*Alina* писал(а): Я всего по -маленьку, но лучше конечно вообще не есть |
вес 93.4 кг сожгла 167 к баллы 1615 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчера после работы поужинала, хотя не собиралась (лишний вес влияет на давление), но как можно было пройти мимо курочки с картошкой в духовке, шарлотки и дыни. Выпила таблетку и уснула. Проснулась в 12, действие таблетки закончилось. И физически и психически всю ломало, посидела в телефоне, сделала женскую гимнастику и мини растяжку. Выпила магний и 2 часа снова уснула. В 7 мама разбудила, состояние как-будто вообще не спала. Утром смерила давление- высокое. не такое как вчера конечно, но всё же.. Сегодня опять что-попало снилось, но не кошмар. Порадовало то что в эти две ночи я во сне реагировала на неприятности не как обычно (убежать или спрятаться), а действовать, не боятся, как-то решать. Трансформируюсь в лучшую сторону Смотрела сегодня вакансии, есть несколько привлекательных но есть конечно и минусы. Выгнали бы меня уже с этой работы для ускорения | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 | ||||||
|
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Я всего по -маленьку, но лучше конечно вообще не есть |
вес 93.4 кг сожгла 167 к баллы 1615 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
liliya26 +522 -1 | всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то) завтра работы мало,» |
+4 +8 |
Д@ШуткА +1073 -1 | в этот день надо стараться быть в приподнятом настроени, вглядываться» |
+5 +3 |
I am +1239 -18 | сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает.» |
+6 +8 |
BuketSireni +199 -22 | как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные» |
+10 +16 |
Бусинка Кэт +672 -18 | помните о том, что светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных» |
+4 +3 |
I am +1239 -18 | сегодня доедали шашлыки вчерашние, осталось прилично, на целый день хватило,» |
+5 +4 |
Бусинка Кэт +672 -18 | на второй день пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева» |
+4 +3 |
новая_я_) +513 +2 | понедельник не понедельный)» |
+15 +12 |
Бусинка Кэт +672 -18 | в светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу,» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +1340 -18 | не знаю когда я сегодня спать лягу, днём выспалась так хорошо. проспала» |
+5 +6 |
Бусинка Кэт +672 -18 | несмотря на то, что неделя после пасхи - очень радостное время, все же» |
+4 +4 |
Svetlanкa +1615 +1 | привет всем! сегодня день не правильного питания начался прямо с утра.» |
+39 +20 |
Эйва Шекер +1428 +2 | хочу кисель молочный, но сегодня не получилось сварить, молока нет, оставляю» |
+5 +3 |
Аленька26 +2106 -2 | № 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов» |
+41 +31 |
Планет@ +909 -1 | я эту неделю не буду взвешиваться, потому что очень сытная неделя будет,» |
+4 +3 |
KissЮлик +1833 -18 | всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» |
+9 +13 |
Прометей +867 -18 | 07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный» |
+2 +7 |
Гармония | +1,5 килограма, это всё куличи и яйца)» |
+4 +4 |
I am +1239 -18 | я сегодня очень ленивая, приехала с дачи, дома ничего не делала, отдыхала,» |
+5 +4 |
Планет@ +909 -1 | завтра на работу, сегодня был у меня выходной день. хорошо рабочую неделю» |
+4 +4 |
Миссис Дарси +1340 -18 | хорошо что мне сегодня на работу не надо было и завтра не надо и всю эту» |
+5 +5 |
Д@ШуткА +1073 -1 | мы сегодня ещё продолжили отмечать майские праздники. кушала картошечку» |
+5 +10 |
ЯНА без +556 +2 | на весы мне завтра страшновато становиться, я много лишнего позволяла» |
+4 +3 |
Olgadobro +186 +85 | 06.05.2024» |
+6 +6 |
SSS112 +621 -3 | доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +11 |
Совушка ДВ +2004 -18 | 06.05.2024 дневник номер 5» |
+25 +23 |
Eve-Lina +600 -18 | что ж, от этого и будем плясать дальше.но душеньку-то я отвела!)» |
+4 +3 |
KissЮлик +1833 -18 | всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое» |
+13 +19 |
Эйва Шекер +1428 +2 | доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения понедельника,» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +1428 +2 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+5 +4 |
Д@ШуткА +1073 -1 | вполне благоприятный день для работы и бизнеса. сегодня благоприятно решение» |
+5 +3 |
Ш@хиризада +116 -22 | уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти» |
+5 +3 |
Д@ШуткА +1073 -1 | очень вредно перенапряжение. по сравнению с первой половиной дня, вторая» |
+5 +3 |
Прометей +867 -18 | 07.05.2024 важный день» |
+3 +12 |
Хотюшка +206 -1 | вечер» |
+2 +4 |
Бусинка Кэт +672 -18 | по плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая» |
+4 +5 |
Прометей +867 -18 | 05.05.2024 пасхальный кулич» |
+4 +3 |
Шмидт +1641 +2 | ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма “по дороге с облаками“и» |
+5 +20 |
Эйва Шекер +1428 +2 | доброго вечера дорогие девочки! желаю, чтобы этот вечер был просто отличным!» |
+5 +6 |
I am +1239 -18 | 18 мая у сына день рождения, хотелось чтобы у него получилось выйти на» |
+5 +5 |
Olgadobro +186 +85 | 07.05.2024» |
+2 +6 |
hg8f5r2tcacr | 06.05.2024» |
+4 +1 |
iizika | с понедельником,с началом трудовой!» |
+5 +6 |
Миссис Дарси +1340 -18 | не рискнула я сегодня на весы стать, просто не захотела себя растраивать,» |
+5 +3 |
Миссис Дарси +1340 -18 | я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты, поэтому» |
+5 +5 |
Roberta +522 -18 | утром стану на весы прозрею как круто я и насыщено провела выходные)» |
+4 +6 |
Аленька26 +2106 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступила новая трудовая неделя, очень» |
+30 +18 |
Svetlanкa +1615 +1 | привет всем! ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,» |
+40 +12 |
Прометей +867 -18 | 07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.» |
+2 +6 |
Прометей +867 -18 | 05.05.2024 счастливого дня!» |
+2 +6 |
Прометей +867 -18 | 07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40» |
+2 +6 |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
как вам платье? » | 22 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 40 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |