КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885227
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Anakonda35 30.10.20 СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ ВЫЗЫВАЮТ СТАРЕНИЕ, НО ПОДАВЛЯЮТ АППЕТИТСПЕЦИАЛИСТЫ ИЗ ЙЕЛЬСКОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ШКОЛЫ (США) ОБНАРУЖИЛИ, ЧТО В ОСНОВЕ СТАРЕНИЯ И ПЕРЕЕДАНИЯ ЛЕЖИТ ОДИН И ТОТ    +3
описание   +2
Свободные радикалы вызывают старение, но подавляют аппетит Спец из Йельской медицинской школы (США) обнаружили, что в основе старения и переедания лежит один и тот же молекулярный механизм выработки свободных радикалов. О при повышенном уровне свободных радикалов в гипоталамусе у мышей, страдающих ожирением, активируются нейроны, ответственные за чувство насыщения. Таким образом подавляется аппетит. Одн при этом организм как бы попадает в ловушку: с одной стороны, свободные радикалы необходимы для «подачи сигнала» о прекращении еды. С другой стороны, избыток свободных радикалов приводит к повреждению клеток и ускоряет старение. Поэтому при постоянном переедании срабатывает защитный механизм, «отключающий» выработку свободных радикалов. Это предохраняет клетки от повреждения, но одновременно и снижает чувство насыщения после еды. И вес продолжает расти. Возмо именно этой двойственной
рацион   +1
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 83.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 31
жир: 27.8 кг
вода: 30.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 96.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, шейпинг - 10 мин
сожгла: 433 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +14
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +150 -2 за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» +1
+2
KissЮлик +256 -2 всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» +8
+15
Эйва Шекер +150 -2 всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» +1
+2
Эйва Шекер +150 -2 завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» +1
+2
KissЮлик +256 -2 сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» +11
+16
Ш@хиризада +20 +1 добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» +14
+21
Классика +234 +1 финишная прямая, и старт в лето!» +6
+39
Ринуся +48 +13 успешные прогулки» +13
+5
Olgadobro +30 +14 31.05.2024» +5
+9
Классика +234 +1 я реально довольна!» +10
+32
Аленька26 +112 +1 № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» +67
+26
KissЮлик +256 -2 вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» +8
+14
Совушка ДВ +246 +1 30.05.2024 дневник номер 2» +27
+26
Классика +234 +1 деловая при деловая)» +3
+26
SSS112 +186 +15 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +11
+18
Эйва Шекер +150 -2 я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» +1
+2
Шмидт +215 +15 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14
OLIVOCHKA))) +64 +3 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +10
+6
Тили +55 -2 31 мая, пятница. (3:38)» +14
+10
Д@ШуткА +204 +4 три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» +1
OLIVOCHKA))) +64 +3 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +7
+7
KissЮлик +256 -2 не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» +11
+14
I am +147 -5 привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» +2
+6
Аленька26 +112 +1 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +61
+42
Винга +26 +15 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +17
+9
OLIVOCHKA))) +64 +3 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +21
+17
Аленька26 +112 +1 № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» +36
+13
KissЮлик +256 -2 вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» +8
+17
OченьBезучая +39 +15 завтрак будет вкусный.» +6
+15
Д@ШуткА +204 +4 чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» +1
Классика +234 +1 почти, вот почти 20 тысяч.» +7
+33
Шмидт +215 +15 сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» +23
+16
Mmdms сейчас на сайте +61 +13 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +16
+5
Классика +234 +1 вот такой у меня букет получился» +6
+33
новая_я_) +74 -8 ещё один прекрасно-важный день» +19
+12
Шмидт +215 +15 вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» +15
+20
LEZIZA сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» +3
+1
Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» +12
+18
Аленька26 +112 +1 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +49
+23
Olgadobro +30 +14 30.05.2024» +11
+6
Д@ШуткА +204 +4 завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» +1
юка1986 31.05.2024» +1
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +5
+7
Планет@ +34 -3 а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» +1
Д@ШуткА +204 +4 скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» +1
Шмидт +215 +15 психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» +8
+14
Ринуся +48 +13 80 шагов» +5
+8
Эйва Шекер +150 -2 когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» +1
Прометей +23 +1 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» +2
+1
Д@ШуткА +204 +4 доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» +1
Mmdms сейчас на сайте +61 +13 самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» +6
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 22
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 9
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
какой город планируете посетить этим летом? » 17
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 21
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 27
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 36
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 22
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 71
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
почему отключён функционал установки подписи? »
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 8
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 40
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 103
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 10
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 41
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 23
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 45
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 92
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»