Всем доброго утра вчера переделав все домашние дела мы вечером немного погуляли. нагуляла я 7000 шагов. так устала, что спать потом завалилась. надо чаще вечером гулять.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885287

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Лисёночек 68 18.06.21

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА ВЧЕРА ПЕРЕДЕЛАВ ВСЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА МЫ ВЕЧЕРОМ НЕМНОГО ПОГУЛЯЛИ. НАГУЛЯЛА Я 7000 ШАГОВ. ТАК УСТАЛА, ЧТО СПАТЬ ПОТОМ ЗАВАЛИЛАСЬ. НАДО ЧАЩЕ ВЕЧЕРОМ ГУЛЯТЬ.

описание

Всем доброго утра Вчера переделав все домашние дела мы вечером немного погуляли. Нагуляла я 7000 шагов. Так устала, что спать потом завалилась. Надо чаще вечером гулять.

рацион

кофе черный эспрессо - 200.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 51.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 13.98 кг

хочу вес»

грудь: 85.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 94.00 см.

приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 5 мин

сожгла: 19 ккал.

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: +2.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -12

статистика

просмотры: +5
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

лиска_кискина
18.06.21 16:04

Конечно

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
13th Month	вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза»	+7 +4
Стройная +844 +1	12.06.2024»	+2 +2
Стройная +844 +1	12.06.2024»	+2 +2
Svetlanкa +3122	привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой»	+65 +23
Svetlanкa +3122	привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,»	+13 +17
KissЮлик +2832 -40	на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт»	+8 +11
Совушка ДВ +2215 -40	12.06.2024дневник номер 1»	+16 +20
KissЮлик +2832 -40	всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился»	+8 +12
Эйва Шекер +1256 +50	душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает»	+1
Стройная +844 +1	12.06.2024»	+2 +2
юка1986	13.06.2024»	+1 +2
Стройная +844 +1	13.06.2024»	+1 +1
ЯНА без +561 +62	класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро»	+3 +3
SSS112 +2218 -49	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+10 +17
freyaa	13.06.2024»	+1 +2
I am +1365 -1	маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,»	+1
Svetlanкa +3122	привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете»	+16 +16
KissЮлик +2832 -40	в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,»	+8 +13
Mirlona +122 +7	12.06.2024»	+4 +3
SSS112 +2218 -49	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый»	+10 +19
Svetlanкa +3122	привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.»	+11 +17
Svetlanкa +3122	привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не»	+9 +12
Mmdms +969 -40	на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало»	+6 +3
OченьBезучая +380 +62	неплохой сегодня день был на работе.»	+3 +3
Стройная +844 +1	12.06.2024»	+2 +2
ЯРыба@ +943 +50	позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в»	+14 +16

13th Month	сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь»	+6 +3
Винга +283 +50	доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка»	+24 +7
Прометей +792 -40	12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)»	+5 +17
I am +1365 -1	как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает»	+1
Sweety Pie	такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,»	+9 +3
SSS112 +2218 -49	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные»	+10 +17
KissЮлик +2832 -40	вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий»	+8 +12
Стройная +844 +1	12.06.2024 пусть день будет солнечным»	+2 +8
Классика +1950 -1	сегодня целый день промоталась по своим делам»	+10 +18
KissЮлик +2832 -40	всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,»	+13 +4
Стройная +844 +1	13.06.2024»	+1
Стройная +844 +1	13.06.2024»	+1
Sparkl star +137 +50	сделала несколько лимфодренажных масажей.»	+2 +6
Svetlanкa +3122	привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней»	+36 +25
Svetlanкa +3122	привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,»	+40 +20
Svetlanкa +3122	привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.»	+45 +17
Соня 89 +705 -40	1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами»	+3 +11
I am +1365 -1	доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт»	+2 +4
Olgadobro +311 +2	12.06.2024»	+15 +11
KissЮлик +2832 -40	вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.»	+10 +14
Стройная +844 +1	13.06.2024»	+1
Ш@хиризада +564 +62	доброе утро и отличного настроения ,»	+9 +8
SSS112 +2218 -49	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,»	+11 +16
Винга +283 +50	12.06.2024»	+3
VikkI_boom +533 -1	вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы»	+1 +3

«« топ темы »» новые темы»
	как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. »	27
	как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? »	39
	почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? »	19
	помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! »	36
	посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! »	4
	как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал »	75
	как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. »	36
	кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, »	2
	если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или »	9
	мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина »	10

	неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? »	30
	пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. »	17
	может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? »	41
	нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! »	56
	как вам фото и образ? нравится? »	35
	почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? »	45
	считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? »	38
	это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти »	57
	какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. »	33
	чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый »	16
	такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? »	20
	сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была »	29
	у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то »	13
	в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! »	110
	вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. »	12

	сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! »	91
	бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. »	7
	вам нравится такой цвет глаз? »	21
	сегодня я была индийской невестой. как вам образ? »	84
	мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит »	2
	ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! »	36
	интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же »	31
	верити ли вы, что судьбу можно предсказать? »	23
	в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? »	50
	у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? »	43
	не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти »	30
	я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно »	23
	его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. »	28
	почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? »	5
	давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? »	71
	уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? »	34
	не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? »	28
	как вам платье на свадьбу? норм? »	40
	в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так »	61
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	15
	кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? »	54
	осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! »	97
	в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором »	21
	красивее выглядят темные или светлые брови? »	20
	вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? »	21
	чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! »	42
	а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. »	78
	вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? »	9
	доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать »	14
	какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение »	33
	как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать »	27
	люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. »	14
	после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам »	14
	вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше »	17
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	69
	как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! »	39
	как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими »	32
	как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно »	32
	может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, »	29
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	27
	как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? »	28
	мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? »	11
	услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко »	69
	смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? »	12
	кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! »	63
	муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. »	30
	реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? »	16
	сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? »	11
	у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? »	16
	дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? »	20
	неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку »	111
	все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, »	13
	почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? »	33
	как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим »	19
	чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? »	175
	у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? »	14
	вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? »	27
	много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой »	27
	кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? »	1
	можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? »	28
	новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? »	22
	коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? »	22
	соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. »	13
	в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи »	73
	посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха »	23
	как вам фото? какое лучше? нравится внешность? »	19
	знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, »	23
	как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, »	44
	во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? »	37
	начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого »	7
	гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не »	33
	серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? »	11
	может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть »	27
	уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? »	60
	была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили »	17

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»