масло оливковое- 15.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, сыр моцарелла- 53.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 161%»
спорт   +3
вес: 88.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 31
жир: 29.2 кг
вода: 33.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 115.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, велотренажер (высокая активность) - 35 мин
сожгла: 859 ккал., сожгла за счет жиров: 404 ккал. (43 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.8, месяц: -5.8, итог: -10.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45
статистика просмотры: +16
голоса: +19

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4957 -1 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
KissЮлик +4957 -1 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
ЯРыба@ +1673 -1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Olgadobro +381 +18 24.04.2024» +5
+6
новая_я_) +1515 +2 с новым днем» +13
+12
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+5
Д@ШуткА +3307 +18 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +18 24.04.2024 среда» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Mmdms +1732 -70 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Лисёночек 68 +1605 +22 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Прометей +2239 +5 1,5 килограма любых фруктов» +1
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +4
+4
KissЮлик +4957 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
KissЮлик +4957 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +4831 +22 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1026 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4831 +22 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Д@ШуткА +3307 +18 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +18 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Лисёночек 68 +1605 +22 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Классика +5228 -2 я сегодня очень устала» +1
Шмидт сейчас на сайте +4831 +22 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +18 23.04.2024 вторник» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Классика +5228 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +4831 +22 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +18 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +18 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Маво4ка +1026 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Тили +798 +6 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Прометей +2239 +5 24.04.2024 белки мяса» +1
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
KissЮлик +4957 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
I am +3353 +17 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
KissЮлик +4957 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото к общему образу. » 36
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»