вход
хочу вес» Svetlanкa писал(а): не, не надо чувствовать себя голодной |
| вес 89.8 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
| ||||
| ||||
|
|
||||||
| ||||||
| Вроде как начала третий круг лепестков. Вроде, потому что решила без фанатизма. Сегодня вот позволила себе капучино.Овощно день у меня всегда был сытный, а вот последующие, буду посмотреть)))) Может что и немного добавлю-разбавл Надоедает, однако такое однообразие | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.8, итог: -0.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Modystka
не, не надо чувствовать себя голоднойModystka писал(а): ну у меня так начнется с завтрашнего днявес 98.2 кг съела 339 к сожгла 175 к баллы 5382 90 
100
-
ответ для: Svetlanкa
ну у меня так начнется с завтрашнего дняSvetlanкa писал(а): а я периодически наоборот голодная, как будто не ела.вес 89.8 кг 80 90
-
ответ для: Modystka
а я периодически наоборот голодная, как будто не ела.Modystka писал(а): слушай, я вот эти недели, как поем и немного ,кажется, а чувство, что переелавес 98.2 кг съела 339 к сожгла 175 к баллы 5382 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
слушай, я вот эти недели, как поем и немного ,кажется, а чувство, что переела))Svetlanкa писал(а): точновес 89.8 кг 80 90
-
ответ для: Modystka
точноModystka писал(а): ну хоть сколько сброситьвес 98.2 кг съела 339 к сожгла 175 к баллы 5382 90 100
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
спасибоНимфетка1171 писал(а): Вот мы все понимаем и применяем,еще б выработать привычку выдерживать.Продолжай,ты умничкавес 89.8 кг 80 90
-
ответ для: Modystka
Modystka писал(а): ну вот я типо того с делаю сейчас, строго уже не получается, но принцип питания вырабатывается
Вот мы все понимаем и применяем,еще б выработать привычку выдерживать.Продолжай,ты умничкавес 98.5 кг съела 1567 к сожгла 53 к 90 100
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
так да, так и естьНимфетка1171 писал(а): Это и были наши ошибки,а вес не любит качели и набирался еще больше.вес 89.8 кг 80 90
-
ответ для: Мисс Мэри 1171
ну вот я типо того с делаю сейчас, строго уже не получается, но принцип питания вырабатываетсяНимфетка1171 писал(а): Ты на лепестках,а я перепутала с лесенкой.Надо при выборе диеты подстраивать её конечно под себя,чтоб было вкусно и сытно.Тогда она будет долгой и продуктивной.вес 89.8 кг 80 90
-
ответ для: Modystka
Modystka писал(а): спасибо, это все благодаря вам. Все срываются и продолжают. А раньше я махну рукой и все
Это и были наши ошибки,а вес не любит качели и набирался еще больше.вес 98.5 кг съела 1567 к сожгла 53 к 90 100
вход
25.09.2024 дневник номер 5»
+56
вот такая красотень»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- все диеты»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- все тесты»
