КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 17.05.21 ОПРЕДЕЛИЛАСЬ. МАГГИ ДЕНЬ 1    +3
описание   +3
Некогда сомневаться, половины мая уже нет. Глобальных планов не ставлю в похудении. Мне бы 4,5-5 кг сбросить до середины июня. А 1 июня увидеть бы 59,5кг. Это три кг за две недели нужно сбросить.Если буду на Магги, то даже 4 сможет отвалиться. Чтоб уйти уже от этих 60+. 1 день Магги яичной. Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.). Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). У меня на обед будут яблоки, на ужин стейки со свинины на сухой сковородке.
рацион   +3
вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Чай зелёный в течение всего дня
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 62.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 18.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.40 см.
талия: 72.20 см.
бедра: 88.00 см.
уборка - 180 мин, чтение - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, одевание - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, плавание - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 641 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +34
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2817 +4 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +5
+6
Классика +2673 -1 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Аленька26 +2817 +4 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +11
+10
Совушка ДВ +2755 +1 13.05.2024 дневник номер 1» +12
+16
Аленька26 +2817 +4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +5
+6
Стройная +954 +2 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Совушка ДВ +2755 +1 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Прометей +1183 13.05.2024» +2
+2
Классика +2673 -1 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Аленька26 +2817 +4 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +5
+6
Эйва Шекер +1921 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Стройная +954 +2 14.05.2024» +1
Аленька26 +2817 +4 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +25
+19
Совушка ДВ +2755 +1 07.05.2024 дневник номер 2» +30
+14
Соня 89 +924 -1 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Прометей +1183 13.05.2024» +2
+2
Стройная +954 +2 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
Стройная +954 +2 14.05.2024» +2
Прометей +1183 13.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2755 +1 13.05.2024 дневник номер 2» +8
+15
Аленька26 +2817 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +39
+15
Совушка ДВ +2755 +1 14.05.2024 дневник номер 3» +2
Эйва Шекер +1921 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Д@ШуткА +1489 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
Совушка ДВ +2755 +1 14.05.2024 дневник номер 1» +2
+3
Стройная +954 +2 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2817 +4 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +21
+17
Аленька26 +2817 +4 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +31
+18
Классика +2673 -1 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
KissЮлик +2533 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Совушка ДВ +2755 +1 08.05.2024 дневник номер 2» +23
+14
Стройная +954 +2 13.05.2024» +2
+10
Совушка ДВ +2755 +1 14.05.2024 дневник номер 5» +2
Прометей +1183 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +4
+13
Аленька26 +2817 +4 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +14
+14
Совушка ДВ +2755 +1 14.05.2024 дневник номер 2» +2
Стройная +954 +2 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2817 +4 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Совушка ДВ +2755 +1 14.05.2024 дневник номер 4» +2
Совушка ДВ +2755 +1 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Стройная +954 +2 14.05.2024» +1
Классика +2673 -1 вношу свой позор, + кило двести» +5
+24
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +1
Стройная +954 +2 14.05.2024» +1
Совушка ДВ +2755 +1 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Прометей +1183 13.05.2024» +2
+2
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
VikkI_boom +418 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
новая_я_) +757 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Стройная +954 +2 13.05.2024» +2
+4
Классика +2673 -1 спала мало, поздно легла» +3
+33

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 27
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
какая ваша любимая песня о маме? » 18
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
практически все мужчины изменяют? » 24
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»