КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Anakonda35 30.10.20 СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ ВЫЗЫВАЮТ СТАРЕНИЕ, НО ПОДАВЛЯЮТ АППЕТИТСПЕЦИАЛИСТЫ ИЗ ЙЕЛЬСКОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ШКОЛЫ (США) ОБНАРУЖИЛИ, ЧТО В ОСНОВЕ СТАРЕНИЯ И ПЕРЕЕДАНИЯ ЛЕЖИТ ОДИН И ТОТ    +3
описание   +2
Свободные радикалы вызывают старение, но подавляют аппетит Спец из Йельской медицинской школы (США) обнаружили, что в основе старения и переедания лежит один и тот же молекулярный механизм выработки свободных радикалов. О при повышенном уровне свободных радикалов в гипоталамусе у мышей, страдающих ожирением, активируются нейроны, ответственные за чувство насыщения. Таким образом подавляется аппетит. Одн при этом организм как бы попадает в ловушку: с одной стороны, свободные радикалы необходимы для «подачи сигнала» о прекращении еды. С другой стороны, избыток свободных радикалов приводит к повреждению клеток и ускоряет старение. Поэтому при постоянном переедании срабатывает защитный механизм, «отключающий» выработку свободных радикалов. Это предохраняет клетки от повреждения, но одновременно и снижает чувство насыщения после еды. И вес продолжает расти. Возмо именно этой двойственной
рацион   +1
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 83.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 31
жир: 27.8 кг
вода: 30.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 96.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, шейпинг - 10 мин
сожгла: 433 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +14
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3928 -1 19.05.2024дневник номер 4» +13
+14
Аленька26 +4132 +1 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +10
+11
Прометей +1592 +47 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +1
+1
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Аленька26 +4132 +1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +28
+6
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Аленька26 +4132 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +28
+6
РезультатЕже +1147 +1 активные дни.» +1
+2
Д@ШуткА +2023 -55 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Аленька26 +4132 +1 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +10
+10
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +41
+8
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Аленька26 +4132 +1 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
I am +2303 -1 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Шмидт +3422 +5 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Эйва Шекер +2436 -2 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +2
+11
Аленька26 +4132 +1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +26
+10
Классика +3608 -1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Шмидт +3422 +5 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
новая_я_) +1148 +96 чудесный день» +18
+8
Совушка ДВ +3928 -1 19.05.2024дневник номер 5» +13
+15
Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +19
+11
Классика +3608 -1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
ОльгаОля +669 -1 18.05.2024» +1
+5
Д@ШуткА +2023 -55 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Винга +274 -46 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Шмидт +3422 +5 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Совушка ДВ +3928 -1 19.05.2024дневник номер 3» +13
+10
ЯРыба@ +1179 +38 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Аленька26 +4132 +1 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +37
+20
Шмидт +3422 +5 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Шмидт +3422 +5 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Прометей +1592 +47 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
liliya26 +1066 +37 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Лисёночек 68 +1180 +1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Шмидт +3422 +5 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
Классика +3608 -1 завтра еду в посёлок» +1
новая_я_) +1148 +96 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Аленька26 +4132 +1 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +13
+12
Классика +3608 -1 следующая неделя съёмочная» +1
Стройная +1280 +45 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +2
+6
Аленька26 +4132 +1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +43
+16
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Д@ШуткА +2023 -55 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Аленька26 +4132 +1 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +12
+10
Д@ШуткА +2023 -55 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Аленька26 +4132 +1 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +18
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото как вам костюм? » 12
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото как вам платье? » 22
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»