КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 29.03.20 ПИТАНИЕ- НА ЗАВТРАК КАША РИСОВАЯ- ПЕРЕКУС ТВОРОГ С ЯГОДАМИ- НА ОБЕД ЩИ- НА УЖИН РЫБА, САЛАТ - НА НОЧЬ ТАНИТОГО 1482ВОДЫ 2 ЛДВИЖЕНИЕШАГОВ 3000, ВЧЕРА ПО БРАСЛЕТУ 5746, И ВСЕ    +3
описание   +5
Всем доброго дня! План на сегодня ПИТАНИ На завтрак каша рисовая - Перекус творог с ягодами - На обед щи - На ужин рыба, салат - На ночь тан Итого 1482 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Ша 3000, вчера по браслету 5746, и все на участке. С непривычки устала. Пока работала, вроде все ок, а как только остановилась, больше двигаться не смогла, все болело. Но довольна! Давно не было столько движения на свежем воздухе.
рацион   +2
в течение дня- 1482.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 98.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 32
жир: 32.9 кг
вода: 40.9 кг
 хочу вес» 		талия: 99.00 см.
бедра: 121.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 10 мин, зарядка - 20 мин, садоводство - 120 мин
сожгла: 670 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
-: Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +60
голоса: +15

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Д@ШуткА +2116 +87 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
новая_я_) +1219 +2 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Совушка ДВ +4144 -1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Ш@хиризада +269 -6 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Планет@ +1373 -2 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Миссис Дарси +2357 -1 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Совушка ДВ +4144 -1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Миссис Дарси +2357 -1 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Стройная +1366 +1 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
I am +2399 -1 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
новая_я_) +1219 +2 чудесный день» +18
+8
Совушка ДВ +4144 -1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
KissЮлик +3833 +2 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
РезультатЕже +1198 -1 активные дни.» +1
+2
Классика +3953 -1 завтра еду в посёлок» +1
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
Классика +3953 -1 следующая неделя съёмочная» +1
Д@ШуткА +2116 +87 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Классика +3953 -1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
I am +2399 -1 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
ОльгаОля +710 +1 18.05.2024» +1
+5
KissЮлик +3833 +2 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Прометей +1719 +4 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Лисёночек 68 +1262 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Винга сейчас на сайте +281 -4 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Д@ШуткА +2116 +87 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Совушка ДВ +4144 -1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Д@ШуткА +2116 +87 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Классика +3953 -1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Д@ШуткА +2116 +87 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
KissЮлик +3833 +2 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Миссис Дарси +2357 -1 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Классика +3953 -1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
KissЮлик +3833 +2 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Миссис Дарси +2357 -1 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Совушка ДВ +4144 -1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»