КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 08.10.20 А ЭТО МНЕ НА ЗАВТРА.    +4
описание   +4
А это мне на завтра. Завтрак. Каша из любой цельной крупы со свежими ягодами и семечками. О Рыбный суп или суп из морепродуктов и овощной салат. Ужин. Куриная грудка или котлеты из нежирного мяса. Картофель в мундире. Нарезка свежих овощей. Пере Тост с арахисовой пастой и фруктами.
рацион   +5
кисель- 110.00 гр, картофельное пюре- 80.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр, вода- 320.00 гр кисель - 110.00 гр, картофельное пюре - 80.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр, вода - 320.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 323%»
спорт   +4
вес: 71.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 24.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
бальные танцы - 10 мин, глажение - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин кисель - 110.00 гр, картофельное пюре - 80.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр, вода - 320.00 гр
сожгла: 137 ккал., сожгла за счет жиров: 64 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
-: бассейн
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +18
голоса: +24

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.00%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 43»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Солнышко57 +7 +1 25.06.2024» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Olgadobro +1 25.06.2024» +9
+10
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Классика +1 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
SSS112 +87 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
KissЮлик +50 +1 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
SSS112 +87 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
РезультатЕже +3 +1 прикол вчера был.» +3
+6
Ринуся +2 +1 ура есть отвесик» +16
+12
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
SSS112 +87 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
KissЮлик +50 +1 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Аленька26 +133 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Mmdms +1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
I am +1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Аленька26 +133 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Эйва Шекер +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Винга +1 +1 25.06.2024» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Классика +1 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Бусинка Кэт +1 +1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +5 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
KissЮлик +50 +1 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Лисёночек 68 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
freyaa +1 25.06.2024» +2
+3
Классика +1 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Eve-Lina +1 +1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Бусинка Кэт +1 +1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +5 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Ш@хиризада +1 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +5 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 103
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 15
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 29
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
тема содержит фото что скажете? » 33
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
тема содержит фото оцените фото » 30
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»