|
-
03.08.21
Еле закрыла месяц на работе, тяжко дался июль. Наконец заканчивается карантин завтра, хоть начну выходить на улицу да ходить, гулять, а то на месте вес. Все время хочу спать, +3 +11 +1 +1 +800 мин. +802 ккал
Еле закрыла месяц на работе, тяжко дался июль. Наконец заканчивается карантин завтра, хоть начну выходить на улицу да ходить, гулять, а то на месте вес. Все время хочу спать, почему? Может погода так подробнее
-
01.08.21
Сегодня поела только щи, так как вечером будет много кебаба и шашлыка, никакого интервального голодания((((( ничего, завтра продолжу +1 +8 +1 +5 +400 мин. +222 ккал
Сегодня поела только щи, так как вечером будет много кебаба и шашлыка, никакого интервального голодания((((( ничего, завтра продолжу подробнее
-
31.07.21
На ужин белковый омлет, помидор, творог и кофе с молоком +2 +1 +292 ккал
На ужин белковый омлет, помидор, творог и кофе с молоком подробнее
Завтра у любимки День Рождения!! Девочки, подскажите плиииз, что можно подарить ему? Вообще кукуха не варит +4 +1 +1
Завтра у любимки День Рождения!! Девочки, подскажите плиииз, что можно подарить ему? Вообще кукуха не варит подробнее
Убралась, приготовила щи, покушала, а медсестры все нет и нет, чтобы взяла повторный мазок на ковид, ну надоело уже сидеть мне в карантине наверное завтра все же придет, +3 +1 +337 ккал
Убралась, приготовила щи, покушала, а медсестры все нет и нет, чтобы взяла повторный мазок на ковид, ну надоело уже сидеть мне в карантине наверное завтра все же придет, а я надеялась, что мне не послышалось, подробнее
И так, 15-ый день на интервальном голодании. Уже втянулась, но все равно тяжело выдержать время с 10 до 11:30, но я молодец и сегодня открываю пищевое окно в 12 часов. На +1 +600 мин. +353 ккал
И так, 15-ый день на интервальном голодании. Уже втянулась, но все равно тяжело выдержать время с 10 до 11:30, но я молодец и сегодня открываю пищевое окно в 12 часов. На завтрак у меня сырники вчерашние подробнее
-
30.07.21
Что-то слабость такая после принятия ванной, Толи пенка расслабила, может соль, а может и то, и другое. Еще покушала так вкусно горохово-чечевичное пюре, курочка, тушёная +1 +1 +539 ккал
Что-то слабость такая после принятия ванной, Толи пенка расслабила, может соль, а может и то, и другое. Еще покушала так вкусно горохово-чечевичное пюре, курочка, тушёная капуста и салатик из овощей без подробнее
И снова я выдержала и открыла пищевое окно в 12, хотя уже хотелось очень кушать, но пока приготовила сырники с овсяными хлопьями без муки и сахара (надо будет, как выйду +1 +2 +1 +860 мин. +416 ккал
И снова я выдержала и открыла пищевое окно в 12, хотя уже хотелось очень кушать, но пока приготовила сырники с овсяными хлопьями без муки и сахара (надо будет, как выйду с карантина, купить сахарозам), подробнее
-
29.07.21
Тяжело было сегодня выдержать до 12 часов и не кушать. Наверное по тому, что вчера последний прием пищи был в 18 часов. Но я благополучно дотерпела и потом приготовила себе +1 +8 +6 +1 +670 мин. +362 ккал
Тяжело было сегодня выдержать до 12 часов и не кушать. Наверное по тому, что вчера последний прием пищи был в 18 часов. Но я благополучно дотерпела и потом приготовила себе пп блинчики с мягким творогом, подробнее
-
28.07.21
И так, вечером загрузилась и сегодня наконец результат, вес сдвинулся, стоял три дня. +1 +3 +600 мин. +805 ккал
И так, вечером загрузилась и сегодня наконец результат, вес сдвинулся, стоял три дня. подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- кто из них красивее?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- как вам этот образ?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- чистите язык? чем?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- как вам фоточка?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- нравится или что-то бы изменили?
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- считаете её красивой?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- какое платье вам больше нравится?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вот думаю, что себе сегодня буду готовить вечером. маме уже придумала
- всем доброго утра.спала хоть сегодня не очень, но вроде как выспалась и даже в
- самый главный симптом.
- вчера прям совсем мне лень было поздно вечером готовить себе и буду значит
- вчера был выходной. вобще, ничего не сделала. день, блин, на смарку. купила в озоне
- вчера я снова находила 1230 шагов и прям с начала недели свою норму
- собираюсь на работу. беру с собой еды не много, потому что хочу сделать
- доброе утро, дорогие девочки! вчерашня песчано-пыльная буря прошла к
- перестроить свой график и режим суток.
- сегодня среда, а это значит, что у меня выходной от тренировок, завтра
- все дневники»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- все диеты»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- ты не жаждешь перемен или готова к ним?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |