|
||||||
| ||||||
| Подсела на семечки, каждый вечер при просмотре фильма сижу нагрызаю глубокую пиалку. Надо заканчивать с этим! Во первых, они калорийные, во вторых, зубы надо беречь. По питанию для похудения ничего пока не решила, сначала просто перестану есть после 17.00 и шёлкать семечки по вечерам. Начну с малого. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: маска для лица | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): По калориям ты вряд ли очень много нагрызёшь, а вот зубы - жалко. |
| вес 56.2 кг | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
Солнышко57
+150  -29
|
18.06.2024» |
 +4 +3 |
ЯРыба@
+1405 -29
|
всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,»
|
+13+11  |
Шмидт
+3675  +70
|
гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное»
|
+17+18 |
Эйва Шекер
+1675 +60
|
вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» |
+3+6 |
| qzb51jdw031o
+65 -29
|
сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» |
+3 |
| Dzuliya | обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» |
+1+4 |
Olgadobro
+411 +70
|
19.06.2024»
|
+12+10 |
| Аленька26
+4627 -43
|
№ 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем»
|
+37+11 |
| OченьBезучая
+634 +69
|
купила книгу про грецию.»
|
+8+1 |
Mirlona
+210 +69
|
18.06.2024» |
+3+1 |
| Шмидт
+3675 +70
|
сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,»
|
+12+12 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после»
|
+20+18 |
| Аленька26
+4627 -43
|
№ 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие»
|
+19+9 |
| Эйва Шекер
+1675 +60
|
последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» |
+2+2 |
| Кто ЛевТотИ | всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» |
+3+1 |
| Mirlona
+210 +69
|
19.06.2024» |
+4+2 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая»
|
+10+13 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки»
|
+22+17 |
| Ринуся
+760 +1
|
на дачке» |
+2+10 |
| РезультатЕже
+1149 -1
|
сегодня день ответственый» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.»
|
+12+10 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
работу свою срочную я доделала вчера, так что только для»
|
+24+10 |
| Эйва Шекер
+1675 +60
|
жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не»
|
+14+17 |
| freyaa | 19.06.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы»
|
+22+16 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя»
|
+9+13 |
| liliya26
+1304 +1
|
всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели»
|
+10+7 |
| Лисёночек 68
+1086 +84
|
всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера»
|
+16+11 |
| Ш@хиризада
+1069 +70
|
доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться»
|
+16+8 |
| Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+5+3 |
| Dzuliya | прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» |
+1+3 |
| Аленька26
+4627 -43
|
№ 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали»
|
+28+9 |
| Ш@хиризада
+1069 +70
|
доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается»
|
+24+6 |
| Аленька26
+4627 -43
|
№ 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три»
|
+12+11 |
| Шмидт
+3675 +70
|
салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот»
|
+14+14 |
| Аленька26
+4627 -43
|
№ 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион»
|
+42+6 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,»
|
+21+17 |
| OченьBезучая
+634 +69
|
скоро выходить на работу.»
|
+5+6 |
| Dzuliya | 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» |
+3+3 |
Истина
+335 +60
|
порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» |
+1 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне»
|
+26+11 |
| Olgadobro
+411 +70
|
18.06.2024»
|
+11+9 |
| Кто ЛевТотИ | читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» |
+1+4 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже»
|
+12+11 |
| SSS112
+3221 -43
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+11+11 |
| Стройняшка Т
+151 -43
|
18.06.2024» |
+2 |
| Ринуся
+760 +1
|
церемония награждения»
|
+7+20 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже»
|
+10+11 |
| новая_я_)
+1039 +69
|
среда»
|
+17+6 |
| 13th Month
|
итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» |
+2+3 |
 |
где лучше? » | 30 |
|
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 |
|
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 |
|
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 |
|
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 18 |
|
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 |
|
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 |
|
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 |
|
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 |
|
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » | 24 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 |
|
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 |
|
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 |
|
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » | 13 |
|
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 |
|
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 |
|
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 |
|
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 |
|
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 |
|
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » | 43 |
|
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 |
|
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 |
|
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 |
|
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 |
|
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 |
|
хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » | 11 |
|
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 |
|
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 |
|
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 |
|
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 |
|
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 |
|
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 |
|
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 |
|
у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » | 75 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 37 |
|
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 39 |
|
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 |
|
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 |
|
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 |
|
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 |
|
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 |
|
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 |
|
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 |
|
выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » | 6 |
|
какой комбез симпатичнее? » | 22 |
|
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 |
|
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » | 36 |
|
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » | 24 |
|
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 11 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 10 |
|
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 |
|
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 |
|
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 |
|
какие фото нравятся? выходные на природе » | 9 |
|
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 |
|
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 |
|
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 |
|
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 |
|
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 |
|
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » | 30 |
|
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 |
|
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 |
|
а я вчера уволилась! » | 9 |
|
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 |
|
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 |
|
знаете такую? как вам она? » | 24 |
|
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » | 20 |
|
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 |
|
кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » | 29 |
|
как вам образ? » | 27 |
|
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 |
|
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 |
|
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » | 16 |
|
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 |
|
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 |
|
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 |
|
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » | 40 |
|
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » | 15 |
|
как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » | 17 |
|
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 |
|
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 |
|
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 |
|
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 |
|
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 |
|
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 |
|
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 |
|
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 |
|
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 |
|
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 |
|
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 |
|
фото на природе. как вам? » | 8 |
|
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » | 21 |
|
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 |
|
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 |
|
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 |
|
мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » | 72 |
|
как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » | 35 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход