КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 05.06.20 день ПЕРЕКУС. ПОЛДНИК.    
описание   
На полдник - йогурт. Наш, карельский. Разливает и фасуют в соседнем цехе. Мы им лимонад и минводы, а они нам - молоко, сметану, йогурты. На перекус мой любимый грейпфрут.
рацион   
перекус 2: вода- 200.00 гр, грейпфрут- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр,
полдник: йогурт 3.2 %- 150.00 гр Йогурт банановый
разгрузочные дни»
ГИ: 23» ИН: 145%»
спорт   
вес: 62.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 6.6 кг
вода: 19.14 кг
 хочу вес»
грудь: 87.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, силовые тренировки - 5 мин Мойка оборудования.
сожгла: 207 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +6
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +2817 +4 4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,» +1



KissЮлик +2533 -6 всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно.» +6
+7



KissЮлик +2533 -6 после поста мне хотелось долгое время беляшей. и вот вчера пришла после» +10



Классика +2673 -1 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19



I am +1752 -6 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1



Шмидт +2365 -2 договорились с гостями сегодня по городу погулять. погодка, конечно, не» +4
+3



Svetlanкa +2264 -1 привет всем! сегодня очень хорошо спала. проспала 8,5 часов и в том» +1
+3



Совушка ДВ +2755 +1 12.05.2024 дневник номер 3» +12
+6



Миссис Дарси +1856 -6 чего-то вчера подумала что сегодня у меня будет отвесик, а его не оказалось,» +2



Шмидт +2365 -2 я только что нашел волос в конфете под названием “старик хотабыч“. как» +5
+9



Svetlanкa +2264 -1 привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» +5
+7



Шмидт +2365 -2 что-то мне всё так лениво. налила себе кофе, сижу с вами. надо идти готовить,» +4
+3



Совушка ДВ +2755 +1 12.05.2024 дневник номер 5» +21
+16



Соня 89 +924 -6 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» +2
+6



Ш@хиризада +144 -6 на 9 мая удержалась от наедаеия , только от соленых огурчиков не удержалась» +2
+5

Шмидт +2365 -2 пельмени налепим, потом гулять пойдём, а потом с книжкой на диванчике» +6
+9



новая_я_) +757 -6 непривычная субота» +15
+5

SSS112 +950 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6



Эйва Шекер +1921 -6 есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» +1



Svetlanкa +2264 -1 привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» +7
+7



KissЮлик +2533 -6 ну вот я домой пришла. побыли у мамы и посидели у неё немного отметили» +7



новая_я_) +757 -6 какое доброе утро» +14
+10


KissЮлик +2533 -6 всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» +4



Совушка ДВ +2755 +1 10.05.2024 дневник номер 1» +16
+5



Тили +383 -6 12 мая, понедельник. (5:09)» +2
+4



I am +1752 -6 сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» +1



Svetlanкa +2264 -1 привет всем ещё раз! сегодня еще один обжорный день, а вот завтра день» +7
+9



OченьBезучая +174 -6 плохое настроение после общения с подругой.» +13
+3

Классика +2673 -1 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12



Svetlanкa +2264 -1 привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с» +3
+3



BuketSireni +291 -6 доброго и бодрого утра, всем!» +7
+6

Эйва Шекер +1921 -6 что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» +1



I am +1752 -6 неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» +1



Классика +2673 -1 спать легла очень поздно» +5
+14



SSS112 +950 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9



Шмидт +2365 -2 всё, отправили друзей в челябинск на недельку. в следующе воскресенье» +12
+10



Шмидт +2365 -2 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15



Svetlanкa +2264 -1 привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то» +1
+3



KissЮлик +2533 -6 вчера племяница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравиельную» +11
+9



oxyd +115 -6 середина мая на улице а у нас дубочело. ночами минус днем не больше 6» +2
+4


Классика +2673 -1 вот это склероз раний)» +4
+14



Совушка ДВ +2755 +1 1.05.2024дненик номер 5» +8
+15



Шмидт +2365 -2 хочу перцев фаршированых. надо будет сделать. хотя перцы сейчас прям» +6
+7



I am +1752 -6 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1



Svetlanкa +2264 -1 привет всем! мужу подруга подарила помимо всего остального вот такую» +3
+6



I am +1752 -6 только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» +1



Совушка ДВ +2755 +1 12.05.2024 дневник номер 2» +11
+6



Аленька26 сейчас на сайте +2817 +4 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать» +1



Шмидт +2365 -2 сны сегодня страные снились. вроде, и выспалась, но как-то настроение» +4
+4



Совушка ДВ +2755 +1 12.05.2024 дневник номер 1» +14
+6



Совушка ДВ +2755 +1 10.05.2024 дневник номер 3» +20
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
тема содержит фото оцените фото » 8
чем занимаетесь? » 77
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
вы целуете мч при чужих людях? » 14
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
яички свои покажите » 44
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
любите плов? как часто готовите? » 35
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
тема содержит фото любите роллы? » 75
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»