|
||||||
| ||||||
Я тоже решила на диету с завтра,попробую хоть мне не нравиться диеты,но я простенькую.... очень хочется до марта похудеть. Цель 90кг. Утро:яйцо и кофе или смузи Обед:кур или рыба с овощами Ужин:т л. воды в день + планка | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: 0, итог: -2.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Совушка ДВ +1732 -13 | 08.06.2024дневник номер 2» |
+11 +9 |
Прометей +393 -13 | 08.06.2024 источники легкоусвояемого белка. налаживается обмен жиров» |
+1 |
Соня 89 +288 +83 | 08.06.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +1565 -1 | муж с мелкой умотал на улицу, а я доспала ещё два часа после того, как» |
+2 +9 |
KissЮлик +1764 +1 | поставила уже машинку стирать и сейчас после завтрака займусь большим» |
+4 +6 |
KissЮлик +1764 +1 | вчера вечером вытащила из морозилки крылья куриные и хочу сейчас их вкусно» |
+8 +12 |
SSS112 +1424 +2 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+8 +12 |
KissЮлик +1764 +1 | всем доброе утро! сегодня хорошо прям выспалась и хоть встала рано для» |
+4 +6 |
Соня 89 +288 +83 | 08.06.2024» |
+1 +2 |
Прометей +393 -13 | 09.06.2024» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +936 -13 | завтра буду на рыбке разгрузку делать. получилось у нас пятнадцать карасей» |
+2 |
SSS112 +1424 +2 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня доедаем вчерашние» |
+7 +12 |
KissЮлик +1764 +1 | всем хорошено выходного дня! у меня сегодня день домашних дел и уборки» |
+7 +6 |
Стройная +406 +83 | 08.06.2024» |
+2 +5 |
Глаша64 +164 +1 | 08.06.2024 вишневое варенье» |
+2 |
Соня 89 +288 +83 | 08.06.2024» |
+1 +2 |
Стройная +406 +83 | 08.06.2024» |
+2 +5 |
Ш@хиризада +244 +110 | доброе утро всем отличного настроение и хорошей суботы . у нас сегодня» |
+13 +11 |
Соня 89 +288 +83 | 08.06.2024» |
+1 +2 |
Стройная +406 +83 | 08.06.2024» |
+2 +5 |
Солнышко57 | 08.06.2024» |
+1 |
KissЮлик +1764 +1 | вчера норму шагов я не находила и получилось 80 шагов. сегодня в основном» |
+6 +6 |
Svetlanкa +1703 +1 | привет всем! находила вчера вполне нормально. чуть-чуть недотопала до» |
+3 +3 |
Стройная +406 +83 | 04.06.2024» |
+1 |
Mirlona +64 -13 | 08.06.2024» |
+3 |
Совушка ДВ +1732 -13 | 08.06.2024дневник номер 1» |
+11 +9 |
новая_я_) +489 -1 | субота как субота» |
+14 +5 |
SSS112 +1424 +2 | 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» |
+7 +12 |
Шмидт +1565 -1 | канадские ученые подтвердили связь между рекламой нездоровой пищи и переданием» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +1732 -13 | 08.06.2024дневник номер 3» |
+13 +9 |
Svetlanкa +1703 +1 | привет всем! по питанию сегодня. в общем, день рождения у главбуха» |
+17 +13 |
Винга +161 -13 | добрый вечер , сегодня такая отличная погода была не жарко не холодно» |
+2 |
SSS112 +1424 +2 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:27, медленый» |
+7 +12 |
Эйва Шекер +930 -13 | что-то мне пока некогда тут зависнуть, дома дела есть, погода хорошая,» |
+2 |
Д@ШуткА +936 -13 | привет девочки! сегодня погода очень хорошая, мы целый день провели на» |
+2 |
Соня 89 +288 +83 | 08.06.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +1732 -13 | 08.06.2024дневник номер 5» |
+19 +9 |
Шмидт +1565 -1 | доброго дня. чтобы жизнь тебя устраивала, сначала устрой её. иначе она» |
+5 +11 |
Прометей +393 -13 | 09.06.2024» |
+2 +9 |
Тили +277 +1 | 08 июня, субота. (5:05)» |
+1 |
ЯРыба@ +582 -13 | доброе утро!оно у меня необычное сегодня.я уехала с подругой на е дачу.» |
+6 +10 |
Шмидт +1565 -1 | надо топать на вднх, но сначала попью кофе, а потом уже с новыми силами» |
+8 +14 |
Стройная +406 +83 | 08.06.2024» |
+2 +5 |
Классика +1399 -2 | вчера приехали в город» |
+9 +15 |
Глаша64 +164 +1 | 06.06.2024 плохо спала» |
+7 +18 |
Совушка ДВ +1732 -13 | 08.06.2024дневник номер 4» |
+11 +9 |
I am +1044 -1 | не спиться мне а мой выходной день. была сегодня такая возможность поспать» |
+1 |
Svetlanкa +1703 +1 | привет всем сегодня в басейн попала только во второй половине дня. ну» |
+5 +9 |
SSS112 +1424 +2 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планирую уже поехать» |
+7 +6 |
Svetlanкa +1703 +1 | привет всем! спала сегодня очень хорошо до 3-х часов ночи, а потом» |
+10 +9 |
Стройная +406 +83 | 08.06.2024» |
+2 +6 |
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 | |
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » | 34 | |
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 | |
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 | |
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 | |
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 | |
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » | 14 | |
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 | |
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 | |
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 | |
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » | 6 | |
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 | |
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » | 27 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 237 | |
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 21 | |
кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » | 23 | |
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 44 | |
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » | 26 | |
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » | 34 | |
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 | |
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 | |
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 | |
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 75 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 | |
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » | 51 | |
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » | 13 | |
кто знает, что это за цветок? » | 7 | |
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 | |
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 | |
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 | |
хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » | 182 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 16 | |
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » | 6 | |
новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » | 105 | |
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 | |
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 | |
кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » | 31 | |
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 | |
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 | |
какое впечатление производит на вас семья на фото? » | 82 | |
можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » | 259 | |
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 | |
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 | |
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » | 11 | |
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » | 4 | |
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » | 29 | |
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » | 2 | |
что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » | 14 | |
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » | 30 | |
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » | 19 | |
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 | |
как прошел ваш день? » | 73 | |
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 | |
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 | |
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 | |
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 | |
как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » | 19 | |
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 | |
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 | |
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 | |
какая у вас любимая песня у группы стрелки? » | 12 | |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 | |
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » | 6 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 | |
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 20 | |
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » | 17 | |
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 | |
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 | |
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 | |
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 | |
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 | |
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 | |
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » | 20 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 | |
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » | 13 | |
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 | |
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 | |
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 | |
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 | |
посоветуйте фильм! » | 9 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 44 | |
вам нравится такая фигура? » | 40 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 | |
похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » | 27 | |
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » | 10 | |
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » | 20 | |
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 | |
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 | |
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » | 12 | |
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » | 63 | |
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » | 9 | |
игромания - это психическое отклонение? » | 13 | |
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 | |
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » | 192 | |
какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » | 79 | |
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » | 23 | |
узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » | 73 | |
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 | |
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 |
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- все диеты»
- ты искренняя или не сдержанна в своих эмоциональных проявлениях?»
- ты - счастливая жена и мама или жизнь обошлась с тобой несправделиво?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |