14.10.2020 в две смены сегодня работала

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885316

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

горячая торпеда 14.10.20

14.10.2020 В ДВЕ СМЕНЫ СЕГОДНЯ РАБОТАЛА

описание

В две смены сегодня работала.дочка тоже работала до вечера со мной.но таблеток у нее с собой не было,поэтому у нее началась паника и страх.а так ничего особенного.рабо как работа.замерзла и есть хочу.и как тут не поесть перед сном.горяченько сейчас налопаюсь и бабасики.а пока я еду домой в электричке.

рацион

чай черный в сухом виде - 3.00 гр, вода- 300.00 гр, батон- 30.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр Супик гороховый был у меня на обед

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 70.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 27
жир: 16.8 кг
вода: 22.99 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 105.00 см.

мытье посуды - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, бег - 60 мин Как обычно набегалась на работе

сожгла: 996 ккал., сожгла за счет жиров: 531 ккал. (57 гр.)

процедуры

-: иглоукалывание

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.3, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -20, итог: +15

статистика

просмотры: +3
голоса: +5

начало

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Винга +410 +20	доброе утротличной пятницы»	+8 +9
Кто ЛевТотИ	сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.»	+4 +1
SSS112 +2913 +22	2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало»	+9 +13
Шмидт +3384 +22	сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне»	+15 +12
Mmdms +1275 -70	привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»	+13 +10
Глаша64 +378 +2	21.06.2024 вишня-компот»	+12 +9
liliya26 +1174 +1	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+13 +12
Ш@хиризада +901 +1	сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал»	+12 +14
OLIVOCHKA))) +1069 +22	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+20 +5
Шмидт +3384 +22	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+28 +20
VikkI_boom +676 -2	жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла»	+4 +5
Шмидт +3384 +22	сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем»	+19 +13
Солнышко57 +107 -70	21.06.2024»	+1
KissЮлик +3812 -70	посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего»	+10 +7
Svetlanкa +4426	привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала»	+29 +7
Ринуся +655 +2	купили черешню»	+12 +8
hg8f5r2tcacr	21.06.2024»	+10 +3
SSS112 +2913 +22	3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,»	+10 +12
ЯРыба@ +1275 +20	всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»	+21 +13
Лисёночек 68 +983 +22	всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер»	+11 +8
Olgadobro +382 -1	21.06.2024»	+7 +9
Аленька26 +4159 +22	№ 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не»	+36 +24
KissЮлик +3812 -70	всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас»	+12 +5
Шмидт +3384 +22	надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного»	+21 +13
Совушка ДВ +2345 -1	14.06.2024дневник номер 1»	+10 +25
Аленька26 +4159 +22	№ 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет»	+25 +6

OLIVOCHKA))) +1069 +22	всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и»	+10 +14
13th Month	сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже»	+6 +3
SSS112 +2913 +22	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+11 +12
Шмидт +3384 +22	сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье»	+5 +8
Svetlanкa +4426	привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже»	+14 +11
KissЮлик +3812 -70	вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это»	+10 +14
SSS112 +2913 +22	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»	+11 +11
РезультатЕже +1078	много дел. очень много.»	+1 +6
Аленька26 +4159 +22	№ 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера»	+34 +6
Svetlanкa +4426	привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.»	+13 +11
Тили +737 +87	21 июня, пятница. (5:05)»	+19 +12
Шмидт +3384 +22	вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.»	+18 +14
freyaa	21.06.2024»	+1 +2
Аленька26 +4159 +22	№ 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день»	+20 +6
liliya26 +1174 +1	всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)»	+2
Ринуся +655 +2	всех с пятницей!»	+17 +13
SSS112 +2913 +22	4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то»	+11 +11
новая_я_) +960 +22	пятница»	+19 +7
KissЮлик +3812 -70	всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать»	+13 +13
OченьBезучая +564 +22	накупила черешни и клубники.»	+12 +17
Mmdms +1275 -70	гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды»	+15 +5
Аленька26 +4159 +22	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+61 +13
KissЮлик +3812 -70	вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.»	+26 +11
Шмидт +3384 +22	желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»	+37 +19
OLIVOCHKA))) +1069 +22	всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.»	+6 +5

«« топ темы »» новые темы»
	пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? »	32
	меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. »	61
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	23
	как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? »	17
	можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? »	20
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? »	48
	мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего »	42

	как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. »	66
	у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! »	86
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся »	24
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? »	43
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18

	мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. »	22
	корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? »	27
	не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные »	23
	актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? »	49
	волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. »	54
	ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, »	71
	как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? »	29
	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? »	26
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? »	52
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? »	84
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	как вам платье? куда бы носили? »	49
	как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? »	70
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? »	18
	у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу »	38
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	нажрала огромный живот пельменями! что делать? »	58
	лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! »	28
	если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? »	43
	муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то »	27
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность »	20
	обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в »	32
	раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно »	12
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? »	11
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	что вы думаете о возвращении к бывшим? »	27
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием »	42
	вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? »	71
	как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма »	16
	мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! »	42
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу »	26
	написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
	в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! »	52
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится »	39
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как »	25
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! »	29
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	как вам фото и образ? прическа, платье, макияж »	19
	какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? »	25
	я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! »	58
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь »	7
	от чего вырастают полипы в шейке матки? »	7
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? »	41
	помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. »	44
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? »	23
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»