Сегодня разгрузка на кефире с огурцом, еще молокочай, а так хочется мясо, но держусь, завтра запеку вкусняшку, или дождусь выходных, а пока .... о море, море впереди))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885226

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

***Грешница*** 19.05.21

СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА НА КЕФИРЕ С ОГУРЦОМ, ЕЩЕ МОЛОКОЧАЙ, А ТАК ХОЧЕТСЯ МЯСО, НО ДЕРЖУСЬ, ЗАВТРА ЗАПЕКУ ВКУСНЯШКУ, ИЛИ ДОЖДУСЬ ВЫХОДНЫХ, А ПОКА .... О МОРЕ, МОРЕ ВПЕРЕДИ))))))

описание

Сегодня разгрузка на кефире с огурцом, еще молокочай, а так хочется мясо, но держусь, завтра запеку вкусняшку, или дождусь выходных, а пока .... О море, море впереди))))))

рацион

Молокочай - 1000.00 гр, огурец- 100.00 гр, Кефир 1%- 1000.00 гр Может позволю разочек кофе себе заварной

разгрузочные дни»

спорт

вес: 68.40 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 22.85 кг

хочу вес»

грудь: 96.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.

нахождение в положении сидя - 600 мин, набор текста на компьютере - 600 мин

сожгла: 754 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24

статистика

просмотры: +31
голоса: +12

начало

«« »»

sss112

19.05.21 21:10

Удачной разгрузки

вес 87 кг съела 969 к сожгла 486 к баллы 186

sss112

19.05.21 21:10

Привет

вес 87 кг съела 969 к сожгла 486 к баллы 186

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ +68 -1	мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.»	+24 +12
Совушка ДВ +246 +1	31.05.2024дневник номер 3»	+27 +30
Svetlanкa +206 +1	привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый»	+10 +29
Совушка ДВ +246 +1	31.05.2024 дневник номер 1»	+29 +23
Совушка ДВ +246 +1	31.05.2024дневник номер 4»	+32 +20
Прометей +23 +1	31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению»	+2 +6
Svetlanкa +206 +1	привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,»	+72 +12
OLIVOCHKA))) +64 +3	немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с»	+9
OченьBезучая +39 +1	плохой день.»	+16 +11
Аленька26 +110 +1	№ 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего»	+19 +20
Аленька26 +110 +1	№ 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть»	+44 +32
Глаша64 +19 +1	31.05.2024 ходила с собаками на море»	+11 +15
Svetlanкa +206 +1	привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,»	+62 +33
Совушка ДВ +246 +1	30.05.2024 дневник номер 5»	+49 +29
Аленька26 +110 +1	№ 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,»	+8 +16
OLIVOCHKA))) +64 +3	всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком»	+24 +15
hg8f5r2tcacr	завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,»	+9 +5
Svetlanкa +206 +1	привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень»	+20 +24
BuketSireni +35 +1	прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)»	+4 +2
BuketSireni +35 +1	всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов»	+3 +2
Стройная +18 -5	31.05.2024»	+1
ЯРыба@ +68 -1	доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а»	+25 +13
ЯРыба@ +68 -1	доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель»	+26 +18
Совушка ДВ +246 +1	30.05.2024 дневник номер 1»	+52 +18
Шмидт +215 +1	есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная»	+4 +14
BuketSireni +35 +1	всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем»	+12 +11

Винга +26 +1	доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться»	+18 +13
Аленька26 +110 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской»	+22 +14
Svetlanкa +206 +1	привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,»	+19 +26
Mmdms +61 -1	с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками»	+8 +11
Svetlanкa +206 +1	привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет»	+26 +20
Шмидт +215 +1	ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться»	+20 +15
liliya26 +43 -4	всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,»	+12 +9
Шмидт +215 +1	на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную»	+22 +18
Mmdms +61 -1	ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали»	+5 +14
OLIVOCHKA))) +64 +3	вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.»	+19 +18
Аленька26 +110 +1	1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,»	+18 +21
Ринуся +48 -1	сегодня вполне удачный день»	+17 +13
Лисёночек 68 +65 -2	всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень»	+5 +11
Шмидт +215 +1	вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали»	+19 +15
Ш@хиризада +5 +1	приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала»	+9 +21
Svetlanкa +206 +1	привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке»	+44 +23
Совушка ДВ +246 +1	31.05.2024 дневник номер 2»	+42 +30
Svetlanкa +206 +1	привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,»	+36 +17
Svetlanкa +206 +1	привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день»	+38 +18
Svetlanкa +206 +1	привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова»	+40 +17
OLIVOCHKA))) +64 +3	сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном»	+15 +13
BuketSireni +35 +1	всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!»	+14 +14
Совушка ДВ +246 +1	31.05.2024дневник номер 5»	+28 +25
Шмидт +215 +1	у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.»	+15 +20
Совушка ДВ +246 +1	30.05.2024 дневник номер 3»	+39 +27

«« топ темы »» новые темы»
	у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. »	32
	сколько у вас комнат? какие они? »	87
	женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками »	59
	как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? »	21
	мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше »	28
	живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! »	100
	ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни »	97
	считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! »	26
	как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? »	50
	вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? »	20

	назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран »	203
	какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. »	37
	ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! »	15
	можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. »	182
	тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? »	13
	бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной »	19
	вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? »	73
	как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять »	15
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	20
	кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? »	29
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	34
	у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? »	33
	ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? »	25
	краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось »	41
	нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его »	12

	давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! »	3
	на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. »	43
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	38
	могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? »	5
	приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали »	12
	что вы готовите из свежих шампиньонов? »	18
	хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких »	15
	фото на природе. как вам? »	8
	почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! »	71
	у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, »	15
	купила мужу-эксокваторщику. как вам? »	29
	как вам граффити? классно? »	13
	от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? »	50
	было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились »	25
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	16
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	45
	его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. »	27
	вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. »	27
	кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? »	12
	как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, »	15
	стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит »	25
	а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? »	11
	футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! »	17
	не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали »	5
	на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. »	5
	как вы думаете, это висцеральный жир? »	16
	любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . »	37
	какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? »	40
	обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют »	54
	хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто »	23
	сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем »	19
	у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! »	90
	как вам образ? »	27
	кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? »	17
	как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! »	24
	в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по »	25
	а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных »	33
	почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них »	18
	о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали »	14
	как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером »	32
	пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! »	84
	опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой »	76
	помните их? кто вам больше нравился? »	31
	у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще »	23
	достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? »	52
	какие фото нравятся? выходные на природе »	9
	изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! »	20
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	101
	в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно »	23
	мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! »	22
	летний шоппинг, модель - я! обновки на лето. »	48
	волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать »	1
	утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? »	24
	у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком »	76
	откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! »	33
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	73
	как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными »	35
	у вас был интим на природе? где именно? »	39
	мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? »	12
	считаете ли алсу красивой? »	69
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	31
	напишите три самых интересных факта из вашей биографии. »	89
	какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. »	88
	лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? »	24
	как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства »	17
	на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? »	17
	купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить »	16
	познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли »	39
	нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? »	14
	клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает »	49
	грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! »	27
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	18
	песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, »	36
	какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование »	19
	10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно »	40

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»