| ||||||
| ||||||
|
вход
Синеглазка
05.08.20
|
||||||
| ||||||
| Не могу понять, что лучше при моем весе и телесах- побегать на дорожке (скорее, это ходьба быстрым шагом) или пойти на группу? На группе есть страх, что я за кем-то что-то не успею, а я так не могу.. пока есть время, подумаю до вечера. В зал пойти нужно ещё для того, чтоб там в нормальный душ сходить, а то воду отключили, голова скоро будет грязной :D М- мотивация)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +4.8, месяц: +4.8, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +20 |
| комментарии: +6, просмотры: +117 |
начало
-
ответ для: Синеглазка
Синеглазка писал(а): Спасибо, я тоже так думаю, но мои тараканы в голове сошли с ума и требуют гнаться за всеми. Я пытаюсь это остановить
Все получится!!!! главное неторопять и все будет -
Я по первости когда раньше ходила в спортзал тоже все стремилась за всеми успеть,а потом становилась подальше и делала так как мне комфортно и чтоб не заболела спина или суставы.Зачем надо за кем то гнаться? делать надо только так как хорошо в данный момент тебе ,а потом все лучше и лучше получается.
-
лично у меня на дорожке заболели колени, то ли вес был большой для таких нагрузок, то ли дорожка вообще не мое
вход
опять здесь.»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|