КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885373
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 08.09.20 ПОДСЕЛА НА СЕМЕЧКИ, КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПРИ ПРОСМОТРЕ ФИЛЬМА СИЖУ НАГРЫЗАЮ ГЛУБОКУЮ ПИАЛКУ. НАДО ЗАКАНЧИВАТЬ С ЭТИМ! ВО ПЕРВЫХ, ОНИ КАЛОРИЙНЫЕ, ВО ВТОРЫХ, ЗУБЫ НАДО БЕРЕЧЬ. ПО ПИТАНИЮ    +2
описание   +2
Подсела на семечки, каждый вечер при просмотре фильма сижу нагрызаю глубокую пиалку. Надо заканчивать с этим! Во первых, они калорийные, во вторых, зубы надо беречь. По питанию для похудения ничего пока не решила, сначала просто перестану есть после 17.00 и шёлкать семечки по вечерам. Начну с малого.
рацион   +1
кофе с молоком- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 88.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29
жир: 24 кг
вода: 34.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 40 мин
сожгла: 1143 ккал., сожгла за счет жиров: 357 ккал. (38 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +28
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
Шмидт +652 +16 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Аленька26 +869 +3 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
VikkI_boom +67 -3 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Шмидт +652 +16 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Аленька26 +869 +3 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Аленька26 +869 +3 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
Шмидт +652 +16 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Mmdms сейчас на сайте +193 +15 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
I am +179 -3 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +120 -2 пятница.» +8
+6
Шмидт +652 +16 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
KissЮлик +581 +15 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Svetlanкa +779 +65 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
Д@ШуткА +162 -3 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
KissЮлик +581 +15 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Тили +125 +3 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
KissЮлик +581 +15 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
OченьBезучая сейчас на сайте +120 -2 что такое лето?» +2
+2
Ринуся +139 -1 ура пятница!» +20
+10
Классика +519 +1 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Аленька26 +869 +3 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
Миссис Дарси +249 +2 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Шмидт +652 +16 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Аленька26 +869 +3 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
новая_я_) +160 -1 вот и этот день» +17
+9
Шмидт +652 +16 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Солнышко57 +61 +14 29.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +779 +65 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Истина +49 -3 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
РезультатЕже +181 +1 не высыпаюсь» +2
+4
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Шмидт +652 +16 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
Лисёночек 68 +208 -3 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Классика +519 +1 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
I am +179 -3 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
freyaa +66 +1 28.06.2024» +1
+2
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Аленька26 +869 +3 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
Ш@хиризада +153 +16 28.06.2024» +10
+7
ruzannacat +60 -1 28.06.2024 пятница» +2
+4
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Svetlanкa +779 +65 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
SSS112 +405 +14 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Планет@ +75 -2 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
Аленька26 +869 +3 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
юка1986 29.06.2024» +2
Шмидт +652 +16 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? » 26
кто делал грудь, жалеете об этом? » 9
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 43
тема содержит фото вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь » 47
для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? » 34
бабы флиртуют с женатым! и каждая уверена, что жена не стена, а она вся из себя и мужика уведет! » 55
как проходит ваш день? вы на работе или дома? во сколько проснулись? » 53
любите ли себя баловать? как часто это делаете? » 30
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
спустя несколько дней после знакомства уже шутит и поднимает интимные темы! значит, он хорош в постели? » 13
тут есть те, кто не работает? на что живете? чем занимаетесь? » 2
на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? » 57
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
почему от одного кофе появляется сонливость, а другой бодрит? от чего это зависит? » 11
вас оттолкнуло бы, если парень на 1 свидании часто использовал мат? или для вас это ерунда? » 31
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
парень удивился: обычно девушки ломаются! неужели согласие познакомиться воспринимается, как легкодоступность? » 12
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 52
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 41
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 64
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и комментарии? » 9
командировка закончилась, забыть не могу. никогда больше не увидимся. я ему безразлична. » 4
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 34
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. » 79
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
носите ли вы шифоновые блузки на улице? » 30
что вам сложнее переносить: жару или холод? когда лучше себя чувствуете, энергии больше? » 36
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
заказала себе 3 помадки, а на губах они примерно одинаковые! а у вас кардинально отличаются или нет? » 28
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » 57
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не такого вкусного? » 48
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
одежду режу на кусочки! никому не отдаю! я со странностями? » 54
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 61
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
неужели так сложно отличить 20-летнего человека от 30-летнего или 30-летнего от 40-летнего? » 52
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 67
как ваш день проходит? я проснулась, делаю масочки, потом придет массажистка, потом пойдем с мужем » 54
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
как накормить полуторогодовалого ребёнка супом? ни в какую не хочет есть с моей помощью, а сама не может. » 40
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 109
каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? » 30
нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное » 32
до сих пор не простил? бросила парня, он разозлился и бросил в архив, затем вытащил! » 12
подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? » 14
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 59
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
разведёночки! когда получали свидетельство о расторжении брака, вам отдавали обратно свидетельство о » 22
помогите вспомнить название рассказа шекли по описанию сюжета. » 7
посоветуйте хорошую альтернативу тиндеру и баду » 13
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
тема содержит фото мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся » 52
а для вас, как понять что мужчина жмот? » 35
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 113
у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, » 19
тема содержит фото сериал династия смотрели? помните такой? » 9
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
симпатичен один мужчина, толком с ним незнакома. и вот вижу его на самокате, едущего на работу! » 20
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 88
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 190
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 67
тема содержит фото как можно открывать рот на полную с такими зубами? » 90
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 22
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 85
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 30
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 147
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 13
как вы переносите жару? что спасает, если нет кондиционера? » 16
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 50
зачем мужчина спрашивает, что мне нравится в интиме? я уже ответила чтобы отмазаться, но он продолжает » 78
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 67
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит прощения. » 27
он морозится или пикапер? пишет односложно или смайлик присылает! » 26
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 12
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 40
тема содержит фото как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? » 48
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 134
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 75
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 136

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»