не вижу нас вместе в будущем, вернее вижу себя в» +14
вход
худеем вместе
3
7%
осталось дней: 28, 
изм. веса: -0.6 кг
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 78.7 кг сожгла 163 к баллы 5866 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Масло или сыр: что полезнее? «М того и другого, и можно без хлеба», - ответил бы на такой вопрос любой житель Дании. Ведь датчане – известные поклонники сыра и сливочного масла. Однако ученые с такой позицией не согласны. Ес уж вам в нарушение диеты хочется съесть бутерброд – пусть он будет с сыром, а не с маслом. Такой вердикт вынесли ученые из Копенгагенского университета по результатам исследования с участием 50 добровольцев. Участников разделили на две группы: одна из них должна была восполнять дневную потребность в жирах за счет сыра, другая – за счет сливочного масла. Через шесть недель уровень холестерина низкой плотности («плохого») у «сырной» группы оказался гораздо ниже, чем | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| уход за собой | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: +4.4, итог: -3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14 спорт мин. сутки: 0, неделя: 40, месяц: 150 дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +13, итог: +96 баллы сутки: +1, неделя: +67, месяц: +397 место в рейтинге сутки : 20, неделя: 29, месяц: 34 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +6.54% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 34  +1, баллы участницы: 397
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 1»
 лидеры
баллы :
Anakonda35
кг :
Мася11
см :
Мася11
спорт :
Anakonda35
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| читают +3: самая любиммая, 1my1b4z8u617, sss112 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вход| iizika | овощной день лепестка.рацион на день:морковные котлетыпюре из броколиовощное» |
 +1+3 |
Olacutechik
+3889 +2
|
25 книг после прочтения которых безумно хочется действовать!» |
+1+4    |
Svetlanкa
+4756  -1
|
привет всем
сегодня замечательный отвес после рыбного дня, утек ровно»
|
+26+18 |
| Самая
+4854
|
очень плохо спала прошлой ночью, просыпалась много раз. ветер прям ураганый»
|
+8+20 |
| Olacutechik
+3889 +2
|
маги - день второй»
|
+19+21 |
Modystka
+1784 +1
|
снова напланировала дел, времени не хватает посидеть у компа. набегами» |
+2+2 |
| Классика
+4378 -1
|
ремонту не подлежит»
|
+8+31 |
| Классика
+4378 -1
|
очень при очень хочу купить»
|
+9+29 |
| Svetlanкa
+4756 -1
|
привет всем! благодаря колеге моё меню стало боле разнобразным.» |
+2+7 |
SSS112
+5844 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод потушила себя капусту»
|
+2+11 |
| горячая |
21.1.2021»
|
+8 |
| -Very Well-
+291 +92
|
по плану тренировка, но настроение совсем не спортивное, надо бороться» |
+1+6 |
| Modystka
+1784 +1
|
я люблю тех, кто заставляет меня смеяться. поверьте, смеяться я люблю»
|
+6+2 |
| Зеленоглазка
+477 -1
|
2.01.2021 ура выходные»
|
+8+9 |
| SSS112
+5844 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
+8+15 |
| Дашечкин
+1295 +99
|
полтретьего ночи, я только ложусь спать. уработалась сегодня и находилась.» |
+3+18 |
| Svetlanкa
+4756 -1
|
привет всем уже думаю, чем себя в суботу буду баловать. однозначно суп»
|
+12+17 |
| President
+4341 +3
|
третий день маги, отвес 40грам»
|
+8+18 |
| liletta +482 | сегодня 7 день день стумула и осознания» |
+3+8 |
| Modystka
+1784 +1
|
вчера наела,напила. пока привес не вношу,отеки. завтра посмотрю. надо»
|
+12+8 |
| Olacutechik
+3889 +2
|
простой горячий шоколад по-домашнему»
|
+7+6 |
| President
+4341 +3
|
на улице ветер и холодно» |
+2+7 |
| Modystka
+1784 +1
|
наконец-то я убрала ёлку. потом,как водится, давай убирать. даже как-то»
|
+8+5 |
Xозяйк@
+218 -101
|
8/16. интригующе прозвучал чей-то лайфхак с экрана телевизора.и я задумалась.»
|
+7+8 |
| Шмидт
+4466 -1
|
как правильно дышать во время бегаправильное дыхание поможет избежать» |
+3+9 |
| Зеленоглазка
+477 -1
|
25.01.2021 опять понедельник» |
+3+1 |
Хома1
+280 -1
|
26.01.2021» |
+3+5 |
| Д@ШуткА
+3523 -114
|
сегодня вторник, а у меня такое чувство что четверг, много событий одни» |
+1+8 |
Жиротучка
+547
|
я честно помню о диете»
|
+5+8 |
| KissЮлик
+3612 +98
|
вот уже и пора спать укладываться )а я недавно с работы приехала и в» |
+2+1 |
| KissЮлик
+3612 +98
|
вчера рыбный день мне очень хорошо пошел и я вечером даже совсем чуток» |
+2+10 |
| Anakonda35
+397 +1
|
вегетарианская диета защищает от остеопорозапереход на вегетарианство»
|
+2+6 |
| Svetlanкa
+4756 -1
|
привет всем у меня сегодня рыбный день в диете “6 лепестков“ дубль 2 .»
|
+43+21 |
| Modystka
+1784 +1
|
пришла сестра моя, принесла подарок и сладости. пришлось открывать шампанское,» |
+2+2 |
| Классика
+4378 -1
|
пользоваться буду каждый день!»
|
+7+29 |
| Зеленоглазка
+477 -1
|
26.01.2021 я молодец» |
+2+2 |
| Классика
+4378 -1
|
слишком много загрузов.»
|
+9+28 |
| Mmdms
+1519 -100
|
26.01.2021» |
+1+8 |
| Синеглазка |
человек я чудный.почувствовал что похудела грама на два и уже можно»
|
+6 |
| KissЮлик
+3612 +98
|
всем доброго вечера! не успела я сегодня чуток погалиться из-за работы,» |
+2 |
| SSS112
+5844 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:26, медленый»
|
+14+9 |
Тили
+719 +1
|
26 января, вторник. (5:48)»
|
+7+15 |
| Самая
+4854
|
всем приветульки! еду с гостей- отлично провели время, если не сказать» |
+3+18 |
| SSS112
+5844 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим!и сегодня дети у меня будут»
|
+2+11 |
| Olacutechik
+3889 +2
|
14 главных фактов и правил, которые нужно помнить ежедневно!» |
+2+4 |
| miya18
+762 -106
|
надоели кошмары»
|
+1+5 |
| Mmdms
+1519 -100
|
тушу утку в мульте. завтра уже на работку. настроение что то не очень»
|
+6+10 |
| Victoria_88
+1825 -121
|
26.01.2021 день» |
+4+10 |
| Victoria_88
+1825 -121
|
25.01.2021 ночь, пью кофе» |
+4+20 |
| SSS112
+5844 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах уборка»
|
+23+9 |
| Modystka
+1784 +1
|
на у лице со вчерашнего вечера дождь проливной. март настоящий. снег почти» |
+2+5 |
 |
уже не стесняясь стали говорить громче: денег что ли не хватило? ага, зато » | 15 |
|
директор заверил, что место моё и готов меня взять, а из отдела кадров не перезвонили! » | 51 |
|
молодость и красота быстро проходят! наши соотечественницы в этом возрасте » | 16 |
|
если у вас проблемы, которые сложно решить, вы делитесь с кем-то или привыкли » | 23 |
|
чем труднее порвать отношения, вам противопоказанные, тем больше элементов » | 10 |
|
из-за моды на пельмени у людей мнение, что натуральным быть не может! у меня » | 19 |
|
оцените свитер! купили бы такой себе? » | 30 |
|
кто делал пластические операции? что вы думаете о них? » | 65 |
|
как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому » | 21 |
|
какие приемы используют некоторые психологи, чтобы привязать клиента и чтобы » | 52 |
|
сделала запись у доктора за полгода. уточнить? а то ехать куда-то без уточнения » | 13 |
|
а вы бы смогли жить с мамами своих парней, мужей? если жили, то какое время? » | 57 |
|
даже красивые девушки сходят с ума и страдают, что не сложилось. пишут грустные » | 25 |
|
ты бы обиделась если бы я брал абонемент, а у тебя не было возможности? ты » | 21 |
|
постоянно сидит в телефоне, это его всё, он так отдыхает! бесится если прошу » | 28 |
|
маме звонят разные номера. мошенники, не бери! боюсь, на работу позвонят. придется » | 16 |
|
кто пользуется или пользовался скайпом, нормальная связь или срываются видео-звонки? » | 8 |
|
много ли вы тратите времени на готовку или стараетесь готовить побольше сразу, » | 21 |
|
успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически перестала тренироваться, » | 66 |
|
вы довольны своей жизнью, вам хватает денег на все свои хотелки? » | 54 |
|
я не понравилась его маме! трясет от злости, когда он хочет ей купить цветы! » | 51 |
|
кто у вас любимая участница? почему? » | 28 |
|
где можно купить концентрат шелка для волос? в аптеке есть? » | 2 |
|
когда слышу ее песни, всегда ощущение теплоты и детства приходит! какая ее » | 28 |
|
не хочу я быть просто любовницей! не надо было раскрывать все сразу. в телефоне » | 38 |
|
освежила новую прическу. оцените » | 10 |
|
как вы показывали мужчине как вас любить? намекнуть на подарки, сказать что » | 36 |
|
оцените нормально получились пляжные фото? » | 36 |
|
каких девушек мужчины хотят видеть рядом? какая она, та самая, чтобы мужчина » | 10 |
|
как вам такое платье? удачный ли это цвет для фигуры? » | 128 |
|
допустимо ли жениху быть на свадьбе в одежде без пиджака? » | 19 |
|
средний уровень жизни в москве- это сколько? сколько нужно на нормальную жизнь » | 9 |
|
как вам платье? оригинальное? » | 10 |
|
можно ли влюбиться с первого взгляда в зрелом возрасте? или только по молодости? » | 15 |
|
ненавидела полных, а после родов ее бомбануло на 20 кг! не любила детей и родила » | 18 |
|
не гуляет, не пьёт, но я пятый день не могу отойти! муж возбуждается, представляя » | 30 |
|
его тошнило весь день, а потом он пропал. возможно он потерял нюх и не находит » | 4 |
|
я нравлюсь моему начальнику! боюсь потерять работу, если начну отношения с » | 19 |
|
хотела шоколадный цвет, а в итоге стала черной! парикмахер сказала: смоется, » | 18 |
|
дала подруге платье поносить, но кошки на душе скребут! будто ее энергия перейдет » | 26 |
|
чем занимается ваш секретарь? какие у него обязанности? должен ли он разносить » | 23 |
|
мне 28, рост 177, вес 61 кг, внешность вроде норм. как перестать комплексовать? » | 16 |
|
всю дорогу ерзал, пыхтел: чё ты выделываешься, умную из себя строишь! книгу » | 14 |
|
мужчины каких знаков зодиака или стихий к вам тянутся? а вы какую замечали » | 13 |
|
хочу научиться танцевать, но не получается делать это одновременно! лучше мне » | 5 |
|
когда рассказываю про других девушек, начинает беситься! она и я решили, что » | 6 |
|
в последние годы женщины сами добиваются мужчин, чем наоборот! женщина проявляет » | 41 |
|
на фитнесе три девчонки ржут всю тренировку! отвлекает и раздражает. сегодня » | 19 |
|
как заказать лекарство прямиком из китая? » | 5 |
|
что вам подарили ваши мужчины на новый год? а вы им? » | 37 |
|
как вы узнали о гале? сколько уже тут сидите? » | 29 |
|
перед родами все равно заставят лечить без наркоза? обязательно ли вылечивать » | 26 |
|
красивое платье? » | 29 |
|
что вы думаете об интиме без обязательств? » | 85 |
|
стоит ли проверять мужа на верность? проверяете ли вы телефон/почту/соцсети? » | 78 |
|
постоянные нервотрёпки и оры начальства! мечтаю о низкооплачиваемой работе, » | 15 |
|
безработные девушки, почему не работаете? чем занимаетесь весь день? нет ощущения, » | 51 |
|
у моих знакомых доход 80 тысяч, ипотека 38. сколько процентов от дохода составляет » | 15 |
|
слишком ли заметно? что у меня разные глаза? как такое может быть? с возрастом » | 43 |
|
у меня ветер в голове и детство в попе! любимчиком стал милохин! подруга сразу: » | 5 |
|
заболела голова и я сразу начинаю накручивать, вдруг это очень серьёзное и » | 16 |
|
кто сам стряпает пельмешки, хинкали, манты? поделитесь вкуснейшими рецептами. » | 18 |
|
кто смотрел сериал? кто вам больше всего там нравился? давайте обсудим! » | 4 |
|
взорвалась варочная панель! руки до сих пор трясутся. поехали в магазин её » | 23 |
|
кошмар во рту! не ожидала, что это так ужасно! в эти зубы уже вложено почти » | 48 |
|
что говорить вдове друга моего мужа на годовщину смерти? поехать не смогу, » | 6 |
|
мать умерла при родах. отец умер. ребёнку на данный момент 12 лет. бабушке » | 31 |
|
кто из смешных участниц вам запомнился? » | 22 |
|
как вам этот современный певец? его творчество? нравится внешне? » | 15 |
|
акрилом ещё кто-то наращивает? или эта техника уже в прошлом? » | 4 |
|
можно найти мужчину из соседних стран, которые так любят женщин, готовят неплохо » | 32 |
|
кто недавно приобретал квартиру? во сколько обошелся полный ремонт с чистовой » | 16 |
|
при каких обстоятельствах вы чувствовали неудовлетворённость жизнью? » | 11 |
|
он мне не нравится, но все время смотрит на меня! зациклилась на нем! другие » | 9 |
|
пошла на кассу. мне пробивают 36 рублей, но на ценнике стоит 30! если бы были » | 33 |
|
какие лучше использовать маски для лица? поделитесь опытом. » | 12 |
|
отошла подошва на обоих сапогах! прихожу в магазин сдавать, а они: обувь китайская » | 11 |
|
нужно рожать в 18 лет, кормить ребенка грудью, не спать ночами! а не ипотеки, » | 29 |
|
познакомился с какой-то девкой! её бы сразу бросил, если бы я согласилась быть » | 14 |
|
налоговый вычет за лекарственные препараты можно сделать только на определенные? » | 4 |
|
есть традиция жечь костры на старый новый год. считается, что это приносит » | 29 |
|
девочки, кто из тольятти? давайте знакомиться! » | 2 |
|
твой красный лак на ногах, как у алкоголиков! я перестала любить себя. друзей » | 28 |
|
кто работает на пятидневке, вы устаете? успеваете жить? или приходите домой » | 26 |
|
при живом муже хожу в рестораны с мужиками! теряю границу, где свидания, а » | 19 |
|
на вас также классно смотрится одежда? ловите на себе мужские взгляды? нравится » | 21 |
|
боюсь, родители будут сильно орать, что я тупая! у меня долги в университете. » | 26 |
|
стены и мебель засалены и в грязи, грязная плитка! как быстрее всего растворить » | 8 |
|
оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? » | 18 |
|
позвонил бывший любовник через 3 года! не сказала, что замужем. ему тоскливо » | 37 |
|
кто как учился делать татуаж? лучше индивидуальные уроки брать у мастера или » | 18 |
|
у меня новый загон - везде пихаю васаби и кислоту, даже ложкой ем, и уксус » | 6 |
|
вам нравится это имя? считает его одним из самых красивых женских имён? » | 19 |
|
не чувствую запах своих духов. точнее, чувствую, но только когда душно. может » | 16 |
|
названивают, навязывая всякие программы. раньше был вклад сроком на год. трезвонили » | 2 |
|
кто пользуется натуральным лаком, скиньте ваши фото. хочу купить красивый цвет! » | 2 |
|
муж пристаёт, но до конца не могу дойти. быстрее бегу к ребёнку! я больше никогда » | 15 |
|
муж принёс с работы. золото или нет? в ломбард нести не хочу, боюсь опозориться » | 32 |
|
когда бы мы не общались, он постоянно что-то жуёт, а со временем начал в трубку » | 30 |
|
я разожралась и стала похожа на бегемота! чувствую себя ужасно! помогите мне! » | 21 |
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!
- все диеты»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- твой партнер воспринимает такой, какая ты есть? ничего не скрывает?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- коллеги ценят вас и ваши советы или вы “чужой среди своих“?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |