разочаровалась в себе и мире. единственная радость» +20
решила перейти к более серьёзным отношениям, а он» +1
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875101
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
maxa78 -74 18.06.21 КОТЛЕТКИ ПРИДУМАЛА, И БЕЗ СОЛИ БОЛЕЕ МЕНЕЕ
4 19 5 1 похудела -кг спортивные занятия 35м рацион 627
баллы: + 6.00   описание   +3
В фарш, лучше говядина ил телятина, можно баранину, курица безвкусной выходит, на терке трем помидор и кабачок. Лепим люля и выпекаем на 200 градусах 35-40 минут.
баллы: + 3.00   рацион   +4
кабачок- 40.00 гр, помидор- 120.00 гр, масло оливковое- 15.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, сыр моцарелла- 53.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 161%»
баллы: + 3.00   спорт   +3
вес: 88.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 31

жир: 29.2 кг
вода: 33.57 кг
 хочу вес»
грудь: 106.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 115.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, велотренажер (высокая активность) - 35 мин
сожгла: 859 ккал., сожгла за счет жиров: 404 ккал. (43 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +9.5, итог: -4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +66
спорт мин. сутки: 0, неделя: 80, месяц: 595
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +25, итог: +25
баллы сутки: 0, неделя: +14, месяц: +380
место в рейтинге сутки : 173, неделя: 48, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 4, месяц: 3
активность автора за сутки   +3
баллы участницы: 0

вес 88.6 кг съела 1015 к сожгла 1283 к баллы 0
80
          
90
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +1549» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 9»
лидеры баллы : BSv кг : BSv см : koshka1507 спорт : BSv
план команды
28 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 29 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. BSv12
2. Алекс745
3. koshka15070
4. Xозяйк@ судьбы0
5. babenfuhrer0
ник минуты
6. Синеглазка0
7. Фиялка0
8. maxa780
9. новая страница0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +3
за дневник: + 12.00 статистика просмотры: +16
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5042 -1 всем доброе утричко! фух и как с утра уже тяжко. уже жарища у нас и голова» +4
+15



KissЮлик +5042 -1 вчера у нас пошел долгожданый дождь и прям такой хороший и ливнем. мы» +6
+9



KissЮлик +5042 -1 всем доброе утро! как хорошо сегодня спалось и у нас спала жарища жуткая.» +5
+15



KissЮлик +5042 -1 всем доброго денька! сегодня я спала аж до 10 часов и такое редко у меня» +5
+8



Самая +5306 -1 сегодня с самого утра нету ни света, ни воды. очень неудобно и причина» +7
+25



President +4541 -1 самочувствие сегодня лучше» +1
+13



главная цель +1429 +1 у папы были планы-сегодня на дачу,завтра на огород,в понедельник на кладбище.» +1
+6


Шмидт +2986 -1 есть пока не очень хочется, а вот пить прям сушняк накрыл. меня сегодня» +6
+14



KissЮлик +5042 -1 а вечером вчера я конечно была негодяйкой и нарушила конкретно. сначала» +5
+13



KissЮлик +5042 -1 сегодня взяла с собой на работу сыр моцарелу и помидор розовый. и после» +7
+21



Шмидт +2986 -1 я сегодня что-то только о еде - похоже, сорвусь я сегодня с фруктов, а» +6
+12



Шмидт +2986 -1 надеюсь, что сегодня смогу продержаться на фруктах. хотя настроение с» +5
+11



Шмидт +2986 -1 2 недели карантина мне точно психику поправят) все дома безвылазно)» +5
+15



KissЮлик +5042 -1 так воды и нет у нас в стояке где туалет и ваная. так еще и трубки не» +1
+14



Шмидт +2986 -1 настроение вполне бодрое, несмотря на то, что вся семья в короне. чувствуем» +11
+15



liliya26 +1651 -1 24.07.2021 хорошего дня» +5
+15



KissЮлик +5042 -1 сегодня не стала я взвешиваться и не хочу. прям чувствую, что жидкость» +4
+16



Sweetcool +112 начала бегать»умиротворенное +4
+1

KissЮлик +5042 -1 как мне делать уборку и ума не приложу. со вчерашнего дня отключили 1» +7
+8



Самая +5306 -1 всем приветики! очень хорошо спалось прошлой ночью и я прям выспалась» +3
+15



KissЮлик +5042 -1 всем отличного четверга! я вот не знаю как выдержу рабочий день сегодня» +9
+16



KissЮлик +5042 -1 это хорошо, что у меня стиральная машина на кухне подключена, а так бы» +1
+13



KissЮлик +5042 -1 всем доброе утро! хорошо я поспала и прям от души в эти выходные выспалась.» +1
+15



KissЮлик +5042 -1 всем хорошего воскресного денька! я сегодня по питанию планирую продержаться» +6
+20



Modystka +1069 др мужа» +17
+24


KissЮлик +5042 -1 вчера не получилось у меня снова поголодать до вечера и я поела на работе» +5
+16



Самая +5306 -1 договорилась с соседкой-парикмахеро за стрижку и мелировку на послезавтра.» +10
+23



Классика +2761 +3 купила мазь другую, для спины, сестра посоветовала отечественого производителя,» +1
+8



KissЮлик +5042 -1 все пора выбегать мне на работу. очень радует, что сегодня пятница и день» +6
+17



Шмидт +2986 -1 закупились вчера продуктами от души, как сказали мои дети - мы месяца» +8
+15



Тили +733 +1 2 июля, четверг. (5:50)»хорошее +6
+11




Xозяйк@ +481 -74 + 28.ни ветерочка. душно.арбуз на завтрак, арбуз на обед.ничего не делается.» +1
+4
Истина +268 -74 слегка болит правое плечо после вакцинаци, и то, если я прилягу на правый» +8
+7
KissЮлик +5042 -1 всем отличного суботнего денька! у меня в планах дела домашние, но не» +15
+17



KissЮлик +5042 -1 всем еще раз приветик!сегодня я постараюсь как и вчера продержаться на»улыбчивое +8
+23



Лиска_Кискин +3265 +1 20.07.2021 интервалы!» +7
+12



***Грешница* +654 -68 уже неделю на иг, втянулась, а если открыть окно белковым приемом пищи,» +2
+6


KissЮлик +5042 -1 вчера вечером так апетит проснулся и я поела на работе только сыра в» +12
+9



KissЮлик +5042 -1 вчера так вкусно я поела свой ужин и прям объелась от души. приготовила» +3
+15



Самая +5306 -1 может такое быть, что я никак не могла вчера уснуть из-за голода? выдержала» +13
+25



Xозяйк@ +481 -74 скидки на путевки в турцию появились!хорошо поехать где то в сентябрь» +6
+3
KissЮлик +5042 -1 как сегодня хорошо на улице и спала температура на 10 градусов. сейчас» +6
+23



KissЮлик +5042 -1 всем еще раз пятничный привет! сегодня я нарушила свой интервал и до 12» +7
+28



KissЮлик +5042 -1 вчера я поела на работе в 13 час и интервал получился не большой. но у» +6
+17



KissЮлик +5042 -1 вчера я выдержала 16 часов, но если считать до основного приема пищи,» +10
+15



Шмидт +2986 -1 а знаете ли вы, что кукуруза не растет в дикой природе? без человека она» +5
+15



Sweetcool +112 реальный вес»нежное +2
+1

ACOMAN конечно же есть отвес, ещё есть куда падать.» +10
+1

Шмидт +2986 -1 сегодня решила побыть на фруктах, а почему-то захотелось мяса, а вот если» +5
+13



Elle Nina +406 -79 вторые сутки на работе» +8
+11



KissЮлик +5042 -1 всем доброе утричко! я очень тяжело вставала и вобще заболеваю походу.» +5
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
не ем жирное, но набираю вес! оказалось, в вареном нет микрофлоры и специи » 12
да кому ты нужна?! на твоем месте я бы был попроще! вернулся парень, который » 27
я думала мастер видит что и какому лицу подходит! по итогу получились тяжёлые » 14
тема содержит фото какие планы на выходные? я поеду в ярославскую область, буду загорать. у нас » 27
когда убираюсь дома и вижу несовершенства в виде пятнышек, обои отходят, нет » 10
чем лучше убрать шрам на подбородке? ему уже более 10 лет. кто убирал у специалистов? » 5
тема содержит фото с чем может быть связано такое большое количество перхоти в шерсти животного? » 12
что ты ноешь? вон у других людей нет ног, рук, а как-то живут! ищу поддержку, » 49
совсем опустилась! на прогулку не пошла. вместо этого напекла две горки палочек. » 17
на озеро так и не поехала, и ничего не хочется. лежать и сидеть без дела вроде » 12
а вы знаете людей, кто не пользуется вотсапом? какие причины у них, кроме того, » 30
орехи. съедаю по 200-300гр в день. не слишком ли много жира выходит? » 23
ну что за закон подлости?! еду с дачи запачканная и с грязными ногтями. на » 18
зуб двигается! пальцами не шатается. только языком. как в тумане сижу! сейчас » 37
сильно возбудился, но не получилось! сказал что переволновался. это так и будет » 18
в спокойном состоянии очень грустное лицо, будто отпахала 3 смены подряд на » 10
срывалась на парне-деве и выносила мозг! редко стал писать, видеться хотел » 15
мамы девочек, на кого больше похожи ваши дочки? была на 3д узи и в шоке, видно, » 39
до скольки лет живут пенсионеры в вашем окружении в среднем? кого больше: мужчин » 17
можно ли похудеть от огуречного салата? иногда буду есть кусок мяса или котлету. » 17
иногда хожу без лифчика, так как грудь маленькая. сегодня парень уставился » 101
позвонит подруга, соседка, зять, внучка, и сразу надо переключаться: все, пока! » 14
снова думаю принимать и врач порекомендовала, но боюсь что-то. пишут страшилки, » 22
согласился взять с меня деньги за очки! почему бы не подарить было? стоит ли » 87
замучили колющие, режущие боли в правом боку и немного в левом. думала и что » 4
в нетрезвом состоянии объявил о давней симпатии! протрезвев, все свел в шутку, » 24
только она себе голову краской полила, чтобы стать блондинкой, все - он убежал » 33
макали сыр в мёд и запивали шампанским! живот так надувало, будто насосом накачали! » 23
зовёт на свидание первое в кофейню, да ещё и далеко от дома! пошли бы или перенесли » 55
почему я должна платить залог за квартиру ему, а не хозяевам? это развод на » 11
тема содержит фото плачу за учёбу, теперь и за часы каждый месяц почти 2 тысячи! может расторгнуть » 35
сын на смешанном вскармливании, прикармливать начала где-то то в 5. этого пока » 10
с сердцем шутки плохи! к врачу не ходила? что бы вы ответили на это? » 26
схожность с мужиками! как вы думаете, мы похожи? внутренне, взглядами на жизнь, » 14
тема содержит фото комплексы насчет части ноги, кость почти не видно. это не из-за веса! очень » 12
как вы относитесь к без принципиальным людям, у которых нет принципов? » 36
консервированное и консерванты в пище - причина ожирения! микрофлора для распада » 6
не лайкают! может я противна, но из мужской солидарности мужу никто не говорил! » 45
ходили в бары дешёвые, даже не ели. говорил, чтобы я платила за него! спал » 14
какая у вас самая любимая книга? » 33
с парнем или муж стоят над душой каким порошком ему стирать одежду, чем мыть » 27
кто делал там заказы, разводом попахивает? заказала 4 позиции и ни ответа, » 3
тема содержит фото как вам такие кеды? на лето. в первый раз такие лимонные купила. » 26
родив ребёнка, вы потеряете себя и обретёте одни проблемы! помимо этого есть » 182
даже не захотел позвонить! с утра написывает, а мне даже отвечать не хочется! » 13
что вам помогает сохранять позитивность мышления? что причиняет радость? » 33
муж ушел в рейс на 4 месяца. как себя настроить на долгую разлуку? » 36
ты красивый, симпатичный! я слышу это только от тех, кто мне в мамы и бабушки » 18
доверилась чувствам, страдала и унижалась, пыталась вернуть его расположение, » 14
ходите ли вы на речку купаться? не боитесь подцепить какую-то бяку? » 14
бабушки и дедушки осуждают своих взрослых внучек за татуировки! желание, чтобы » 18
у нас в деревне такие же развалины! у нас улицы чище! подруга отвечает саркастически, » 13
отношения и замужество между стрельцами! какая совместимость между этими знаками? »
муж скорпион, какие они? у меня парень очень хороший, заботливый, пылинки сдувает. » 4
тема содержит фото хочу найти подругу! люблю природу, готику, искусство. кто из петербурга и хотел » 1
кого из них вы бы предпочли: парня-офисника с зп 150 тысяч или начальника отдела, » 53
а вы верите, что существует венец безбрачия? есть у вас знакомые, у которых » 30
впервые в жизни сама мужчине написала! он не ответил. до того дошла, что готова » 29
закончился трафик, продлила ещё 3 гб. ушли за день! заказала детализацию, ничего » 6
я зарабатывал этим! сам же продавал то, что у него самого шло плохо! я высказала » 8
вы бы попросили удалить свои неудачные фото из чата? фоткала без предупреждения » 9
муж ко мне охладел! комплименты не делает, цветы не дарит. как разжечь его » 35
вы одеваетесь скучно или нарядно? » 44
дурная привычка ходить в туалет не закрывая дверь! я все слышу и вижу! а мужики » 9
осуждали? крутили пальцем у виска? как ваше окружение отреагировало на смену » 12
я совсем не нужна мужчинам! за мной никогда не ухаживали, я как прокажённая » 70
мужчины с зс зовут на кофе! это жадность! кофе я и дома попью! или ужин подразумевается? » 59
ставил нрав на фото с обнаженкой! и тут раз и удалил меня! это же нужно дойти » 9
постоянно просит помощи, и чтобы за ней все перепроверили! у вас такие были? » 7
тема содержит фото как вам юбка, купили бы себе такую? » 43
из какой ткани брать брюки для лета, чтобы не мялись? » 15
как я дошла до жизни такой, или мое возвращение на галя.ру. буду очень рада »
увидел впервые и замер, смотрел долго и молча, почувствовали родственную душу. » 7
я с детства постоянно плачу в разных ситуациях и не знаю, что с этим сделать. » 27
что можно сделать из прокисшего молока? можно ли из него сделать блинчики? » 13
свисает внизу живота как мешок, приходится постоянно втягивать, иначе смотрюсь, » 16
как вы относитесь к тому, что люди курят на улицах, остановках, просто когда » 118
был ппа за 2 дня до овуляции. кто-нибудь беременел при таких условиях? предыдущий » 28
расстались бы с богатым мужчиной из-за проблем в постели? все остальные сферы » 54
правая часть лица немеет и куда-то идет в сторону. думала, показалось, но сейчас » 12
не видела 3 недели его уже. я к тебе в гости не буду ездить! перестала чувствовать » 6
варю гороховый суп без мяса. с зажаркой, картошкой и сухариками. сколько надо » 8
а ты скучаешь? скучать некогда, весь в работе! неприятно. а я уже подумала, » 43
внешне принцесска, а внутри психуша! вчера женщину обматерила за то, что зонтом » 22
вышла замуж, сменила фамилию. поменяла паспорт. на госуслугах вот уже 2 недели » 3
это нормально?! мч сказал, что с бывшей у него была бурная интимная жизнь! » 23
ой, молчи уже! я тебя щас стукну! типа, это шутки и улыбается. шла по головам » 47
боитесь стареть? будете прибегать к мезонитям и так далее? всё равно все превращаемся » 20
тебе наплевать на ребёнка, думаешь только о себе! начала выносить ему мозг, » 66
категорически не нравится с мужчиной! расставались из-за плохого интима? слишком » 37
в какие компьютерные игры вы играли в детстве, какие вызывают приятные чувства? » 24
стенки холодильника покрываются льдом! как-то нам его ремонтировали и сказали, » 8
у нас было с ним, а потом он мне сказал, что его бывшая ему всё время изменяла » 23
у меня тонкие губы, жуткий комплекс по этому поводу. у кого ещё тонкие губы, » 31
не могу жить без впечатлений! любите мини-путешествия на дня 2-3? кто куда » 13
если мне нравится человек, а я ему не нравлюсь или нравлюсь, но кто-то нравится » 3
оплесневеет ли клубника и черешня, если положу в мешок в холодильник? некуда » 8
тема содержит фото кто тоже без моря в этом году? давайте погрустим вместе! что-то меня прям как » 65
тема содержит фото доктор хаус. кто смотрит сериал? меня мастерс бесит. страшная и тупая! » 43
приезжаю раз в год, а ей в лом со мной встречаться в центре города, хочет чтоб » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»