КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 06.05.21 ОТРУБИ ОЧИЩАЮТ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ. БЛАГОДАРЯ СВОЕЙ ГРУБОЙ СТРУКТУРЕ ОНИ ДЕЙСТВУЮТ КАК «ЩЕТОЧКИ», ТЩАТЕЛЬНО ПОДМЕТАЮЩИЕ КИШЕЧНИК. ТАКЖЕ ОНИ ПОВЫШАЮТ ИММУНИТЕТ И ПРЕДОТВРАЩАЮТ    +4
описание   +5
Отруби очищают желудочно-кишеч тракт. Благодаря своей грубой структуре они действуют как «щеточки», тщательно подметающие кишечник. Также они повышают иммунитет и предотвращают появление аллергии.
рацион   +3
апельсин- 125.00 гр Бездрожжевые лепешки благотворно действуют на пищеварение, они обладают желчегонным и отхаркивающим действием. Благодаря отсутствию дрожжей они не вызывают в кишечнике процессы брожения и препятствуют образованию газов.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 106.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39
жир: 48.6 кг
вода: 44.62 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин, современные танцы - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин Белый хлеб из очищенной пшеничной муки Чем белее и пышнее пшеничный хлеб, тем он вреднее для здоровья, считают диетологи. Да, он красив и аппетитен, но в нем ничего полезного. Причина в том, что этом случае из пшеничной муки тщательно удаляют не только оболочки зерен, но даже их следы. Таким образом, самая полезная часть зерна идет в отходы. В результате в хлебе остается лишь крахмал, из-за чего он превращается в высококалорийный продукт. То же самое относится к сдобной выпечке из белой очищенной муки. Диетологи не рекомендуют употреблять такие виды хлеба людям старше 40 лет, так как они стимулируют появление диабета и ожирения.
сожгла: 241 ккал., сожгла за счет жиров: 21 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.7, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +48
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 52.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4373 +27 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
Совушка ДВ +4726 +27 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Совушка ДВ +4726 +27 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
KissЮлик +4373 +27 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Миссис Дарси +2714 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Прометей +1893 +27 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Классика +4442 +4 надо больше двигаться» +5
+26
Классика +4442 +4 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Совушка ДВ +4726 +27 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Ирис76 +138 +27 20.05.2024 такс.» +8
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Прометей +1893 +27 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
KissЮлик +4373 +27 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Прометей +1893 +27 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
OченьBезучая +305 +32 тревоский маяк» +4
+4
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Лисёночек 68 +1445 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Миссис Дарси +2714 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Соня 89 +1565 +27 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Стройная +1500 +27 21.05.2024» +3
+11
Совушка ДВ +4726 +27 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
Шмидт +4133 +3 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Миссис Дарси +2714 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
BuketSireni +554 +32 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Классика +4442 +4 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Шмидт +4133 +3 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
Соня 89 +1565 +27 20.05.2024» +1
Совушка ДВ +4726 +27 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Соня 89 +1565 +27 21.05.2024» +1
Прометей +1893 +27 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
Прометей +1893 +27 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Миссис Дарси +2714 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Классика +4442 +4 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Соня 89 +1565 +27 21.05.2024» +1
Svetlanкa +4374 -1 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
новая_я_) сейчас на сайте +1414 +1 новая насыщеная неделя» +11
+11
Соня 89 +1565 +27 21.05.2024» +1
Классика +4442 +4 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Ирис76 +138 +27 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
KissЮлик +4373 +27 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Миссис Дарси +2714 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Стройная +1500 +27 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Стройная +1500 +27 21.05.2024» +3
+11
SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5153 -1 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
KissЮлик +4373 +27 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Соня 89 +1565 +27 21.05.2024» +1
Mmdms +1478 +27 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
какой у вас крем с spf для лица? » 22
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»